這幾天才會在做伏地挺身彎下去時候右手手肘會痛我最近都是滾滾輪+舉啞鈴而已現在就是手彎曲90度出力會痛這樣是拉傷嗎? 疼痛可接受範圍就是 ...TogglenavigationPTTWeb新聞熱門文章熱門看板看板列表最新回報&意見首頁◎[健身]發文前請務必詳閱板規[問題]做伏地挺身手肘會痛[問題]做伏地挺身手肘會痛看板Musclebeach作者sakula0616時間2010/09/0123:47:59留言2則留言，2人參與討論推噓1(1推0噓1→)這幾天才會在做伏地挺身彎下去時候右手手肘會痛我最近都是滾滾輪+舉啞鈴而已現在就是手彎曲90度出力會痛這樣是拉傷嗎?疼痛可接受範圍就是可以繼續做這情況該先休息或怎處理?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:203.67.213.941F推SYOTEN:我之前關節囊發炎也會痛關節的傷要修很久09/0123:552F→darkdias:建議休息一至兩周不然會越來越嚴重09/0210:20‣返回看板‣更多sakula0616的文章MuscleBeach看板熱門文章1025[閒聊]連鎖健身房可能還是不會開musclebeach2021/07/0815:51:452251[問題]25%容留人數限制是什麼意思？musclebeach2021/07/0816:15:14112282Re:[問題]健身房有辦法開放嗎？musclebeach2021/07/0819:52:46827Re:[問題]健身房有辦法開放嗎？musclebeach2021/07/0823:09:571460Re:[問題]健身房有辦法開放嗎？musclebeach2021/07/0823:15:14766[新聞]健身房微解封！「規定有嚴重問題」館長musclebeach2021/07/0908:07:16761Re:[問題]健身房有辦法開放嗎？musclebeach2021/07/0912:23:592446Re:[問題]健身房有辦法開放嗎？musclebeach2021/07/0912:34:411857Re:[問題]健身房有辦法開放嗎？musclebeach2021/07/0914:04:51725[問題]有人用過byzoom的可調系列嗎？musclebeach2021/07/0914:23:1437157Re:[問題]健身房有辦法開放嗎？musclebeach2021/07/0915:01:111228Re:[問題]健身房有辦法開放嗎？musclebeach2021/07/0917:13:3161153萵苣開放了musclebeach2021/07/0918:58:283668[討論]三劍客延長至7月26日!!musclebeach2021/07/0919:35:563865[討論]高雄市健身房恐不開放？musclebeach2021/07/0923:47:2360152[討論]健身工廠7/13恢復營業了！musclebeach2021/07/1010:14:35026[問題]跟健身房買二手滾筒？musclebeach2021/07/1011:19:381545Re:[討論]健身工廠7/13恢復營業了！musclebeach2021/07/1012:06:381729[問題]MYP口味推薦伯爵茶抹茶musclebeach2021/07/1013:04:06926[問題]引體向上動作求鞭musclebeach2021/07/1022:09:44最新文章01Re:[問卦]YouTube的廣告是不是真的無法可管啊？gossiping2021/07/1120:48:14-830感情問題求解boy-girl2021/07/1120:47:2537[閒聊]2019十二強baseball2021/07/1120:47:172176[新聞]台積電、鴻海「買BNT疫苗」每劑30美元！gossiping2021/07/1120:46:3824[瓦特]財經VTubermarginalman2021/07/1120:46:3324[問卦]有沒有可能有中南美雙元帝國gossiping2021/07/1120:45:58618Re:[新聞]獨家》台積電、鴻海10日與復星簽約每劑3gossiping2021/07/1120:45:4002[新聞]傳美國施壓取消南京廠擴產台積電回應了tech_job2021/07/1120:45:3922Re:[問卦]一直不睡覺會怎樣？gossiping2021/07/1120:45:33