【問題】如何克服緊張?推薦回答

作者:安炫珍

✭韓國Yes24網路書店9.8分,讀者評價5顆星✭ 揭開你對「內向」的誤解,發揮性格優勢,展現內向魅力! 一本引導內向者如何生存、應對人際關係、增加自信心的心靈指南!   星期天晚上,你是不是躺在床上惴惴不安、輾轉難眠,內心小劇場開始上演──   「明天又要跟不熟的同學/同事相處,很不自在」   「根本不想去參加明天的聚會,但不好意思拒絕啊」   「明天要上台報告,好緊張……」   在...

作者:鳥谷朝代

  在人生中,「說話的方式」是最重要的技巧。   學生時代用成績高低分優劣,   而出社會後,別人是靠「你懂不懂得說話」來判斷你是否有能力做事。     想要在眾人面前說話,手或聲音卻會顫抖,腦袋一片空白,什麼話都說不出口,便是所謂的「怯場」。根據調查,有82%以上的人會對當眾開口感到緊張。     就算有再怎麼聰明的腦袋、再怎麼好的點子或企劃,如果沒有將其發表於眾人面前的技巧,都是白費。「...

作者:茱迪斯.韓福瑞

即興表達力,就是影響力,也是領導力。 從公開演講到電梯對話, 掌握即興表達的四個關鍵步驟, 熟練即興腳本,在任何場合中, 不論五分鐘或半小時,甚至精準成一兩句話, 一開口,讓全世界都聽你的! 你準備好了嗎?   機會稍縱即逝,該怎麼說才好?     聽到即興就感到害怕?臨場發揮時,要不是大腦凍結舌頭打結,就是喋喋不休不知所云,或說了前面忘記後面?即興是只要跟著感覺走就對了?時間不長,該怎麼說...

作者:鄭E子

要在韓國職場生存,「優秀」只是取得一路打怪的基本入場券而已。 台灣女孩在韓國從基層打拚到當上主管,備嘗艱辛之後的真心話: 「這裡是即便你做了滿滿的心理準備,依舊會讓你遍體鱗傷的國家。」   若能在韓國職場生存,那到任何地方工作都沒問題了。   鄭E子初抵韓國時,從開門就碰到床的迷你雅房住起;對面試機會來者不拒、曾因未檢視公司來歷而遇過驚險時刻;甚至有雇主拖欠薪資,靠積極申訴才討回正...

作者:鄭宗弦

獻給中小學生最優良的長篇閱讀入門讀物 暢銷得獎作家 鄭宗弦 專為青少年量身打造的本土奇幻小說,最新一彈! 這次要與故宮鎮院國寶〈快雪時晴帖〉來場超時空冒險! 讓我們一起阻止神鬼奇獸軍團擾亂歷史, 前進東晉解開「書聖」王羲之的墨寶之謎!   ★穿越時空為引子,啟發無限閱讀樂趣   ★故宮國寶為根本,增進孩子國學知識   ★歷史朝代為脈絡,觀照古今鑑往知來   「書聖」王羲之為什麼要寫〈快雪...

作者:貝絲.碧洛

你比自己想的還要強! 本書直接迎戰一項錯誤卻廣為接受的假設── 職場高位是外向者的專利品。   4個認清內向優勢的提點,5個內向風格的推銷步驟,   8個無痛社交的要領,8個經營專屬事業的心法。   不用強裝外向,也能做最棒的自己。   ◎《安靜是種超能力》、《安靜,就是力量》暢銷書作者相挺推薦;亞馬遜讀者★★★★★好評。   ◎ 內向職場人的權威教練(也是內向者),揉合個人經驗、客戶實...

作者:馬提亞斯.史漢納

面對棘手的談判,理解立場,找出動機, 真正成功的談判,沒有勝負,只有雙贏!!   我們每天都會遇到需要「談判」的場合,   和伴侶談判,針對生活費、孩子的教育問題或是誰該倒垃圾、誰該洗碗掃地;   和子女談判,何時應該整理房間、何時應該做功課、何時應該上床就寢;   和老闆談判,當我們想提早下班、想負責某項企畫或是想加薪的時候……   和客戶談判,當我們想完成交易、想簽訂合約、想談妥互惠條...

