每個人的生命，都能夠帶來改變的影響力！「將熱情運用於有意義的事情上，我們就能改變世界。」 　　一個15歲的孩子，如何能改變世界？　　一個15歲的孩子，如何對世界產生影響力？　　一個15歲的孩子，如何發現、體驗生命中無限的潛能與特質？ 　　這是你不可不知道的故事，一個美國15歲高中生的生命勇氣… 　　透過韓哲克的分享，你將啟動改變生命的10個精采特質，來成為這個世界的祝福！ 　　本書作者自聖經...

不論發生天大的事，你都得先坐下來再說！   　　本書作者卡爾．維農，是英國知名減壓生活專家， 　　但你可能不知道，過去的他曾受焦慮所苦，長達15年之久。 　　這回，他要透過自身經驗，分享擺脫高壓生活的10個行動。   　　卡爾認為生活中的壓力是不可能移除的（適度的壓力更有助完成任務）。 　　儘管如此，我們還是可以透過一些技巧，有效率地管理壓力：   　　●打造｢壓力防火牆」，有技巧杜絕壓力蔓...

作者本着中西醫結合診治焦慮的理論與實踐，從西醫與中醫兩個方面闡述了焦慮症的診治知識，深入探討了焦慮情緒的中醫學認知、焦慮症的中醫病名歸屬和焦慮症的中醫證機，介紹了焦慮症西醫學、中醫學和心理學各種療法的最新成果，系統整理了抗焦慮中藥的應用心得、焦慮症常用治療方劑、焦慮症治療驗案，以及焦慮症運動療法、音樂療法、營養及中醫藥膳療法、放松療法等康復方法。《焦慮症診治心悟》適合中醫師、精神科醫師、內科...

　　《養男育女調不同》、《浮萍男孩》之第三部曲　　引領女兒身心平衡發展，從青春期邁向自在成年 　　從許多客觀的標準來看，生活在今日的女孩擁有前所未有的選擇和機會，她們的生命應該比過去任何世代都豐富燦爛；然而事實卻是年輕女孩就像棉花糖一樣，外表甜美但內在空洞，光鮮亮麗不過是虛幻表相。導致她們身陷危機的因素包括： 　　．性認同錯亂：年幼的女孩錯把表現性感當作吸引注意的手段，「看起來怎樣」取代了對...

　　和狗狗的終身約定：我要和你一輩子幸福在一起！ 　　忠犬護主大戰毒蛇、忠犬苦守主人墓園11年、忠犬負傷協警帶路尋主人…… 　　這樣的新聞屢見不鮮，狗狗真是「人類最忠實的朋友」，可以為我們不顧一切， 　　而我們除了不棄養，還能為牠們做更多！ 　　來自北美，擁有ICS狗指導師證照以及ICS幼童心理學證照， 　　首位提倡以教育代替訓練的華人首席狗教育師， 　　首創巧妙的利用孩童心理學結合犬隻行為...

本書編者以專家答疑形式首先介紹了焦慮症的病因、臨床表現和診斷知識，焦慮者症患者家人日常需要注意和關注的問題，然后從起居養生、合理飲食、運動健身、心理調適、日常用藥等方面盡可能詳細而通俗地闡述與疾病防治的關系，重點解讀了西醫和傳統醫學的治療方法，很后強調了預防保健的重要性，着重選答患者經常詢問醫生的問題，為讀者提供可靠、實用的防病治病知識。適合基層醫師業務學習參考用書，也適合焦慮症患者及家屬閱...

健康醫療照護全書 　　抓出全家人的毛病 　　要保持健康，必須對疾病有些基本的認識。家庭醫師扮演著全家人的諮詢對象，提供正確的醫療資訊。透過家醫師長期的觀察，從全家人的角度切入，抓出各個成員最常會碰到的毛病，以循序漸進的步驟做引導，如何處理意外和家庭的醫療狀況，是家庭必備的健康寶典。 家庭醫師guide ■ 全家篇：高血壓、糖尿病、高血脂症、新陳代謝症候群、痛風、過敏性鼻炎、氣喘、病毒性肝炎、...

