【問題】快速發奶?推薦回答 1.《跟阿德勒學正向教養:學齡前兒童篇:理解幼童行為成因,幫助孩子適性發展、培養生活技能》作者:簡.尼爾森謝瑞爾.艾爾文羅思琳.安.達菲「學齡前」是啟動正向教養的黃金時期, 掌握正確育兒方向, 孩子就能擁有更好的人生起跑點。 ★作者簡.尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行近40年的「正向教養」創始人。 ★「正向教養」系列叢書共出版22冊,以16種語言發行60國,全球銷售逾600萬冊。 ★不同階段孩子有不同教養重點與分齡行為,正向教養強調適齡發展,本書特別針對學齡前兒童,說明孩子的發展重點與常見行為問題,提供適切... 2.《坐好月子,過好日子:中醫師彭溫雅的女性調理書》作者:彭溫雅女人,妳值得好好呵護。 中醫師彭溫雅以橫跨中西醫學的專業背景, 從經期護理、懷孕保健、坐月子調養等各個階段, 針對女性體質深入淺出解說調理之道。 我經常鼓勵身旁的孕媽咪們,只要有決心,同時有方法,就能夠透過坐月子達到事半功倍的調養效果。 從我的親身體驗裡,好好坐月子就幫助我擊退了異位性皮膚炎、過敏性鼻炎及無預警會發作的睡眠障礙。 我深刻體驗到中醫調理對於坐月子的重要性,除...3.《管他百歲千歲,能帶好孩子才是萬歲:鈞媽的快樂育兒經(0-1歲)》作者:鈞媽 親愛的,我把寶寶變好帶了! 【百萬育兒部落格、寶寶作息天后 鈞媽 要告訴大家:育兒是有方法的!】 1.第一本真正適合華人使用的育兒聖經,從生育到教養,把「帶好小孩」變成「小孩好帶」! 2.不需要再看一堆育兒指南、網路文章,本書全部搞定,告訴你所有的育兒秘訣。 3.詳細介紹哺乳、睡眠、作息規劃,讓新手媽媽快速上手,照顧寶寶得心應手。 4.融合百歲、親密兩派育兒...4.《菅又亮輔 果香滿溢的法式甜點:甜點界備受矚目的「Ryoura」主廚私房配方大公開!》作者:菅又亮輔法式甜點業界注目世代第一人! 東京必去的甜點名店「Ryoura」 主廚菅又亮輔獨家配方大公開! 馥郁的果香綻放於嗜甜的味蕾之上,微酸的芒果和草莓盛裝在手心那小巧可愛的玻璃杯裡,蜜糖般鮮嫩多汁的晴王葡萄和輕盈的鮮奶油一同融化在嘴裡。 以繽紛鮮艷的鮮果萃取原汁,將白色鮮奶油染上亮麗色彩,再以柔軟的蛋糕或酥皮作為鋪墊,水果裝綴,完成如同少女的首飾般精巧絢麗的泡芙或馬卡龍。 ... 5.《糕點聖經Ⅰ+Ⅱ(套書) FERRANDI斐杭狄法國高等廚藝學校:掌握世界頂尖糕點師的絕妙食譜與1500個技巧:(基本動作˙奶油醬˙蛋糕體˙塔˙簡易甜點˙快速甜點)+(多層蛋糕˙節慶糕點˙糖果與果醬˙巧克力˙裝飾˙冰品)》作者:巴黎FERRANDI斐杭狄法國高等廚藝學校必學技術全圖解!全世界頂尖糕點師熟知的技巧與訣竅! 超大尺寸步驟照片1500張+235道經典食譜 網羅所有糕點製作必備的技巧手勢、專家建議、主廚「訣竅」 從食材的選擇˙搭配˙組成˙應用,傳授詳盡知識與變化 看圖學技巧的糕點技術百科! 超大尺寸步驟照片,看圖學技巧的糕點技術百科! 《FERRANDI斐杭狄法國高等廚藝學校》的『經典廚藝聖經』出版之後,不但譯成多種語言且成為獲頒許多獎項...6.《我永遠玩不停‧STEAM科學遊戲:滿足你無限好奇心與創造力!超過60種酷炫的科學遊戲,化身科學魔法師,邊玩耍、邊學習!》作者:蘇珊‧阿卡斯全球瘋行的STEAM教育,輕鬆在家玩! 寓教於樂的科學實驗,有多種變化組合, 讓孩子成為主動學習者,越玩越有趣,玩都玩不停! ◤用科學思考,享受科學調查的樂趣◢ 真正的科學家不會乖乖照著指示做,他們會提問、試著自己找答案。 如果想當真正的科學家,那就做更多科學調查吧!你可以參考書中所建議的問題,或者自己發想問題,一個好問題會激發你做出更正確的科學實驗! ◤你知道生活中充...7.《別掉入甜蜜陷阱了,吃對了,保持活力不顯老 《驚!