從小腸到大腸，由於要吸收對身體十分重要的營養素，相當花時間，如果蠕動變差，就會造成容易便秘。

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主要臨床表徵是腹痛或腹部不適、腹脹感、腸道蠕動異常和排便異常、腹痛或腹脹 ... 的腸激躁症病患在經歷急性腸炎後開始產生症狀，也有論文指出病患有小腸細菌 ...

小腸運動的調控 1. Gastroenteric reflex（透過ENS）：胃有食物時，經由神經傳導路徑導致腸蠕動加快即胃腸反射 2. Gastroileal reflex（透過ANS）：胃有東西， ...首頁(Home)醫學(medicine)人體組成物質(componentsofhuman)全身性概論(非個別系統)(Introductiontobody)神經系統(nervoussystem)循環系統(circulatorysystem)消化系統(digestivesystem)內分泌系統(endocrinesystem)表皮系統(epidermissystem)免疫系統(Immunesystem)骨骼系統(skeletalsystem)肌肉系統(muscularsystem)呼吸系統(respiratorysystem)生殖系統(reproductivesystem)泌尿系統(urinarysystem)法律(law)憲法(Constitution)行政法(Administrativelaw)民法(CivilLaw)民事訴訟法(Civilprocedure)刑法(Criminallaw)刑事訴訟法(CriminalProcedure)公司法(CompaniesLaw)票據法(NegotiableInstrumentsAct)證券交易法(SecuritiesandExchangeAct)國際公法(Publicinternationallaw)法學英文(LegalEnglish)語言(Language)德文(German)日文(Japanese)英文(English)藥學(pharmacy)遊戲(Games)交通模擬(Simutrans)Superstarracing世紀帝國2-征服者入侵(AgeofEmpiresII:TheConquerors)會計(Accounting)資產(Assets)費用(Expenses)負債(Liabilities)業主權益(Owners'equity)收入(Revenue)實驗(experiment)地理(Geography)空白地圖(Blankmap)氣候圖(Climograph)GIS地圖(GISmap)疾病(disease)全站介紹Introduction小腸的運動(Motilityofsmallintestine)當小腸的一段被乳糜充滿而長大時，就會肌發局部的環狀收縮，因此這些收縮將小腸分成許多節；當一系列的收縮過去後，另一系列的收縮隨之而起，但收縮位置不同，食糜因而被不斷地切割與混合1.小腸的運動分兩種型態：A.Segmentation（分節運動）：混合食物（duodenum：12次/min，ileum：9次/min）B.Peristalsis（蠕動）：推進食物（0.5~2cm/sec）2.食物從幽門到迴盲瓣大概需要3~5hrs資料來源：莫德斯托初級學院＊小腸運動的調控1.Gastroentericreflex（透過ENS）：胃有食物時，經由神經傳導路徑導致腸蠕動加快即胃腸反射2.Gastroilealreflex（透過ANS）：胃有東西，副交感神經興奮，促進迴腸的收縮，並促使迴盲辦打開3. 胃泌素(gastrin)（為hormones）：也會促進腸子的運動▼消化道(Digestivetract)顯示/隱藏(show/hide)標籤：消化(Digestion),消化道(Digestivetract)以電子郵件傳送這篇文章BlogThis!分享至Twitter分享至Facebook分享到Pinterest0意見:張貼留言訂閱：張貼留言(Atom)全站搜尋Searchoursite文章分類(Category)●生物化學(Biochemistry)●●胺基酸(Aminoacid)●●●胺基酸應用(Aminoacidapplication)●●蛋白質(Protein)●●酵素(Enzyme)●●醣(Carbohydrate)●●脂肪(Lipid)●●維生素(Vitamin)●●遺傳物質(Geneticmaterial)●●生物發育(Biologicaldevelopment)●●代謝(Metabolism)●●●有機物代謝(Organicmattermetabolism)●●●身體能量(Bodyenergy)●●個體與變化(Bodyandchanges)●●死亡(Death)●●循環(Circulation)●●●血液(Blood)●●●血管(Bloodvessel)●●●心臟(Heart)●●●循環系統檢查(Circulationexam)●●神經(Nerve)●●●神經組織(Nervetissue)●●●訊息傳遞路徑(Neuropathway)●●●腦(Brain)●●●脊髓(Spin

