運動後頭痛，若出現嘔吐、口齒不清等5症狀，趕緊就醫 ... | 偏頭痛運動
過去研究發現，規律運動能減少偏頭痛發生，不過卻有民眾運動完反而開始頭痛，頭兩側抽痛、覺得脹脹的，醫生提醒，如果伴隨異常症...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病運動後頭痛，若出現嘔吐、口齒不清等5症狀，趕緊就醫！收藏圖片來源/shutterstock瀏覽數44,4602020/07/24·作者/葉懿德·出處/康健編輯部放大字體過去研究發現，規律運動能減少偏頭痛發生，不過卻有民眾運動完反而開始頭痛，頭兩側抽痛、覺得脹脹的，醫生提醒，如果伴隨異常症狀，要趕緊就醫。
「這種運動後的頭痛，稱作運動型頭痛，通常會發生在激烈運動之後，頭痛症狀通常會持續幾分鐘，甚至頭痛1～2天，」書田泌尿科眼科診所腦神經內科主任醫師黃啟訓說。
為什麼會造成運動型頭痛？運動時會增加心率，並且增加肌肉和大腦的需氧量，導致血管擴張，這種突然的轉變可能會增加大腦血管的壓力，造成頭痛，洛杉磯的運動神經學家和疼痛管理專家伊蘭·達南（IlanDanan）表示。
（圖片來源：shutterstock）運動型頭痛分為「原發性運動型頭痛」和「次發性運動型頭痛」，如果是原發性運動型頭痛，有可能是以下幾種原因造成：心跳加快、血管擴張引發頭痛運動前沒有足夠的暖身飢餓、血糖太低時就運動運動中沒有適時補充水分、身體缺水汗流太多，缺乏電解質運動量突然激增、太過激烈高緯度、海拔較高地區或高溫悶熱天氣下激烈運動本身有偏頭痛體質的民眾發生率較高（推薦閱讀：養生醫師不藏私 10大紓緩頭痛妙招）「次發性的運動型頭痛就一定要找出潛藏的問題，否則會有生命危險，」黃啟訓指出，次發性運動型頭痛可能代表身體出現警訊，像是可能有腦部腫瘤、腦血管瘤、腦出血、腦壓增高等危險因子存在。
廣告「如果運動後出現劇烈頭痛，伴隨嘔吐、脊椎僵硬、複視或是出現口齒不清、意識障礙等類似中風的症狀，就要儘快就醫，很可能是腦出血、腦壓升高、或發生腦部腫瘤壓迫。
」（圖片來源：shutterstock）運動後頭痛應先確認病因 半年內復發機會高黃啟訓建議，民眾若是運動後因不明原因頭痛，最好先找腦科醫師檢查，確認是原發性還是次發性的運動型頭痛，再進一步處理、治療。
「如果醫生排除是次發性運動型頭痛，通常會給病人一些非類固醇消炎止痛藥（NSAID）緩解症狀，且用乙型阻斷劑幫忙穩定血管，吃3～6個月穩定後就可以停藥觀察，」黃啟訓指出，3～6個月內再發的機會較高，因此這段時間除了藥物治療外，會提醒病人運動前記得暖身，且運動時也要避免缺水、低血糖、在悶熱環境激烈運動等容易誘發運動型頭痛的因子。
（圖片來源：shutterstock）患有運動型頭痛的人，治療期間應儘量避免從事像是打籃球、舉重等容易誘發運動型頭痛的激烈運動。
可以調降運動強度，改做較溫和的運動，像是瑜伽、彼拉提斯、太極、快走等，狀況穩定後再慢慢增加運動強度，才能降低復發機率。
（推薦閱讀：搶救偏頭痛 研究證實：瑜伽有用）總之，如果民眾運動後突然開始出現頭痛狀況，最好趕緊就醫，確認病因，並且對症下藥。
若是屬於單純的原發性運動型頭痛，運動時則要記得先熱身再運動、注意隨時補充水分、避免低血糖、缺電解質的狀況發生，有助預防原發性運動型頭痛再度發生。
責任編輯：陳祖晴廣告什麼是頭痛？頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一，不一定只有腦部疾病能造成頭痛（如：急性青光眼也會使患者頭痛），因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據，如以才能達到正確治療的效果。
由康健知識庫提供深入了解籃球的特色？籃球是一項受歡迎和廣泛推廣的全球性運動，透過團隊來進行比賽，一般比賽多採用兩方各5名球員，將球投入籃框內可根據規則得到1～3分，無論室內或室外場地都可以進行。
比賽也有簡化成兩人（俗稱鬥牛）或半場進行的方...由康健知識庫提供深入了解看更多夏天運動，6大原則避免「熱病」發生經絡養生除病痛！5穴位減輕你的頭痛傷後免冰敷，運動傷害處理新原則文章關鍵字偏頭痛嘔吐腫瘤運動頭痛運動型頭痛重點分享加入康健Line好友看下一篇文章《康健開箱》老是腰痠背痛、下背痛？實測體驗網路熱賣人體工學椅和靠墊，真的有效？熱門文章1.部桃疫情爆增4人已1死且爆案外案散到另一家醫院4.無性婚姻處方箋2》一句無心之過，從此無性婚姻10幾年2.這張圖你先看到什麼動物 將洩露你靈魂深處的本質5.名醫養生術！保養筋骨祕訣大公開3.平鎮某