少吃糖》+《吃對了,讓你閃閃發光、抗老化》》作者:布魯克.歐珀派翠西亞.法瑞絲奈爾.霍賓斯 《驚!少吃糖讓你從內到外變年輕!》 你是不是也這樣…… 總是疲倦、提不起勁? 看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤? 體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來? 怎麼會看起來比實際年齡老? 小心,這些提早老化的現象,可能全是「糖」惹的禍! 糖化終產物(AGEs),就是害你變老與生病的元凶! 從含糖飲料、暗藏高糖分的零食、到你以為健康的人工甜味劑,這些... 8.《義大利肉料理的發想&精髓》作者:高山伊佐己~嗅覺&味覺的盛宴,完美誘發肉食魅力~ 主廚私房傳授,26道餐廳美味在家也能享用! 東京肉食老饕的口袋名單、CARNEYA的創始者高山主廚,這次要帶來私房肉料理菜單。 依肉分類,講解每道料理的前置準備、食材組合、調味要點,迅速掌握烹調訣竅。 從剛取得一塊肉的處理,到起鍋後擺盤的祕訣,重點式輕鬆搞懂流程,再也不失手! ◆◆主廚私房菜,來自義大利的經典美味◆◆ 本書作者...9.《糕點聖經Ⅰ(上冊):FERRANDI斐杭狄法國高等廚藝學校:掌握世界頂尖糕點師的絕妙食譜與1500個技巧(基本動作˙奶油醬˙蛋糕體˙塔˙簡易甜點˙快速甜點)》作者:巴黎FERRANDI斐杭狄法國高等廚藝學校必學技術全圖解!全世界頂尖糕點師熟知的技巧與訣竅! 超大尺寸步驟照片1500張+235道經典食譜 網羅所有糕點製作必備的技巧手勢、專家建議、主廚「訣竅」 從食材的選擇˙搭配˙組成˙應用,傳授詳盡知識與變化 看圖學技巧的糕點技術百科! 超大尺寸步驟照片,看圖學技巧的糕點技術百科! 《FERRANDI斐杭狄法國高等廚藝學校》的『經典廚藝聖經』出版之後,不但譯成多種語言且成為獲頒...10.《好眼力 護眼、養眼、治眼全百科:百大良醫陳瑩山破解眼科疑難雜症》作者:陳瑩山近視、遠視、老花眼、白內障、青光眼、飛蚊症、 黃斑部病變、低頭族眼症、電腦視覺症候群…… 不可輕忽的新國民病——視力早衰症候群! 在日常生活中,你是不是曾經發生過--低頭看手機十幾分鐘,眼睛就痠澀得不得了?只是盯著電腦螢幕,眼睛就痛、看東西模糊不清?一走到戶外,就會畏光?早上醒來,發現眼屎好多?天氣一變,眼睛就腫脹、發癢?小心!這些都是眼睛SOS的求救警訊! 你是怎麼看待... 11.《打發,基礎的基礎:烘焙新手的第一堂課 鮮奶油、奶油、雞蛋、乳酪基本技法與糕點》作者:王安琪打發, 是進入烘焙世界的第一步, 更是烘焙新手必學的基本技法! 扎實學會打發技巧,烘焙新手也能成功製作出好吃的糖瓷馬卡龍、馬林糖、提拉米蘇、瑪德蓮、草莓慕斯蛋糕、乳酪蛋糕、戚風與海綿蛋糕…… 新手在製作點心時,對於「打發」常感到疑問,甚至連選擇工具都很困擾。擁有多年烘焙經驗的王安琪老師,特別針對烘焙新手和對打發不熟悉的讀者,設計了一系列以「打發」為主題的課程。以淺顯的文字解說,並...12.《瘦孕:孕期只重8公斤,產後3周速瘦,不害喜不水腫的好孕飲食法》作者:邱錦伶撼動妳深信不疑的懷孕迷思,邱老師發表女星們密傳的至尊寶典! 在《擇食》顛覆妳的瘦身觀念之後, 邱老師還要告訴妳關於懷孕,妳絕對不相信的三大祕密: ★受孕方式超簡單! ★懷孕過程好輕鬆! ★產後瘦身最窈窕! 相信我,這些都可能成真! 如果妳是以下三種人,請立即翻閱本書: ◆想懷孕卻屢次做人失敗,肚子遲遲未有消息。 ◆正在懷孕卻飽受孕症之苦,舉凡水腫、孕吐、肥胖、妊娠紋……...13.《科學玩具總動員:37個引爆玩心、開發STEAM魂的科學手作(內含4組隨剪即玩紙模)》作者:許兆芳潘憶玲(滾媽)玩玩具、學知識,實踐「Learning in playing」精神! 收錄37個好玩吸睛、讓人一玩就停不下來的科學玩具, 從趣味美感滿點的玩具裡,發現意想不到的科學原理。 