有些人的腸道蠕動是每天2~3次，這可能是由於體內的代謝速度較快，有較多有益的細菌幫助消化，或是吃的食物多寡導致。

腸道蠕動的頻率也取決於您的身體健康 ...跳到內容消化道健康»其他消化問題就靠這3招！判斷您腸道蠕動是否健康醫學審稿：賴建翰醫師|文：ChuckHuang更新日期：2020-05-11.閱讀時間:2分鐘馬上分享想知道您的身體健康狀況嗎？從您的腸道蠕動情況來觀察是最簡單的事情之一，或許這句話聽起來像是開玩笑的，但卻是千真萬確。

研究發現，腸道裡有不少多元化的細菌，並且與腸道蠕動具有關連性。

因此，您不可不知關於腸道蠕動的3件事：頻率、健康狀態、大便顏色。

1.腸道蠕動的頻率對大多數人而言，正常的腸道蠕動頻率是每天1次，但並不是人人如此。

因為，腸道蠕動的頻率標準範圍是，每天3次且每週3次。

有些人的腸道蠕動是每天2~3次，這可能是由於體內的代謝速度較快，有較多有益的細菌幫助消化，或是吃的食物多寡導致。

腸道蠕動的頻率也取決於您的身體健康狀況，患有腹瀉(Diarrhea)的人，每天可能會有3次的腸道蠕動，而有便祕(Constipation)的人，1星期內腸道蠕動的次數則可能少於3次。

對身體而言，腸道蠕動是排除體內毒素(Toxin)、酸(Acid)最重要的方法，因此腸道最好每天都能蠕動。

2.腸道蠕動的健康狀態要確認您腸道蠕動的健康狀態，可以使用布里斯托(Bristol)大便分類法：第1型：大便一顆顆、分開來，堅硬得像顆小球。

第2型：大便一塊一塊，表面凹凸不平，香腸的形狀。

第3型：大便像香腸的形狀，表面有裂縫。

第4型：大便形狀像香腸或蛇，表面光滑、柔軟。

第5型：大便是柔軟的塊狀，斷面清楚，且大便容易通過腸道。

第6型：大便邊緣破碎、鬆軟，呈現糊狀。

第7型：大便是液體狀，無固體塊狀、無法成型，完全成水狀。

如果您的腸道蠕動屬於第4型，那恭喜您擁有健康的腸道蠕動。

如果您的腸道蠕動接近第1型，那您可能有便秘；如果您的腸道蠕動接近第7型，那您可能有腹瀉。

而這也比較難對付和治療，且腹瀉會導致身體對食物的養分吸收不良(Malabsorption)。

3.大便的顏色信不信由你，大便的顏色是很重要的！大便最理想的顏色是適中到暗黑的棕色，就好像是牛奶巧克的顏色一樣。

大便的顏色會因為您吃的食物受到影響，如：您吃了甜菜(Beet)，大便可能會是紅色的、葉菜類會讓大便成綠色、有些特定的藥物，會讓大便呈現白色或泥土色。

但是您絕對要留意大便是否是烏黑的顏色，因為這可能是上腸胃道(Uppergastrointestinaltract)流血的徵兆。

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小時進入小腸吸收營養，正常下約4~6小時到達大腸，而便秘的人因為大腸蠕動減 ...健檢專案健康促進最新消息線上預約報告查詢客服中心啟新電子週報      腸道清一身輕　便秘不能算是一種疾病，卻是現代人頭痛的健康問題，國內有超過三成的民眾深受便秘之苦，但這些便秘族竟然有一半把它當成小毛病，而不以為然。

事實上，便秘是多種疾病的一個症狀，是體內亂源的開始，輕者腹脹、腹痛，重者引發癌症、中風及心肌梗塞，千萬不能因小失大。

「腸道清，一身輕」，排便順利可是健康大事哦！便秘是身的一面鏡子　健康的晴雨錶　排便是由多種肌肉、神經參與的複雜生理活動，吃進的食物先在胃中消化，約2~4小時進入小腸吸收營養，正常下約4~6小時到達大腸，而便秘的人因為大腸蠕動減慢，水分被吸收，要長達18~24小時才轉成便便形式。

