【問題】伏地挺身手肘痛ptt?推薦回答

作者:夕蜜柑

  新手梅普露在第一場大混戰活動中達成無傷擊倒二千人的創舉,   一夕之間躋身於明星玩家之列,號稱「最硬新手」。   這一次,她以稀有裝備為目標,要和好夥伴莎莉攜手參加第二場尋寶活動!   打倒玩家殺手,輕鬆碾壓原本設定為打不死的首領級怪物,   再加上稀有技能惡魔合體之後,梅普露終於成為「浮游要塞」──?   七天造就的最硬傳說,即刻開幕! 本書特色   ★新手梅普露和好夥伴莎莉攜手參...

作者:廖玉蕙

用陪伴與傾聽接住受傷的靈魂     鑑於最近報章雜誌多起學生自殺新聞,引發社會震驚,學校以紛紛提供情緒諮商團體或導師制度給學生。期盼關愛及適當的陪伴引導,能讓學生度過情緒不穩定的難關。許多教授也紛紛提到自身經驗,只要師長、同學一句簡單的問候、傾聽,就讓人覺得哪怕問題依然在,已覺得沒那麼嚴重。作者在大學教書30多年,遇過各式各樣被施了魔法的靈魂,此書中她希望提供學校師生們一些經驗分享,藉此拉更...

作者:黃之盈

在愛情、婚姻、教養等關係裡, 你總覺得自己愛最深、付出最多, 但卻頻頻受傷嗎? 或許,你就是27種令人心疼的大人之一。   27種暖心疼惜,愛回你自己。   ‧當母親守著空殼婚姻→孩子成為「拯救者型」的大人。   ‧當孩子從小照顧母親→孩子成為「和媽媽結婚」的大人。   ‧當孩子成為父母的傳聲筒→孩子成為「掌控型」的大人。   ‧當父母離婚→孩子成為「依賴別人卻又嫌棄別人」的大人。 ...

作者:夕蜜柑

  梅普露和一群好朋友創立公會【大楓樹】後,這次要一起挑戰公會對抗賽!   新加入的「全點型」同伴也都學到了強力絕招,準備萬無一失。   然而大多數玩家還是認為,冠軍必將落在具有壓倒性戰力的兩大公會【聖劍集結】和【炎帝之國】手上。   在這般不看好的情況下,「最狂」少女要用官方也想不到的奇招碰撞「最強」,讓眾人跌破眼鏡! 本書特色   ★第三次對抗賽開始,梅普露率領的【大楓樹】將與最強聖...

作者:安迪.格里菲斯

  破百升級104層! 世界上最痛的牙痛全面襲擊! 不用怕,樹屋拔牙大隊出動啦!  安迪的牙齒超級痛,他和泰瑞需要一枝「笑話寫手鉛筆2000T™」來幫忙寫書,兩人身上加起來只有兩塊錢,這枝鉛筆卻要價兩百萬元!偏偏這時候,一百隻熊開始了史上最慘烈的麵包大戰,聖母峰上的大鳥也來亂!牙仙又遲遲不來救,安迪和泰瑞如何度過樹屋生涯最大危機?! 牙齒好痛怎麼辦?一百隻熊又來亂! 登上聖母峰的最狂挑戰...

作者:劉冠吟

穿梭於人妻、人母、媳婦等角色間,女人究竟多麼心累? 是社會給了女人框架,或是女人心裡也有打不開的結? 女人們的美麗與氣場,其實都是來自千錘百鍊的戰鬥! ★《小日子》社長首度書寫女性心聲,五月重磅登場★   「再瘦一點就好了。」「再漂亮一點就好了。」   ──女人為什麼要限於外在的框架?   「你工作起來真不像女人!」「聽說女老闆都比較歇斯底里耶!」   ──職場厭女症比兩性平權議題更...

作者:禹智仁金聖珉

★長年痠痛不癒,多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★   去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展,   全身的痠痛,仍無法消除嗎?   專業運動教練+健康學教授聯手出擊,   教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」,   找回前所未有的通體舒暢!   【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃、根治長年筋骨疼痛】   ★【教練級筋膜放鬆課】17支真人示範QR code影片,教你鬆筋膜、解痠痛!  ...

