雙相情感障礙（躁鬱症）自救手冊 | 躁鬱症自救
雙相情感障礙,它有一個更加被人們說熟悉的名字——躁鬱症。
它是一種精神疾病,患上它的人會出現嚴重的、大幅度的情緒變化,患者會得到「狂躁 ......01什麼是雙相情感障礙?雙相情感障礙,它有一個更加被人們說熟悉的名字——躁鬱症。
它是一種精神疾病,患上它的人會出現嚴重的、大幅度的情緒變化,患者會得到「狂躁和「抑鬱「的兩級體驗。
陷入狂躁和抑鬱的時間可能是短暫的,少則幾小時多則幾天。
這種周期也有可能持續更加長的時間,持續幾個星期甚至幾個月。
每個人得到的狂躁和抑鬱更替的體驗都是不同的——許多人可能只會在短的周期內經歷緊繃著的精神狀態,他們可能不會意識到自己患有精神疾病。
狂躁發作的典型症狀就是極度興奮、極度易怒、活動增多、幾乎不需要睡覺、思維的火花四濺,然後這些症狀具象為快速的講話。
狂躁發作的人感覺他們無所不能,他們時刻準備著嘗試任何的事情,而且堅信無人能擋。
抑鬱發作的症狀就是極度悲傷、缺少活力、對事物缺乏興趣、無法享受一般人能夠樂在其中的事情、常常感到無助和絕望。
一般來說,抑鬱發作的人們在狂躁與抑鬱狀態的切換中可能會出現長達三年的正常情緒的生活狀態。
02雙相情感障礙的原因雙相精神障礙的起因還沒有被完全知曉。
基因、神經、環境因素都可能對雙相精神障礙的發生和發展在不同程度上有影響。
目前的主流觀點是這樣的,大腦特定部分出現了神經方面的障礙,進而導致某種大腦化學物質的分泌受到阻礙。
這裡指的「某種大腦化學物質」有三個——血清素、多巴胺、去甲腎上腺素。
神經方面的問題可能是潛伏著的,自然而然地被激活,或者由生活中的壓力源引起。
雖然沒有人能夠完全確定雙相精神障礙的確切的起因,研究者們還是有所成效的:1、基因因素雙相精神障礙可能在家庭中遺傳,這至少表明雙相精神障礙的出現至少跟基因有那麼一點點關聯。
大約有一半的雙相患者的家庭成員有精神上的疾病,比如抑鬱症。
如果父母一方有人患有雙相,孩子有10-15%的可能性甚至更高患上雙相。
如果父母雙方都患有雙相,那麼孩子患上的機率便提升為30-40%。
研究顯示,雙胞胎中的一人被檢查出患有雙相,那麼另一位孩子被檢查出雙相的可能性在40-70%之間。
作為研究對象的雙胞胎幫助研究者了解了更多的引起雙相的基因因素。
雖然這些數據有點耐人尋味,但是這不能作為雙相基因根源的結論。
對於基因因素,研究人員需要繼續進行研究。
2、雙相精神障礙的神經因素雙相精神障礙主要是一種生物性功能障礙。
源於大腦特定區域的神經遞質或者化學遞質的功能障礙。
這些化學物質可能有神經遞質如去甲腎上腺素、血清素或者其他。
作為一種生物功能障礙,它可能潛伏著,然後有朝一日被激活,或者由精神壓力或社會環境等特定因素引起。
3、雙相精神障礙的環境因素由於雙相的遺傳可能,一件生活事件可能會引起某個人情緒發作。
即使沒有基因因素,改變健康的習慣,飲酒或者吸毒、或者激素問題都可能引起情緒發作。
處於患上雙相的風險因素中,雙相出現在越來越年輕的人身上。
年輕人患病明顯增長現象的出現可能是過去疾病診斷不足的結果。
這種發病年齡的變化可坑是社會和環境因素導致的,但是具體什麼因素還不清楚。
雖然濫用藥物不會成為引起雙相的因素,但是它會通過影響恢復過程而加重病情。
飲酒、吸毒或者鎮定劑都可能引起更加嚴重的抑鬱狀態。
4、藥物因素抗抑鬱劑等藥物可能會導致易換上雙相的人們狂躁發作。
因此,這些人應該在抑鬱發作期間被仔細對待。
因為當服下了抗抑鬱的藥物,一個抑鬱發作期間的人會轉變為狂躁發作。
抗燥的藥能夠有效阻止狂躁發作的到來。
抗燥藥能夠造出一個「天花板,一定程度上緩和了由抗抑鬱藥引起的狂躁狀態。
某些其他藥物能夠製造「興奮」然後積沙成塔進化為狂躁。
比如健胃消食片,可以讓你擁有源源不斷的活力,減少睡眠的需求,讓你變成大話癆。
當停止服用這些藥物之後,人們也會回歸正常的情緒狀態。
藥物可能引起類似狂躁發作:違法藥物如古柯鹼,策劃藥如迷藥和安非他命。
服用過多的非處方藥,包括健胃消食片和抗感冒藥。
