以身心覺察療癒解開命運的枷鎖，啟動內建的靈性智慧，回歸本來的圓滿   　　◎作者從小歷經人生低谷的淬鍊，累積十多年的學習與實踐，發展出獨一無二的身心覺察與自我療癒的教學系統，成為國內海外的療癒師培訓導師。   　　◎以真實的生命轉化、驗證奇蹟的誕生，深入淺出地詳解身心覺察與自我療癒的方法，為讀者帶來直指核心的命運改變之路。   　　◎本書更收集並分類大量學員實證案例，透過諸多例證，感受療癒轉...閱讀更多

　　每天早晨醒來時，許多字的聲音都圍繞在我四周，我卻沒有辦法把它們說出來⋯⋯ 　　當你想開口說話，字句卻卡在喉嚨深處，怎麼辦？   　　詩人喬丹．史考特根據自身的經驗，以動人的書寫方式，描繪了一個口吃男孩的心路歷程，搭配格林威大獎得主席尼．史密斯波瀾壯闊的圖，共同成就了這本力道十足並且振奮人心的作品。這本書特別要獻給那些失喪、孤單和格格不入的人。 作者簡介   喬丹．史...閱讀更多

　　演唱New York, New York名曲的歌王法蘭克辛納屈曾說：If you can make it here, you can make it anywhere. (如果你能在紐約成名，全世界都將是你的天地。) 紐約大都會嚴峻的競爭環境，舉世皆知，也因此，吸引全球的拔尖名廚來打天下，再加上多金的紐約客每周平均外食四次，及紐約在聯合國總部設址下，從阿富汗菜到衣索比亞料理共有84種不同...閱讀更多

減醣哪有那麼難！ 專業營養師免挨餓、不復胖的最強飲食法則 破除減醣20個迷思 》70道常備減醣食譜 》個人化設計易維持 　　掌握每餐醣量，增肌減脂、提升代謝 　　最實用的家常食譜，減醣三餐輕鬆做！ 　　元氣早餐 　　蕈菇蝦仁佐香料烤馬鈴薯、莎莎醬鮭魚排紅藜沙拉……均衡補足一早的營養與活力！ 　　滿足午晚餐 　　地中海香料烤魚、牡蠣豆腐味增煮、義式蔬菜烘蛋……減醣還是超美味的營養師私藏料...閱讀更多

　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……   　　｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝ 　　→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。   　　◆◆◆   　　●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。 　　焦慮是警訊，提醒我們： 　　孩子內心在受苦，無法解決，需要...閱讀更多

　　大口吃~　　不停地吃~　　豪邁的吃~　　看日本美食旅行家阿松走訪台灣大街小巷　　吃遍即使台灣人也從未吃過的巷弄美食 　　嚴選 90家正港台灣味　　Matsu 阿松 通通報給你知！！ 作者簡介 阿松(Matsu) 　　台灣國興衛視美食節目『大口吃遍台灣』主持人。　　目前為電視節目製作人、主持人。　　興趣：排球、馬拉松、游泳。 基隆天一香肉羹順 正興酥餅大觀園全家福元宵江風館圳記紅燒鰻羹...閱讀更多

方的剛剛好！ 翻轉造型，超級療癒的迷你尺寸， 讓人光是看了心情就變好！ 　　日本街頭最新問候語：「你吃過立方體甜點了嗎？」 　　吃貨到日本必吃的口袋甜點， 　　現在不必飛日本，在家也能零時差同步製作。 　　好吃的泡芙、戚風蛋糕、紅豆麵包和肉桂捲…… 　　立刻將他們統統縮小成為5 × 5公分的迷你尺寸， 　　彷彿是從娃娃屋中出走的甜點麵包，超級卡哇伊！ 　　讓人一眼就愛上！ 本書特色 　...閱讀更多

　　2017年風靡全球！ 　　最健康、科學的瘦身法：低醣生酮 　　 　　研究證實，「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效！ 　　體內一旦開始去醣「生酮」，將不斷燃燒脂肪，越吃越瘦， 　　 　　但究竟低醣要怎麼吃，才有辦法開始生酮呢？ 　　生酮飲食〔理論＋實踐〕雙書，搭配1000種常見食物醣量速查圖典， 　　輕鬆避開地雷食物，成功低醣生酮不NG！ 　　 　　■生酮飲食觀念之書－－《讓體脂肪及癌細胞消失...閱讀更多

　　口吃：理論基礎和臨床應用一書被認為是一本內容最豐富且完整的專書，很難得的是作者將許多口吃的科學知識和治療方法寫進一本書中，例如：如何將口吃現象說清楚，如何將治療方法講明白，十分不容易。最特別之處，它由治療的理論緣起開始說明，深入不同年齡層的口吃治療，並邀請學生為不同治療觀點進行批判討論。尤其在第二版，具有以下之特點： 　　●經過重新排版，使得本書更具可讀性。 　　●特別強調有關出現率、...閱讀更多

　　這次絕對能成功！不挨餓的限醣飲食，一次公開７２道低糖又美味的肉料理。 　　不是不吃醣類、油脂就能減重，讓日本限醣飲食界權威——江部康二醫師，導正你的限醣觀念！ 　　限醣飲食總是無法持之以恆？低醣料理都吃不飽？ 　　江部康二醫師指出，光是去除碳水化合物的低熱量限醣餐，只會讓限醣之路走向失敗。 　　想成功實行限醣飲食，關鍵就在攝取「蛋白質」，而「肉類」不僅富含優質蛋白質，還有足夠的熱量和飽...閱讀更多