找出痛源，吃對食物， 抗痛更精準！ 那些看起來尋常甚至是健康的食物， 竟可能讓你痛不欲生…… 　　理論基礎＋實驗依據＋臨床觀察， 　　效果驚人的零疼痛飲食建議！ 　　‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌，有胃潰痬和胃酸逆流的人最好不要吃。 　　‧薑可以用來預防暈車和暈機，緩解偏頭痛和骨性關節炎引起的疼痛和腫脹。 　　‧堅果、乳製品、柑橘可能容易導致某些人口腔潰痬（嘴破），常發作的人最好避免。 　　...

「妳要幫我在鰹魚上多加點大蒜喔！」丈夫留下這句遺言就過世了──再見面時，呃、他成了可以附身在別人身上的幽靈偵探。悲劇轉成喜劇　平凡寫出不凡從「親人之死」中溫柔淬出對「生」的憐惜浪漫唯美的推理魔術師──加納朋子　獨一無二　笑中帶淚的家庭懸疑故事沙耶最最喜歡的丈夫優太郎死了，她帶著寶寶小裕從搶奪監護權的親戚那兒連夜逃走，心好痛，努力在東京建立的小家庭也隨著丈夫的死而破碎，未料命運將她引到了完全料...

　　孕前調養×養身安胎×產後照護 　　從備孕到產後，確實了解就不焦慮的完整基礎知識！ 　　「安心就是最好的胎教」，愛寶寶之前要懂得先愛自己，有安心的媽媽，才有健康的寶寶。 　　懷孕能接種疫苗嗎？產檢到底都在做什麼？懷孕時要如何補充營養？到底能不能運動？「愛情荷爾蒙」又是什麼？ 　　新手媽媽的各種迷惘與困惑，讓「超級大產公」陳勝咸院長幫你一次解答！   　　只要每位準媽咪都能更了解子宮內...

★哺乳媽媽100%好評★ 解決塞奶的無痛按摩法＋奶量暴增的乳房按摩術 獨家！隨書附贈「吸乳器喇叭罩測量尺」讓你選對電動吸乳器，輕鬆追奶。 　　「我很愛寶寶，但是怎麼擠都很少；塞奶、石頭奶被硬推的痛，讓我忍不住哭了……。」 　　你是否正在掙扎要不要放棄餵母乳？或是如何增加奶量？ 　　擁有多重身分的國際認證泌乳顧問（IBCLC）鍾惠菊，運用協助超過千位媽媽的臨床泌乳指導與母嬰護理經驗，想告訴...

　　8大TIPS， 　　260道孕期、月子期、哺乳期必吃食譜， 　　安胎、調養、瘦身、催乳， 　　養胎養顏不養肉，產後速瘦兼養身的最佳食療方 　　懷孕期、月子期、哺乳期，可說是女人生命中的三大轉捩點，這3個階段吃得好，不但能母嬰雙補，還能調理體質，做到養胎、養顏不養肉，改善孕前的諸多不適，並能在產後迅速瘦身。 　　孕產期的飲食方案不但要營養均衡，還要選對食材和搭配，不但能緩解孕吐，增強孕...

寶寶總是半夜不睡覺、超愛哭、老是掛急診，讓你既抓狂又不放心？ 菜市場裡蔬果肉類琳瑯滿目！怎麼挑才能讓寶貝吃得安心又營養？ 新手父母別擔心！只要有了這一套寶典，育兒超容易！ 有最權威的小兒科醫療團隊以及最專業的營養師 傳授你最精髓的育兒照顧法則＆嬰幼兒飲食的營養祕訣！ 只要跟著做，就能速解嬰、幼兒的所有疑難雜症， 讓不同月齡、年齡的孩子都能營養滿分，安心吃、更好帶，健康100%！ ...

　　你是否害怕變成臃腫的黃臉婆，但產後的疲憊又讓妳提不起勁伸展身體？妳知道坐月子時進行簡單的地板運動，反而能讓你更快復原嗎？剖腹生產和自然生產的產婦運動時該留意些什麼呢？親自哺乳的媽媽們，怎麼吃才能兼顧健康？運動前又該做好哪些防範措施呢？──這些問題，都是準媽媽的必備功課喔！　　產後的妳不論是想在家當個全職主婦，或打算神清氣爽地重返職場，都需要保持最佳狀態來迎接新挑戰（可能是愛哭的寶寶、煩人...

　　台灣媽咪關注度第一！ 　　新手父母天天都在google迷「網」的育兒經，　　且聽前輩怎麼說，且看專家怎麼建議！ 　　最受父母信賴的育兒資料庫精華　　最完整的0~4歲育兒＆教養資訊Ｑ＆Ａ　　最熱門的BabyHome關鍵字一次網羅　　最全面的媽媽經驗談分享＆交流　　最受用的專家貼心話＆專業建議 　　0~4歲幼兒食衣住行熱門話題，專家有問必答！　　所有你關心的育兒大小事，一次解惑！ 　　低過敏...

孕育生命，對每個家庭來說，都是一件重中之重的大事，如何奠定寶寶良好的身體基礎，為寶寶的「先天」發育加分，是每個准媽媽和准爸爸都要關心的問題。不論是打算懷孕的女性還是已經身懷六甲的准媽媽，甚至是哺乳期的新媽媽，都應仔細把握好「吃」這件大事，讓寶寶健康茁壯的孕育和成長。范海編著的《精選懷孕坐月子營養餐1188(超值暢銷版)》的目的，就是為了讓准媽媽和新媽媽們清楚地知道該吃什麼、何時吃、怎麼吃。孕...

　　徹底了解23種營養素消化吸收作用的原理、與有效攝取方式 　　你今天吃的食物，對身體有什麼影響呢？這樣吃好嗎？吃了昂貴的營養補給品為什麼不見成效？ 　　每天吃進的食物中，有多少的營養成分得以被身體消化釋出，其中又有多少營養素得以被身體吸收、採用，全都決定於身體慣常的運作機制。身體經常耗損過度的現代人，需要更精明對待身體，只有懂得身體的運作模式，才能聰明選對食物、吃對方式，成為有用的營養來源...

《快樂育兒百科》最新增訂版 　　新手父母忐忑不安，照護寶寶手忙腳亂 　　爸媽們別憂心，快打開本書尋找答案！ 　　本書彙集專業小兒醫療團隊，掌握全方位育兒常識 　　遇到疑難雜症不用一直跑醫院 　　家有新生兒最實用的照護百科，讓你的寶寶健康長大！ 　　最專業的醫療團隊，提供爸媽最完整實用的養育百科 　　哺乳技巧、副食品補充、溝通與教養、急症處理法 　　看書就能通通學會，就算是...