便秘者讓應該排出體外的廢物，長時間停留在大腸內產生毒素，種下了多種健康危機。

怎樣才算是便秘　有些人一天沒上大號就擔心便秘，有些人則一肚子大便也沒感覺。

其實，健康人的排便是有規律性的(1~2天)，排便時輕鬆不費力。

醫學上認為如果排便出現下列情形，就可以稱得上是便秘--□平日排便的頻率消失，間隔時間加長。

□一週排便的次數於於3次。

□糞便乾燥、堅硬、量少。

□排便困難，需用力排便或是用手幫助排便。

□感覺直腸脹或排便解不乾淨。

為什麼會發生便秘？　便秘的成因很多，主要是大腸蠕動減慢，大便在腸道內停留過久，使大部分水份被大腸吸收，進而引起大便乾硬，導致便秘。

造成大腸蠕動減緩原因來自--飲食中的纖維質攝取不足或飲食不足、太精緻化。

喝的水不夠多。

經常勞累、緊張、壓力或憂愁、用腦過度。

缺乏運動或是久坐的工作型態或是長期臥床。

經常憋大便，延誤上廁所的時機。

旅行、出差，生活規律改變而引起一時性便秘。

經常吃瀉藥、灌腸，造成結腸無法正常收縮。

藥物導致的副作用，例如止痛劑、鎮靜劑、利尿劑、心臟藥、麻醉藥等。

因疼痛而不敢排便，例如痔瘡、腫瘤、肛裂等。

　此外，罹患慢性病(如糖尿病、副甲狀腺功能亢進等)，年齡增長使腸道老化及孕期都會引起便秘。

短暫的便秘是警訊，長期的便秘向疾病挑釁　便秘可以說是身體的一面鏡子，反應出身體的多方面毛病，不要小看便秘是小症狀，隱藏其背後卻可能是重大的疾病，不可掉以輕心。

便秘可能引起哪些疾病？　人體腸道內的細菌能將未消化的物質分解成毒素，這些毒素如果因為便秘而未能及時排出體外，將在腸道內再度被吸收，就會造成萬病之源。

輕者併發腹痛、腹脹、頭痛、肩酸、食慾不振、口臭、頭昏眼花、失眠、焦躁、口乾舌燥、疲勞、性慾降低等症狀，引發直腸炎、肛裂、痔瘡、胃腸神經功能紊亂、肛門括約肌鬆弛及青春痘、皮膚粗糙，重者引發大腸癌、肝病變、乳癌、失智症等多種疾病，並且便秘的用力排便易誘發心絞痛、心肌梗塞、腦出血、中風、猝死等致命性疾病。

