上市6個月，狂銷20萬冊　　中國豆漿養生權威，百萬暢銷醫學專家　張瞱　　第一本最完整的豆漿．米漿．蔬果汁．豆漿料理大全 ◆每天一杯豆漿、米漿、蔬果汁的９大好處 　　●強身健體：豆漿中含有人體生長發育所需的各種營養素，尤其是蛋白質的含量高且優質，對於增強體質大有幫助。 　　●防治糖尿病：蔬果汁與豆類中大量的膳食纖維能有效阻止糖的過量吸收，因而可以防治糖尿病。 　　●防治高血壓：豆漿中的豆固...

血液清　百病無‧血液濁　百病生　　心肌梗塞、動脈硬化、高血壓、中風、老人癡呆症、痛風、糖尿病、癌症……都是血液污濁惹得禍。只有清淨血液，才能達到預防、控制、改善的目的。第一本以血液檢測健康與壽命的書：提供自我檢測血液淨化度方式，找出血液污濁程度，並可算出患病機率。飲食淨血法，提供淨血食物、淨血藥品，幫助對抗慢性病。運動淨血法，提供運動原則，如何適當運動，運動禁忌，加速排除體內污血。多吃本書提...

　　根據最近科學的解析，癌症、心臟病、老人癡呆症等成人病，原因就在於體內反應性極強的氧(活性氧)。我們生活的周邊存在有香菸廢氣、食物、放射線等各種活性氧的發生源。不光如此，汽車引擎燃燒汽油時所排出的廢氣，以及我們體內燃燒食物(氧化)轉換為熱量時，也會產生活性氧。當然，身體自然會分解活性氧，將其無害化。但是隨著年齡的增長，這個機能會逐漸減退，無法去除的活性氧會損傷身體各部分，這就是導致老化及成...

人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單，春生、夏長、秋收、冬藏，順應四時，你就能百病不侵！ 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機，你抓住了嗎？ 　　隨著節氣變更，人體的正常機能在無形中也受到影響。因此，進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效，老少咸宜。 　　人是天地之氣陰陽交合的...

　　日本亞馬遜網路書店★★★★★推薦　　日本財團法人老人癡呆預防協會推薦書籍 　　日本健康長壽權威、聖路加國際醫院理事長日野原重明：「充分咀嚼能帶來人類健康生活所需的熱量。」 　　左5下右5下，重複2次，兩邊一起再10下 咀嚼令人意想不到的保健效果　　□防止肥胖　□預防癡呆　□改善視力　□消減壓力　□保護牙齒 　　經由科學的驗證得知，「細嚼慢嚥」具有相當多的功效以及保護人類身體的各種能力。...

　　根據最近科學的解析，癌症、心臟病、老人癡呆症等成人病，原因就在於體內反應性極強的氧(活性氧)。我們生活的周邊存在有香菸廢氣、食物、放射線等各種活性氧的發生源。不光如此，汽車引擎燃燒汽油時所排出的廢氣，以及我們體內燃燒食物(氧化)轉換為熱量時，也會產生活性氧。當然，身體自然會分解活性氧，將其無害化。但是隨著年齡的增長，這個機能會逐漸減退，無法去除的活性氧會損傷身體各部分，這就是導致老化及成...

　　原來砂糖是慢性毒品 　　你以為自己並不嗜甜，　　卻在不知不覺中吃進過多的「糖」！！ 　　日本首席抗老化醫學權威－－白澤卓二醫師，　　戳破「幸福食品」的假相，甜食是最可怕的老化劑！ 　　你應該都有過以下經驗吧？　　．突然好想吃甜食。　　．莫名地很想吃鹹味食物　　．吃什麼都要淋醬油或醬汁　　．就算飽了還是很想吃甜的或鹹的食物，而且一定吃得下。 　　小心！你可能已經糖中毒了 　　如果對於這些徵...