作者:龔威亦

  《30秒完治!神奇的網球按摩解痛解剖書》全新增訂版   plus!用「擀麵棍」強化按壓功效,全方位解除身體的痠與痛   每天低頭滑手機、長時間埋首工作忘了起身動一動,總覺得肌肉僵硬且疼痛嗎?   你,恐怕也患了現代人難逃的「肌筋膜疼痛症候群」!   不僅是肩頸痛、腰背痛,甚至是坐骨神經痛、足底筋膜炎……,   這些身體的大小痠痛,其實都是因為「肌筋膜」太緊繃!   具備「肌筋膜治療」...

作者:盧蘇偉

  華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉   從事輔導工作逾20年,陪伴無數家庭度過衝突與掙扎   看見愛可以被複製,但傷痛也會代代相傳   他以多年輔導經驗,一語解開禁錮在親子之間   想說卻說不好的「愛」   父母心裡又愛又苦,但忍著不說   ◎我是為他好,為什麼孩子都不懂我的用心?   ◎孩子大了不出去找工作,整天窩在家裡該怎麼辦?   ◎子女結婚對象背景差異太大,怕孩子很辛苦   ...

作者:孫中興

分手,此生最該好好學的一件事   深理論x軟故事,台大教授二十年兩性課程精華,唯一一本實用系分手治癒書 獻給曾經愛過、正在戀愛,或是失去愛的你們   本書特色     「失戀要怎樣不難過?」   那是不可能的事情,不要做不可能的事。   「要怎麼忘記他?」   不可能馬上忘記的,所以不用強迫自己,總有一天會忘的。   總有一天,你忽然發現,早上醒來是帶著微笑的,那天,痛苦就走了。   ...

作者:黃如玉

台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書 要告訴您每天不經意地走路,如何大幅地影響了你一身的健康 1分鐘步態自我評估檢測  + 10大常見錯誤步態現形+ 12種步態病徵兆&症狀 + 15項完美步態秘訣  + 3分鐘關鍵肌群速感鍛鍊操  + 22則「走路很有事」Q&A問答,期待能協助讀者: 走出真健康、走出好體態   錯誤步態一身病,   九十%的人「走錯」健康冤枉路!   ⊙別讓...

作者:侯鐘堡

頭痛可能要醫腳!你的痠痛問題9成來自下肢筋膜 第一本由復健科醫師 & 226K超級鐵人三項選手所寫的身體修復書 拯救壞姿勢!「喬」筋骨不如練下肢,一切從「筋膜」救起!   天啊!原來問題出在下肢筋膜!90%的痠麻痛,這樣就能根治   ◆專攻運動傷害:作者身兼226K超級鐵人三項選手&復健科醫師,對於運動傷害更能感同身受、精準診斷。   ◆從筋膜看全身:結合復健專科與運動醫學知識,以筋膜角度...

作者:夕蜜柑

  經過第二次活動,梅普露成了官方也頭痛的超強玩家。   渾然不覺的梅普露創立公會【大楓樹】,邀請好夥伴莎莉、高超工匠伊茲、   在冒險中認識的強力玩家克羅姆、霞等人加入,   日後玩家稱作「妖獸魔境」、「魔界」而避之唯恐不及的最凶公會就此誕生!   在這個超無敵要塞型新人追求無傷境界的冒險奇譚中,   這次梅普露不當人了,變成大開無雙的神? 本書特色       ★日本公布動畫化企劃進...

作者:堀田修

  以下種種失調疾病,原因來自共同的「病根」:慢性上咽喉炎   □眩暈(頭重腳輕)   □全身倦怠感、慢性疲勞(尤其是上午)   □失眠         □上背部緊繃僵硬   □鼻涕倒流       □頭痛(偏頭痛、緊張型頭痛)   □聲音沙啞       □鼻塞、花粉症   □慢性多痰       □慢性咳嗽(氣喘咳)   □喉嚨痛        □咽喉異物感(喉嚨感覺有異物堵塞)   □...

作者:呂紹達

  ◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師,系列著作全球暢銷,超過50萬人都在學!   ◎最多醫生都在做的保健運動,利用一條毛巾做伸展,全家大小、男女老少都適用!   ◎引領全民運動風潮的《史上最有效 拉筋毛巾操》,特別推出「全新升級增訂版」!   ◎針對現代人痠痛問題,新增「消除三大痠痛部位」對症操式,即刻舒緩、效果持久!   ◎一本讓你「解痠痛、不衰老、防三高、擁有健美體態」的自療聖經!  ...


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