哪些情況的便秘應儘快就醫　偶爾發生便秘是正常的，一旦持續超過三週，最好及早就醫。

若便秘伴有下列情況，建議就醫診斷與治療--大便形狀不規則。

糞便中帶血或黏液。

腹瀉與便秘交替進行。

因便秘而導致腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

若不使用軟便劑、甘油通腸就無法排便。

不管下了多少功夫，便秘情形都沒有改善。

便秘的情況愈來愈嚴重。

體重異常減輕。

曾經罹患腹部腫瘤或曾做過腹部手術的人出現便秘，應就醫診斷。

　便秘並非單一病，而是涉及內科、外科、婦科、直腸科及腫瘤科等，若是因某種疾病而發生便秘時，應對症下藥來解決便秘，較為安全可靠。

運動與生活習慣作對了　告別便秘　遠離便秘，重點在預防，習慣性便秘者除了注意飲食之外，還需積極做運動與生活，建議調節下列的日常生活起居及運動。

培養早起解大便的習慣，沒有便意也要上廁所。

想上廁所時勿拖延或忍住，應馬上去廁所排便。

排便時，避免閱讀書報來打發時間，應專心排便。

排便時可將身體向前傾，可增加腹壓以促進排便。

睡眠充分，不熬夜，應早睡早起。

多運動，因運動可以刺激腸胃蠕動，改善便秘。

每日按摩腹部，讓腸胃得到適度的刺激。

熱水坐浴以刺激肛門周圍血液循環。

... 看， 歐瀚文醫師分析，可是這幾年發現這群消化不良的族群，很多都是小腸菌叢過度增生（SIBO）的問題。

腸道蠕動變慢讓食物在腸道發酵！Skiptocontent現代人很多都有消化不良的問題，特別是吃飽後可能會脹氣，打嗝比較多、或是胃食道逆流，過去這些患者去到診所，大部分的醫師認定是「消化不良」，可能會開一些腸道蠕動的藥讓你回家休息看看，歐瀚文醫師分析，可是這幾年發現這群消化不良的族群，很多都是小腸菌叢過度增生（SIBO）的問題。

腸道蠕動變慢讓食物在腸道發酵！臨床上發現，每5個病患中，大約就有4人伴隨著小腸菌叢過度的問題。

瀚仕整合功能醫學中心歐瀚文醫師解釋：「因為現代人壓力比較大，腸道蠕動變比較慢，蠕動比較慢食物待在腸道的時間就比較久，那就容易發酵，發酵之後就比較容易產生這方面的問題。

」加上多數人都是外食、精緻飲食習慣通常都是屬於多醣類，歐瀚文說：「多醣類會有一些比較複雜的醣類可能會讓細菌利用、過度增生。

」這樣的腸道菌就會分泌過多氫氣、甲烷，因此人容易一直脹氣、打嗝。

【小腸菌叢過度增生（SIBO）小檔案】其實小腸菌叢過度增生指的是腸道中「非致病菌菌叢」的過度增生，意思是即使不是壞菌，但太多的好菌過度增生引起許多問題，包含會刺激體內分泌一種叫作解連蛋白（Zonulin）的物質，會解開緊密結合的腸細胞。

而增生的情況，是慢慢累積而成，很多是引起腸胃問題的關鍵。

「飲食」是控制SIBO關鍵！減少多醣類食物歐瀚文說：「過往的診斷方法，其實就是做類似胃鏡的檢測，把胃鏡的管子再深入一點到小腸裡面去，把小腸裡面的東西吸出來後去做細菌培養。

如今透過吹氣檢測，當吹出出來知道體內的氫氣、甲烷數值比較高，代表你的菌可能過度增生。

」只是目前在台灣相較不是那麼普及，但在美國已經是相當常見的檢測。

只是即便診斷出來真的是小腸菌叢過度，想要改善這樣的情況，還是在於「飲食」是控制關鍵，因為已有研究發現，接受益生菌治療的患者中有82％症狀改善，而接受抗生素治療的患者中僅有52％報告臨床症狀改善。

單靠抗生素治療只能緩解症狀！未改善飲食更易復發歐瀚文解釋：「如果只有單用抗生素的話可以把菌叢數量減少，達到暫時的症狀緩解因為之前的菌叢過多時，已經造成腸道黏膜損傷，消化吸收功能受到影響，當開始恢復原本飲食後，更容易復發。

」用藥物配上飲食目前最好的改善效果，醫師建議可以適當補充「消化酵素」協助食物趕快消化避免讓細菌利用增生。

文／王芊淩、圖／何宜庭延伸閱讀刷牙超重要！研究：「發炎性腸道疾病」可能是牙周病的口腔病菌所導致帕金森氏症可能源自腸道！出現長期便秘、手抖、肢體僵硬3前兆快就醫吃抗生素時千萬別吃高脂肪食物！腸道會出現嚴重發炎反應、可能變成腸躁症COVID-19／男子在美接觸確診者無症狀感染後在社區活動11天才確診2021-02-06部桃事件未結束又增一人確診！案839阿姨也染疫張上淳：推測早期感染2021-02-05新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版

腹部鼓脹：隨著腸子管徑愈脹愈大，及脹大小腸的總長度愈長，患者腹部會變得愈鼓脹。

D. 沒有排氣：要注意，有排便不代表腸子蠕動很順暢。

剛 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/消化系統肚子悶絞痛、沒有放屁？當心「小腸阻塞」恐潰爛致命分享分享留言列印A-A+2019-07-3009:45照護線上白映俞醫師什麼是小腸阻塞？食物在人體的旅程是這樣的：經過口腔後進入食道，於胃部及十二指腸由各種酵素分解，再進到小腸。

