【問題】快速入睡穴位?推薦回答 1.《全時美人:12經絡舒活養生帖》作者:杜丞蕓(Charlotte Duh)12種女性原型 24小時完整調理 經絡瑜伽、穴道按摩、草藥茶飲 讓女人無時無刻,美麗快樂 妳總是夜不成眠,早餐吃不下、中午心頭亂、傍晚超無力、夜晚心慌慌,到了該睡覺的時候,又難以入睡?亂糟糟的狀態,說病不是,說好也算不上,到底哪裡出問題? 別急別慌,現代醫女杜丞蕓明白妳的苦。《全時美人-12經絡舒活養生帖》透過中醫的十二條經絡,對應出女人的狀態。不管你是毫無續航力的魚干女、... 2.《超強效脊椎自癒療法:80%的病,1個動作立即改善!(隨書附贈 脊椎自我診斷速查圖)》作者:刁文鯧糖尿病、高血壓、近視、失眠、胃潰瘍……,都是脊椎造成的! 80%的病,1個動作立即改善! 簡單零負擔,站著、躺著都能輕鬆做,脊椎復位法完全大公開 姿勢正確+伸展運動+穴道按摩,有效端正脊椎,矯正歪斜骨盆,找回健康骨架,讓疼痛馬上消失! 坐太久、動太少,老是腰痠背痛? 長期偏頭痛及後背痛,遲遲無法緩解? 脖子僵硬,肩膀沉重,整個人渾身不對勁? 視力突然衰退,看不...3.《速效拉筋操【圖解版】》作者:蔡祐慈 本書要讓你擺脫過去對瑜伽動作的挫折感,用最簡單的步驟,疏通你的筋骨活絡你的經脈,讓你的身體得到真正的舒緩。 瑜伽女王 蔡祐慈2013年 貼心力作 ── 保證人人做得到,隨時隨地方便健康操! 不論是上班族、家庭主婦、久站工作者、甚至六七十歲的長者,都可以在不同場合、用不同動作,舒緩頭痛腰痛、緩和僵硬的肩頸、改善失眠與鬱悶 …… 彎彎腰、拉拉手,輕鬆動作,隨時隨地,疏通筋骨活絡...常見健康問答拯救失眠的神奇穴道長期失眠穴位一覺到天亮穴道快速入睡穴位助眠穴道安眠穴位圖入睡困難穴位舒緩失眠穴位失眠穴道腳失眠三要穴延伸文章資訊老人易失眠?中醫推薦穴道按摩改善 | 睡眠障礙穴道透過中醫可有效改善失眠,其中,穴位按摩更是簡單易行的方式,只要每天早晚按壓,對睡眠困擾會有很大的幫助。累爆卻失眠!醫激推9穴道「按完秒睡」一覺到天亮…不用再傻 ... | 睡眠障礙穴道... 睡不好,該如何改善?中西醫師陳至奐醫師表示,不妨多按壓助眠穴道,可幫助身體放鬆、更好入睡。(失眠,睡眠,健談,陳至奐醫師,穴道,中醫健康)翻來翻去就是睡不著?按「3穴道」讓你一覺到天亮...失眠Bye ... | 睡眠障礙穴道主要是可以鎮靜安神,改善憂鬱、失眠、神經衰弱、焦慮等等,都是不錯的穴道喔! △睡眠穴道。(示意圖/記者周姈姈攝). △神門穴、內關穴 ...晚上常常睡不著、睡不好? 試試9個「助眠穴道」讓你 ... | 睡眠障礙穴道現代人常因生活、工作等問題造成失眠,而引起睡眠障礙的原因很多。圖╱123RF. 睡不著、睡不飽似乎是現代人的通病,即使白天忙了一整天, ...常見失眠類型有3種!女中醫教你按按頭手穴位改善|早安健康 | 睡眠障礙穴道壓力型失眠. 穴道. 症狀:睡前多思慮,不停的想工作或生活的事情、難入眠、經常頸項 ...失眠睡不好?對症按2大安神穴位讓你一夜好眠|早安健康 | 睡眠障礙穴道中醫養生☀穴道按摩☀中醫學理中,造成失眠的原因很多,包括營氣不足、邪氣侵擾、心或肝的問題等。除了安定心神,也要養肝,才能讓自己 ...老是失眠、睡不好?按按10穴位讓你一夜好眠 | 睡眠障礙穴道中醫常利用針灸,刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方,早晚各一次 ...神奇4大助眠穴,解決失眠好入睡! | 睡眠障礙穴道