原來生活無處不科學,隨時等著你去探索與挖掘! 朱慶琪|國立中央大學科學教育中心主任、物理.tw網站負責人 吳念祺|每天都要一起玩STEAM x play親子社群創辦人 許琳翊(星期天老師)|三沃創意有限公司暨小創客平台b... 14.《吃對食物坐好月子:30種坐月子特效食材+4週養身月子餐=產後健康窈窕瘦身》作者:李婉萍 ●坐月子必吃生化湯、麻油雞? ●花生豬腳、鯽魚湯能有效發奶催乳? ●天然中藥材有助產後調養體質? ●月子沒做好,小心老得早? ●老祖宗有哪些坐月子食療老偏方? 30種坐月子超級好食物非吃不可 孕產過程耗損大量體力,營養師精選30種滋補食材,解析食材養身關鍵,吃對食物輕鬆坐好月子。 4週營養配餐健康飲食,養身瘦身一次到位 針對產後每週保健重點,專業營養...15.《看電影學管理》作者:莊銘國、陳益世外行看熱鬧.內行看門道看電影不再只是看電影突破傳統學習方式.管理概念輕鬆上手 善用行銷管理,搞定《奶爸安親班》 用人得宜,以解除《世界末日》危機 《巧克力冒險工廠》的研發管理,果然與眾不同 來場《搶錢大作戰》,看看誰的財務管理比較行 因應時代背景的組織行為與變革,可改變《末代武士》宿命 激勵讓 《心靈投手》美夢成真 透過管理系統架構圖,將各種管理領域及執行構面做有條理的鋪陳...常見健康問答哺乳媽媽食譜餵母奶吃什麼營養哺乳吃什麼對寶寶好快速發奶增加母乳食譜發奶食物鮮奶茶增加母乳方法吃什麼可以增加母乳延伸文章資訊討論區精華: 母乳媽媽的飲食 | 母乳 糙米母乳媽媽可以喝冷泡茶嗎? 因為想在正常飲食之外多少注意體重, 想把冷泡茶當開水喝. 我知道平常人可以這樣, 可是母乳媽媽適不適合? 糙米飯可以 ...這樣吃母奶量UpUp沒煩惱! 哺乳期該怎麼吃才能提升奶水量讓我 ... | 母乳 糙米因為寶寶的營養全靠母乳提供,母乳中的營養又是從媽咪的飲食中獲得, ... 發奶,這邊建議哺乳媽咪不要吃太多精緻澱粉,建議改吃糙米飯或全穀 ...喝母奶的小孩比較瘦小?長庚發現:幫寶寶補充維生素D與鐵防 ... | 母乳 糙米基隆長庚團隊研究,只餵母乳的嬰幼兒,1歲時罹患缺鐵性貧血. ... 含鐵量較高的食物如豬肝、燕麥、糙米、火龍果、蘋果、百香果、肉類、蛋、全 ...哺餵母乳一日約消耗500大卡熱量,哺乳媽媽每日熱量應該比 ... | 母乳 糙米許多年輕媽媽產後積極瘦身,減少熱量攝取,成功去油,但母乳量卻變少了, ... 主食類方面,以全穀雜糧、根莖類為主,包括糙米、紫米、紅藜、 ...餵奶不煩惱!想分泌更多母乳有方法 | 母乳 糙米許多媽媽在產後都會擔心自己的母乳分泌不夠,怕把孩子餓著,而容易陷入焦慮或憂鬱。 ... 另外,如糙米、燕麥等全穀物,也可促使乳汁分泌。哺乳期吃糙米有什麼好處 | 母乳 糙米糙米哺乳期能吃嗎哺乳期吃糙米有什麼好處分析:在日常生活中,糧食的 ... 健體,有助於保證乳汁的健康營養,促進寶寶吃母乳後的健康發育。樂生婦幼醫院-副食品的添加與斷奶【疑問】 | 母乳 糙米寶寶才2個多月,爸媽或阿公阿媽便迫不及待在母乳或配方奶中加入米精、麥精、糙米麩…等,或寶寶6-7個多月才剛學吃副食品,就深怕孩子營養不夠而加入以大骨 ...餵母奶可以吃糙米飯嗎? | 母乳 糙米檢舉. 當然可以囉!而且對你跟寶寶都很好喔~~我兩胎坐月子期間都是一直吃糙米飯喔. 相關搜尋「 寶寶、糙米飯」. 搜尋,就從BabyHome開始。餵奶煩惱奶水量不足?增加母乳分泌有方法 | 母乳 糙米許多媽媽在產後都會擔心自己的泌乳不夠、母乳量不足,怕把孩子餓著, ... 分泌更多的母乳;另外,如糙米、燕麥等全穀物,也可促使乳汁分泌。日常生活常見10種發奶食物 | 母乳 糙米很多母乳媽媽因為擔心奶量不夠,千方百計想要增加奶量,如果妳也有這種 ... 可把日常生活飲食白米換成糙米,或是磨成糙米漿喝,都是攝取全榖 ...