腸胃蠕動慢原因是什麼？三大檢測解析腸道健康！ | 腸子不蠕動
引起便秘的原因很多，其中「腸胃蠕動慢」是十分常見的狀況，但這並不會讓人立刻發現腸胃出了狀況。
多數人到了長期便秘、肚子痛得不得不就醫 ...目錄首頁關於DR.SHINE所有商品白金光采活妍系列藍金光澤活妍系列超氧生酵素草本淨酵飲經銷商品專區好評推薦白金光采系列（美白、保濕）藍金光澤系列（抗老、修護）超氧生酵素部落格首頁主要銷售通路分類精選商品超氧生酵素草本淨酵飲白金光采活妍系列美白精華液美白乳霜美白乳液潔顏慕斯防曬藍金光澤活妍系列潔顏霜抗老化妝水抗老精華液抗老/保濕眼霜經銷商品專區帳戶會員登入新用戶註冊其他聯絡我們繁體中文購物車你的購物車是空的{{'product.bundled_products.label'|translate}}{{'product.bundle_group_products.label'|translate}}{{'product.gift.label'|translate}}{{'product.addon_products.label'|translate}}{{item.product.title_translations|translateModel}}{{field.name_translations|translateModel}}{{item.variation.name}}{{item.quantity}}x{{item.unit_point}}點刪除{{'product.addon_products.label'|translate}}{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}{{addonItem.quantity}}x{{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}}刪除訂單結帳語言English繁體中文貨幣$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD目錄登入會員購物車({{currentCart.getItemCount()}})聯絡我們繁體中文English繁體中文首頁關於DR.SHINE所有商品白金光采活妍系列藍金光澤活妍系列超氧生酵素草本淨酵飲經銷商品專區好評推薦白金光采系列（美白、保濕）藍金光澤系列（抗老、修護）超氧生酵素部落格首頁主要銷售通路腸胃蠕動慢原因是什麼？三大檢測解析腸道健康！2020-10-07據相關研究顯示，全台約有五百萬人深受便秘之苦，腸齡老化也有逐漸年輕的趨勢，不少人習慣性依賴軟便劑，卻無法真正根治便秘問題。
引起便秘的原因很多，其中「腸胃蠕動慢」是十分常見的狀況，但這並不會讓人立刻發現腸胃出了狀況。
多數人到了長期便秘、肚子痛得不得不就醫才發現原來腸胃蠕動過慢導致難以順暢！腸胃蠕動慢原因是什麼呢？只是跟吃有關係嗎？三項檢測解析你的腸道健康！腸胃蠕動太慢，先排除疾病問題首先腸胃蠕動太慢必須先排除疾病問題，以免錯失最佳治療時機，例如惡性腫瘤、腸癌等。
有些人長期處於便秘狀態，總是依靠軟便劑這類型藥物來增加順暢感，卻不知道原來早已有腫瘤阻塞住腸道。
建議若有長期便秘，第一個需要檢查以排除疾病喔！腸胃蠕動慢原因一：飲食飲食與我們的健康息息相關，這當然也包含了腸道健康。
平時喜歡吃滷肉飯、珍珠奶茶、甜點蛋糕嗎？這類的飲食都有幾個特點：少纖維、高脂肪、高糖份，不僅容易導致肥胖，營養價值也較低、難以消化，甚至會加速腸道老化！為了你的健康，也為了讓腸道別那麼辛苦，建議這類的食物盡量減少，多攝取富含膳食纖維的蔬菜水果，並適量攝取好的油脂與優質蛋白質!(推薦閱讀：幫助排便的食物怎麼選？)尤其在蔬菜水果這方面是多數人容易忽略到的，不過別擔心！DR.SHINE草本淨酵飲一包涵蓋了五色植化素、39種天然蔬菜水果精華，不添加任何人工調味劑，輕鬆且安心補充膳食纖維，輔助補足蔬果營養，是現代人最需要的能量補給！腸胃蠕動慢原因二：排泄相關肌肉無力腸胃蠕動慢原因除了飲食習慣影響之外，「適當的運動」也是很重要的！大多數上班族一整天八個小時幾乎都坐在辦公桌前，少有出來走動，回到家更是躺在沙發上度過一天剩餘的休閒時間，活動力過低腸道也跟著偷懶，容易導致腸胃蠕動過慢，最終引起排便不順的問題。