小腸的前端仍舊具有消化功用，後端則多負責吸收食物養分，沒被吸收掉的水分及食物殘渣會進到大腸，最後形成糞便由肛門排出。

假使我們吃下肚的食物及水分在這段食物旅程中的任何關卡受到阻礙，就會產生腸胃道阻塞的大問題。

小腸阻塞指的是食物及水分無法通過小腸進到大腸，食物水分因而鬱積於小腸，導致小腸脹大。

小腸管徑脹的太大後，就影響其血液循環，小腸逐漸因缺血而潰爛壞死，若沒及時接受處理，會因腹膜炎、敗血症而危及生命安全。

所以，雖然「小腸阻塞」聽起來像個小問題，嚴重起來也是會要人命的啊！哪些原因會造成小腸阻塞？小腸阻塞的原因很多，有的屬於部分阻塞，有的是完全阻塞，有的還會造成腸子扭轉。

最常見的有：A.腸沾黏：代表腸子被結締組織形成的帶狀組織束縛著，食物因此無法通過。

此狀況常發生在肚子動過手術的患者身上，不論是開過剖腹產，或是動過闌尾切除手術，都可能因為腸沾黏而導致小腸阻塞。

B.糞石阻塞：糞石是於腸胃道裡面無法消化的物質，無論是吞下的假牙或沒嚼爛的菇類纖維，都可能因為體積過大而卡住腸道。

C.腫瘤：良性瘤、癌症、或腹內多處轉移都會阻擾小腸蠕動。

D.腸套疊：較容易發生在小孩身上的腸道阻塞原因。

E.各類疝氣：疝氣代表著部分小腸跑進身體另一處的空腔內。

例如腹股溝疝氣就是小腸卡進腹股溝位置。

假使沒有適時恢復小腸位置，小腸會腫脹缺血。

這類阻塞多需要手術解決，關閉小腸進到其他空腔的入口。

F.因藥物、感染、開刀而腸子蠕動變差：這種阻塞並沒有明確的阻塞位置，而是在藥物、感染、或接受大手術後，患者狀況不好，腸道的肌肉及神經調控受影響，整體蠕動收縮變慢，因而無法推送食物繼續前行，造成阻塞。

另外，發炎性腸道疾病或腹內膿瘍等原因也會造成小腸阻塞。

常見的小腸阻塞症狀是哪些呢？A.嘔吐：臨床觀察時要注意嘔吐的量與顏色，通常吐出帶膽汁顏色的大量嘔吐物代表著阻塞的位置可能在小腸較前端。

B.疼痛：可能是間歇性的絞痛感，也可能是整個肚子的悶痛感。

由於多數患者都是罹患小腸阻塞數天後才至醫院求診，其疼痛情形可能會逐步加劇。

C.腹部鼓脹：隨著腸子管徑愈脹愈大，及脹大小腸的總長度愈長，患者腹部會變得愈鼓脹。

D.沒有排氣：要注意，有排便不代表腸子蠕動很順暢。

剛發生小腸阻塞時，患者可能會腹瀉，但若接下來幾天都沒有排氣，也就是沒有放屁，就代表腸子阻塞罷工了。

如何治療小腸阻塞？醫師從臨床診察時若懷疑患者罹有小腸阻塞，需要替患者抽血及安排X光，若患者已有發燒或其他敗血症症狀，則要考慮盡速以電腦斷層檢查找到阻塞原因及確定腸子是否壞死。

若阻塞時間過久或情況嚴重，患者腸子已經扭轉或壞死，就幾乎都需要以手術治療。

若患者的生命徵象穩定，僅有部分阻塞，則可以靠著禁食，用點滴補充水分及營養，放置鼻胃管引流鬱積的腸液等保守治療，等待腸道恢復健康。

但無論如何，找出小腸阻塞原因、觀察患者臨床變化、適時的手術介入都是非常重要的。

很多時候你會聽到上了年紀的人說，能吃，能拉，能放屁，就是人生最棒的事情了。

相信曾經陷入「小腸阻塞」狀況的患者，一定會非常同意這句話的。

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