非精神科藥物,比如甲狀腺疾病否認藥物和激素如
它是一種精神疾病,患上它的人會出現嚴重的、大幅度的情緒變化,患者會得到「狂躁 ......01什麼是雙相情感障礙?雙相情感障礙,它有一個更加被人們說熟悉的名字——躁鬱症。
它是一種精神疾病,患上它的人會出現嚴重的、大幅度的情緒變化,患者會得到「狂躁和「抑鬱「的兩級體驗。
陷入狂躁和抑鬱的時間可能是短暫的,少則幾小時多則幾天。
這種周期也有可能持續更加長的時間,持續幾個星期甚至幾個月。
每個人得到的狂躁和抑鬱更替的體驗都是不同的——許多人可能只會在短的周期內經歷緊繃著的精神狀態,他們可能不會意識到自己患有精神疾病。
狂躁發作的典型症狀就是極度興奮、極度易怒、活動增多、幾乎不需要睡覺、思維的火花四濺,然後這些症狀具象為快速的講話。
狂躁發作的人感覺他們無所不能,他們時刻準備著嘗試任何的事情,而且堅信無人能擋。
抑鬱發作的症狀就是極度悲傷、缺少活力、對事物缺乏興趣、無法享受一般人能夠樂在其中的事情、常常感到無助和絕望。
一般來說,抑鬱發作的人們在狂躁與抑鬱狀態的切換中可能會出現長達三年的正常情緒的生活狀態。
02雙相情感障礙的原因雙相精神障礙的起因還沒有被完全知曉。
基因、神經、環境因素都可能對雙相精神障礙的發生和發展在不同程度上有影響。
目前的主流觀點是這樣的,大腦特定部分出現了神經方面的障礙,進而導致某種大腦化學物質的分泌受到阻礙。
這裡指的「某種大腦化學物質」有三個——血清素、多巴胺、去甲腎上腺素。
神經方面的問題可能是潛伏著的,自然而然地被激活,或者由生活中的壓力源引起。
雖然沒有人能夠完全確定雙相精神障礙的確切的起因,研究者們還是有所成效的:1、基因因素雙相精神障礙可能在家庭中遺傳,這至少表明雙相精神障礙的出現至少跟基因有那麼一點點關聯。
大約有一半的雙相患者的家庭成員有精神上的疾病,比如抑鬱症。
如果父母一方有人患有雙相,孩子有10-15%的可能性甚至更高患上雙相。
如果父母雙方都患有雙相,那麼孩子患上的機率便提升為30-40%。
研究顯示,雙胞胎中的一人被檢查出患有雙相,那麼另一位孩子被檢查出雙相的可能性在40-70%之間。
作為研究對象的雙胞胎幫助研究者了解了更多的引起雙相的基因因素。
雖然這些數據有點耐人尋味,但是這不能作為雙相基因根源的結論。
對於基因因素,研究人員需要繼續進行研究。
2、雙相精神障礙的神經因素雙相精神障礙主要是一種生物性功能障礙。
源於大腦特定區域的神經遞質或者化學遞質的功能障礙。
這些化學物質可能有神經遞質如去甲腎上腺素、血清素或者其他。
作為一種生物功能障礙,它可能潛伏著,然後有朝一日被激活,或者由精神壓力或社會環境等特定因素引起。
3、雙相精神障礙的環境因素由於雙相的遺傳可能,一件生活事件可能會引起某個人情緒發作。
即使沒有基因因素,改變健康的習慣,飲酒或者吸毒、或者激素問題都可能引起情緒發作。
處於患上雙相的風險因素中,雙相出現在越來越年輕的人身上。
年輕人患病明顯增長現象的出現可能是過去疾病診斷不足的結果。
這種發病年齡的變化可坑是社會和環境因素導致的,但是具體什麼因素還不清楚。
雖然濫用藥物不會成為引起雙相的因素,但是它會通過影響恢復過程而加重病情。
飲酒、吸毒或者鎮定劑都可能引起更加嚴重的抑鬱狀態。
4、藥物因素抗抑鬱劑等藥物可能會導致易換上雙相的人們狂躁發作。
因此,這些人應該在抑鬱發作期間被仔細對待。
因為當服下了抗抑鬱的藥物,一個抑鬱發作期間的人會轉變為狂躁發作。
抗燥的藥能夠有效阻止狂躁發作的到來。
抗燥藥能夠造出一個「天花板,一定程度上緩和了由抗抑鬱藥引起的狂躁狀態。
某些其他藥物能夠製造「興奮」然後積沙成塔進化為狂躁。
比如健胃消食片,可以讓你擁有源源不斷的活力,減少睡眠的需求,讓你變成大話癆。
當停止服用這些藥物之後,人們也會回歸正常的情緒狀態。
藥物可能引起類似狂躁發作:違法藥物如古柯鹼,策劃藥如迷藥和安非他命。
服用過多的非處方藥,包括健胃消食片和抗感冒藥。
非精神科藥物,比如甲狀腺疾病否認藥物和激素如