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病運動後頭痛，若出現嘔吐、口齒不清等5症狀，趕緊就醫！收藏圖片來源/shutterstock瀏覽數44,4602020/07/24·作者/葉懿德·出處/康健編輯部放大字體過去研究發現，規律運動能減少偏頭痛發生，不過卻有民眾運動完反而開始頭痛，頭兩側抽痛、覺得脹脹的，醫生提醒，如果伴隨異常症狀，要趕緊就醫。
「這種運動後的頭痛，稱作運動型頭痛，通常會發生在激烈運動之後，頭痛症狀通常會持續幾分鐘，甚至頭痛1～2天，」書田泌尿科眼科診所腦神經內科主任醫師黃啟訓說。
為什麼會造成運動型頭痛？運動時會增加心率，並且增加肌肉和大腦的需氧量，導致血管擴張，這種突然的轉變可能會增加大腦血管的壓力，造成頭痛，洛杉磯的運動神經學家和疼痛管理專家伊蘭·達南（IlanDanan）表示。
（圖片來源：shutterstock）運動型頭痛分為「原發性運動型頭痛」和「次發性運動型頭痛」，如果是原發性運動型頭痛，有可能是以下幾種原因造成：心跳加快、血管擴張引發頭痛運動前沒有足夠的暖身飢餓、血糖太低時就運動運動中沒有適時補充水分、身體缺水汗流太多，缺乏電解質運動量突然激增、太過激烈高緯度、海拔較高地區或高溫悶熱天氣下激烈運動本身有偏頭痛體質的民眾發生率較高（推薦閱讀：養生醫師不藏私 10大紓緩頭痛妙招）「次發性的運動型頭痛就一定要找出潛藏的問題，否則會有生命危險，」黃啟訓指出，次發性運動型頭痛可能代表身體出現警訊，像是可能有腦部腫瘤、腦血管瘤、腦出血、腦壓增高等危險因子存在。
廣告「如果運動後出現劇烈頭痛，伴隨嘔吐、脊椎僵硬、複視或是出現口齒不清、意識障礙等類似中風的症狀，就要儘快就醫，很可能是腦出血、腦壓升高、或發生腦部腫瘤壓迫。
」（圖片來源：shutterstock）運動後頭痛應先確認病因 半年內復發機會高黃啟訓建議，民眾若是運動後因不明原因頭痛，最好先找腦科醫師檢查，確認是原發性還是次發性的運動型頭痛，再進一步處理、治療。
「如果醫生排除是次發性運動型頭痛，通常會給病人一些非類固醇消炎止痛藥（NSAID）緩解症狀，且用乙型阻斷劑幫忙穩定血管，吃3～6個月穩定後就可以停藥觀察，」黃啟訓指出，3～6個月內再發的機會較高，因此這段時間除了藥物治療外，會提醒病人運動前記得暖身，且運動時也要避免缺水、低血糖、在悶熱環境激烈運動等容易誘發運動型頭痛的因子。
（圖片來源：shutterstock）患有運動型頭痛的人，治療期間應儘量避免從事像是打籃球、舉重等容易誘發運動型頭痛的激烈運動。
可以調降運動強度，改做較溫和的運動，像是瑜伽、彼拉提斯、太極、快走等，狀況穩定後再慢慢增加運動強度，才能降低復發機率。
（推薦閱讀：搶救偏頭痛 研究證實：瑜伽有用）總之，如果民眾運動後突然開始出現頭痛狀況，最好趕緊就醫，確認病因，並且對症下藥。
若是屬於單純的原發性運動型頭痛，運動時則要記得先熱身再運動、注意隨時補充水分、避免低血糖、缺電解質的狀況發生，有助預防原發性運動型頭痛再度發生。
責任編輯：陳祖晴廣告什麼是頭痛？頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一，不一定只有腦部疾病能造成頭痛（如：急性青光眼也會使患者頭痛），因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據，如以才能達到正確治療的效果。
由康健知識庫提供深入了解籃球的特色？籃球是一項受歡迎和廣泛推廣的全球性運動，透過團隊來進行比賽，一般比賽多採用兩方各5名球員，將球投入籃框內可根據規則得到1～3分，無論室內或室外場地都可以進行。
比賽也有簡化成兩人（俗稱鬥牛）或半場進行的方...由康健知識庫提供深入了解看更多夏天運動，6大原則避免「熱病」發生經絡養生除病痛！5穴位減輕你的頭痛傷後免冰敷，運動傷害處理新原則文章關鍵字偏頭痛嘔吐腫瘤運動頭痛運動型頭痛重點分享加入康健Line好友看下一篇文章《康健開箱》老是腰痠背痛、下背痛？實測體驗網路熱賣人體工學椅和靠墊，真的有效？熱門文章1.部桃疫情爆增4人已1死且爆案外案散到另一家醫院4.無性婚姻處方箋2》一句無心之過，從此無性婚姻10幾年2.這張圖你先看到什麼動物 將洩露你靈魂深處的本質5.名醫養生術！保養筋骨祕訣大公開3.平鎮某