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食療調養月經不調的方法黃豆雪梨豬腳湯常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。
關閉廣告樂活美學跳到主文愛自己、愛家人、愛自然生態消費決策會考慮到自己與家人的健康和環境責任，時刻提醒自己保持一顆珍愛自然的心，然後在這塊我們鍾愛的土地上，成就永續生態的居住理想。
一種生活理念，傳遞一份自然之愛，貼近自然的理念。
部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片樂活美學公告歡迎朋友們的蒞臨，希望妳們會喜歡健康養生的資訊，讓我們一起愛健康愛地球。
健康文章僅供分享參考:(1)有病痛請到醫院諮詢，配合醫師療程。
(2)每個人體質並不相同，有益的食物也需要適當適量取用喔。
(3)社群目的為提醒國人注重健康，分享健康資訊，非醫療單位。
Feb19Wed201411:00食療調養月經不調的方法 食療調養月經不調的方法 黃豆雪梨豬腳湯 常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。
喝這道雪梨大豆豬手湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙、口乾有明顯的效果，還能降血壓和滋養清熱噢。
做法很簡單，只要需要雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、薑片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊； 加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。
銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。
銀耳為涼補有潤燥的作用。
燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。
但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓幹、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。
黑糯米補血粥 黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血良品，而再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月飲一點點可是臉色紅潤精神爽哦！文章標籤雪梨大豆糯米梨子慢性病枸杞經期全站熱搜創作者介紹樂活美學樂活美學樂活美學發表在痞客邦留言(0)人氣()全站分類：醫療保健個人分類：女性保健此分類上一篇：體會減肥心得此分類下一篇：女人非經期出血是什麼原因上一篇：體會減肥心得下一篇：女人非經期出血是什麼原因歷史上的今天2014:月經量少怎麼調理?女性月經量少該怎麼辦？2014:月經不調怎麼調理？女性經期保養知識2014:女人非經期出血是什麼原因2014:體會減肥心得▲top留言列表發表留言文章搜尋最新文章熱門文章文章分類健康養生(620)銀髮樂活(26)女性保健(268)母嬰健康(214)綠活有機(0)我的好友誰來我家最新留言{{article.user_name}}{{article.timestamp*1000|date:'MMM.dd.y.hh.mm'}}{{article.title}}{{article.content}}我要留言樂活姊妹樂活美學參觀人氣本日人氣：累積人氣：樂活美學QRCode愛自己、愛家人、愛自然生態消費決策會考慮到自己與家人的健康和環境責任，時刻提醒自己保持一顆珍愛自然的心，然後在這塊我們鍾愛的土地上，成就永續生態的居住理想。
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Feb19Wed201411:00食療調養月經不調的方法 食療調養月經不調的方法 黃豆雪梨豬腳湯 常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。
喝這道雪梨大豆豬手湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙、口乾有明顯的效果，還能降血壓和滋養清熱噢。
做法很簡單，只要需要雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、薑片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊； 加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。
銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。
銀耳為涼補有潤燥的作用。
燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。
但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓幹、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。
黑糯米補血粥 黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血良品，而再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月飲一點點可是臉色紅潤精神爽哦！文章標籤雪梨大豆糯米梨子慢性病枸杞經期全站熱搜創作者介紹樂活美學樂活美學樂活美學發表在痞客邦留言(0)人氣()全站分類：醫療保健個人分類：女性保健此分類上一篇：體會減肥心得此分類下一篇：女人非經期出血是什麼原因上一篇：體會減肥心得下一篇：女人非經期出血是什麼原因歷史上的今天2014:月經量少怎麼調理?女性月經量少該怎麼辦？2014:月經不調怎麼調理？女性經期保養知識2014:女人非經期出血是什麼原因2014:體會減肥心得▲top留言列表發表留言文章搜尋最新文章熱門文章文章分類健康養生(620)銀髮樂活(26)女性保健(268)母嬰健康(214)綠活有機(0)我的好友誰來我家最新留言{{article.user_name}}{{article.timestamp*1000|date:'MMM.dd.y.hh.mm'}}{{article.title}}{{article.content}}我要留言樂活姊妹樂活美學參觀人氣本日人氣：累積人氣：樂活美學QRCode愛自己、愛家人、愛自然生態消費決策會考慮到自己與家人的健康和環境責任，時刻提醒自己保持一顆珍愛自然的心，然後在這塊我們鍾愛的土地上，成就永續生態的居住理想。
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