腸胃蠕動慢原因三：生活習慣或許有些人會認為，便秘就去看醫生拿藥便可，何必如此折騰自己來改變生活習慣呢？事實上藥物只能暫時改善症狀，若需要真正改善排便就必須搭配個人作息的改變，但現代人習慣熬夜、不喝水愛喝飲料、喜愛精緻飲食等問題，深深地影響了腸道機能。
多數人到了長期便秘、肚子痛得不得不就醫 ...目錄首頁關於DR.SHINE所有商品白金光采活妍系列藍金光澤活妍系列超氧生酵素草本淨酵飲經銷商品專區好評推薦白金光采系列（美白、保濕）藍金光澤系列（抗老、修護）超氧生酵素部落格首頁主要銷售通路分類精選商品超氧生酵素草本淨酵飲白金光采活妍系列美白精華液美白乳霜美白乳液潔顏慕斯防曬藍金光澤活妍系列潔顏霜抗老化妝水抗老精華液抗老/保濕眼霜經銷商品專區帳戶會員登入新用戶註冊其他聯絡我們繁體中文購物車你的購物車是空的{{'product.bundled_products.label'|translate}}{{'product.bundle_group_products.label'|translate}}{{'product.gift.label'|translate}}{{'product.addon_products.label'|translate}}{{item.product.title_translations|translateModel}}{{field.name_translations|translateModel}}{{item.variation.name}}{{item.quantity}}x{{item.unit_point}}點刪除{{'product.addon_products.label'|translate}}{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}{{addonItem.quantity}}x{{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}}刪除訂單結帳語言English繁體中文貨幣$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD目錄登入會員購物車({{currentCart.getItemCount()}})聯絡我們繁體中文English繁體中文首頁關於DR.SHINE所有商品白金光采活妍系列藍金光澤活妍系列超氧生酵素草本淨酵飲經銷商品專區好評推薦白金光采系列（美白、保濕）藍金光澤系列（抗老、修護）超氧生酵素部落格首頁主要銷售通路腸胃蠕動慢原因是什麼？三大檢測解析腸道健康！2020-10-07據相關研究顯示，全台約有五百萬人深受便秘之苦，腸齡老化也有逐漸年輕的趨勢，不少人習慣性依賴軟便劑，卻無法真正根治便秘問題。
引起便秘的原因很多，其中「腸胃蠕動慢」是十分常見的狀況，但這並不會讓人立刻發現腸胃出了狀況。
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有些人長期處於便秘狀態，總是依靠軟便劑這類型藥物來增加順暢感，卻不知道原來早已有腫瘤阻塞住腸道。
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平時喜歡吃滷肉飯、珍珠奶茶、甜點蛋糕嗎？這類的飲食都有幾個特點：少纖維、高脂肪、高糖份，不僅容易導致肥胖，營養價值也較低、難以消化，甚至會加速腸道老化！為了你的健康，也為了讓腸道別那麼辛苦，建議這類的食物盡量減少，多攝取富含膳食纖維的蔬菜水果，並適量攝取好的油脂與優質蛋白質!(推薦閱讀：幫助排便的食物怎麼選？)尤其在蔬菜水果這方面是多數人容易忽略到的，不過別擔心！DR.SHINE草本淨酵飲一包涵蓋了五色植化素、39種天然蔬菜水果精華，不添加任何人工調味劑，輕鬆且安心補充膳食纖維，輔助補足蔬果營養，是現代人最需要的能量補給！腸胃蠕動慢原因二：排泄相關肌肉無力腸胃蠕動慢原因除了飲食習慣影響之外，「適當的運動」也是很重要的！大多數上班族一整天八個小時幾乎都坐在辦公桌前，少有出來走動，回到家更是躺在沙發上度過一天剩餘的休閒時間，活動力過低腸道也跟著偷懶，容易導致腸胃蠕動過慢，最終引起排便不順的問題。
腸胃蠕動慢原因三：生活習慣或許有些人會認為，便秘就去看醫生拿藥便可，何必如此折騰自己來改變生活習慣呢？事實上藥物只能暫時改善症狀，若需要真正改善排便就必須搭配個人作息的改變，但現代人習慣熬夜、不喝水愛喝飲料、喜愛精緻飲食等問題，深深地影響了腸道機能。