作者:考李留斯雷恩

重現「二戰經典三部曲」的磅礡氣勢 非虛構寫作大師不能錯過的經典傳世之作 「D日」不是軍事史,而是人的故事 是一個普通士兵面對殘酷戰火 蛻變成勇士的故事 這是從此被人記得的「最長的一日」 同時也是決定世界命運的一日   納粹德國的鐵蹄已經踏遍整個歐洲長達三年之久,「大西洋長城」從荷蘭起至西班牙邊界全長2700公里,把納粹的統治和自由的歐洲與西方相隔開來。艾森豪帶領12國盟軍的16萬名士兵、...

作者:Tojo-San

★深受孩子喜愛的《時鐘國王》、《形狀國王》作者立本倫子的數學暢遊橋梁書來嘍! ★精采童話故事+趣味數學謎題+找一找遊戲+活力十足主題曲=體驗全新的閱讀模式 ★閱讀力UP!數學力UP!解決問題能力UP!   這裡是第一次王國。   第一次王國的國王,最喜歡挑戰所有的「第一次」了。   一想到沒照顧過小鳥,他立刻養了金絲雀和鸚鵡,甚至異想天開的要捉龍。僕人們不但被鸚鵡啄,還為了調查龍的蹤跡...

作者:山口明雄

先講「結論」,即是令人驚豔的開場白 活用「倒金字塔」,學會說話的”版型” 38個圓融說話X精準回答,輕鬆說服各種人!   你說話滔滔不絕,但是到最後大家還是一臉問號?   想要糾正部屬犯錯,你的話卻讓他以為「這樣也沒關係」?   說話沒有重點、愈描愈黑,辯論、談判時,總是居下風?   別怪別人不了解你,原因就出在你的「結論說得不夠漂亮!」   為什麼有人說話總是又臭又長,讓人呵欠聲連...

作者:畑村洋太郎

「逃避雖可恥但有用」,是真的! 科學證明,積極正向未必能 好好面對人生的挫折與失敗     覺得人生好難,無法面對低潮和挫敗時:   1.一定要面對(╳)→→→→→→逃避(○)    2.自責(╳)→→→→→→→→→責怪別人(○)    3.吃不好(╳)→→→→→→→→大啖美食(○)    4.保持清醒不喝酒(╳)→→→→大口喝酒(○)    5.失眠(╳)→→...

作者:鄭E子

《韓國職場為何那樣?!》暢銷慶功版   台灣女孩在韓國從基層打拚到當上主管,備嘗艱辛之後的真心話:   「這裡是即便你做了滿滿的心理準備,依舊會讓你遍體鱗傷的國家。」   若能在韓國職場生存,那到任何地方工作都沒問題了。   放下從韓綜、韓劇看見的韓國印象,鄭E子以第一手親身經歷,   帶你認識這個從工作交際到生活文化,都要使出渾身解數的地獄朝鮮。   要在韓國職場生存,   「優秀」...

作者:麗莎.達摩爾

  ★《紐約時報》暢銷書   ★《科克斯書評》、《書單》、《出版人週刊》、《圖書館雜誌》各大媒體盛讚   ★美國亞馬遜4.8星熱烈好評   ★《少女心事解碼》作者麗莎.達摩爾博士青少女教養經典   突然悶悶不樂、焦躁不安,去上學就像上戰場一樣,   好幾天都沒胃口、一瞬間情緒爆炸,我們的女兒到底怎麼了?   研究發現,38%的青少女受焦慮症所苦。   當來自家庭、學校、同儕、異性、社群網...

作者:李真順

不論是朋友間說好話,或是被叫上台即興演說, 甚至難以啟齒的拒絕、應對主管聲嘶力竭下指令, 總脫不了說話的技巧,讓本書作者用故事、案例教你── 一開口就能點石成金、化險為夷的超強說話術!   你是否常遇到──   ‧嘴裡永遠吐不出象牙,或者像北極冷氣團讓氣氛急凍的人,讓人想要敬而遠之?   ‧身陷言語角力,可惜當下回不了嘴、只能事後懊悔的狀況?   ‧回話不夠伶俐、談判不夠犀利,職場上老是啞...

作者:小禾心理研究所

★獻給6~12歲的孩子★ ★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★ ★當當網讀者好評率100%★ ★全系列共培養6大心理能力 ╳ 235個生活實例運用★   培養好性格,內心更強大!   本套書共三冊   《我想交朋友:小學生心理學漫畫1 培養社交力!》   《我相信自己:小學生心理學漫畫2 培情自信力!》   《我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力!》   ◎如何向人主動打...


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