（手機排版不好意思） 想問大家經前一週體重是不是都瘦不太下來？ 而且小腿會很水腫很緊繃變很硬，我是慢跑前後都會認真拉筋，可是真的 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名#瘦身經期前一週可以運動嗎女孩2016年4月5日10:41（手機排版不好意思）想問大家經前一週體重是不是都瘦不太下來？而且小腿會很水腫很緊繃變很硬，我是慢跑前後都會認真拉筋，可是真的沒什麼效，請問這是正常的嗎？9・回應3文章資訊你可能感興趣的文章月經前一個禮拜會不會體重增加???心情23・回應11（問）一週的保養程序心情7・回應6求慢跑瘦身成功經驗心情26・回應17瘦下肥小腿也順便瘦身心情778・回應38吃事前變胖的人？？心情7・回應18關於減肥心情22・回應9共3則回應女國立虎尾科技大學企業管理系B1・2016年4月5日10:455經期前是可以運動的唷(･´з`･)這是經期前一定會水腫（是正常現象無需太擔心）運動的話就跟平常妳運動狀況去做就好小腿的話可能是因為經期要來才會這樣有些人在月經期間胃口特別好（（但我是胃口特別不好哈然後月經走後一星期是最佳減肥期♡♡我之前也有看網路文章說月經前一週可多喝無糖豆漿我是無時無刻都在喝啦😜女中國文化大學國際貿易學系B2・2016年4月5日10:470我之前去看中醫醫生表示經期前一週大部分的女生都會水腫如果持續有在運動經期走後就可以看見效果經期期間要減緩運動強度還是可以運動的女原POB3・2016年4月5日11:040好哦謝謝你們啦~~(淚)這幾天連假已經被我水腫的腿煩到沒心情玩了，看到你們這樣說就放心了！！我會好好繼續運動的！B1好羨慕你經期沒啥胃口唷！我是經前幾天跟經期胃口真的會變很好哈哈哈然後我喝太多無糖豆漿會脹氣，不然我也好想每天喝QQB2看了好有動力！期待經後的變化yeah!!!服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作