　　情緒產生的殺傷力非常驚人！ 　　剛開始你很難發現，所以更應該提高警覺．．． 　　人難免有情緒「低落」的時候！ 　　其中15%的人不知不覺間，低潮就變成憂鬱、燥鬱等非靠治療不可的疾病！ 　　如何讓你的情緒維持正能量 　　如何周旋於那些情緒出問題的人？ 　　情緒這位協助人類生存數萬年的老友， 　　不但會影響你的心裡，對身體健康損耗也不容忽視 　　有時會以比你想像中更隱蔽的方式毁了你的家人、...

　　基因不能決定命運！ 　　28天這樣做，關掉生病的基因！ 　　★亞馬遜4.8顆星高評價 　　★★同時攻占《華爾街日報》、《今日美國》、《華盛頓日報》、亞馬遜暢銷排行榜 　　★★★眾重量級醫師給予一致的肯定 　　過敏、肥胖、憂鬱症、阿茲海默症、癌症等許多重大疾病都是源於遺傳基因，導致長期病痛與用藥，無法有效根治。全美最強的預防醫學醫師，班‧林區醫生（Dr. Ben Lynch）透過最新的...

受離婚和根深蒂固的精神健康問題的困擾，貝拉患上了嚴重的抑鬱症和焦慮症，甚至一度找不到讓自己從沙發上爬起來的勇氣，去修復自己的生活。直到有一天她做了一件之前她的自由意志從沒有做過的事情——出去跑步。   第一次的嘗試並沒有持續太久，但讓她自己驚奇的是，第二天，以及之後的時間，她又走了出去。慢慢她開始給自己設置一些可達到的目標——30分鐘跑5公里，每週的工作日都走路去上班，嘗試做10個連續的俯臥...

感動100萬名父母的育兒奇蹟！ 0~2歲幼兒 最強大的居家照護支援書 　　※【隨書贈】「0~2歲寶寶各月齡階段副食品&動作能力訓練建議」彩色拉頁※ 　　涵括育兒9大領域，100個育兒難題 　　兒科醫師、腦科專業醫師、餵養復健師、營養師、認知老師、 　　語言復健師、大運動復健師、精細運動復健師…… 　　紐約專業醫護團隊傳授，融合生理發展、心理發展、疾病防治、 　　認知發展、感官發展、規矩教...

二○二○年，憂鬱症將成為最主要的精神障礙 全球受憂鬱症所苦的人口已上升到三點五億！ 　　是誰讓我們墜入痛苦深淵？ 　　心衛工作者必讀的啟蒙之作， 　　拆解精神痛苦的社會根源 　　「罷工糾察線不見了，全都變成勞工額頭上的皺紋。」 　　在心理疾病高度汙名化的時代，無論是職場、校園霸凌，或是工作身心創傷，我們幾乎都忘了致病的最大成分不是自己的大腦，而是社會。特別是社會貧富不均加大，有錢人不...

財團法人農業科技研究院 院長    陳建斌    專業審訂 臺灣大學生化科技學系 教授    林璧鳳    專文推薦 「書中對日本傳統飲食型態哪些是富含黏多醣的食物，做了詳盡的介紹，然後分別敘述黏多醣的健康效果，包括提升免疫力、消除疲勞恢復元氣、改善血液指標、燃燒脂肪、和維持體組成的水分等。深入淺出，容易理解，對黏多醣在身體中參與的生化反應複雜的功能，以科學普及的概念做了詳細的介紹。」  ...

傷痕累累的孩子，長大會好嗎？ 壞掉的大人，能重新找回自己嗎？ 　　★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀！ 　　★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書   　　你知道嗎？ 　　全世界每4人就有1人，會在一生中經歷精神健康問題！ 　　我們生活的每一天，都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過， 　　他們的外表與一般人無異...

★全球暢銷超過200萬冊，已翻譯為十五種語言 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南，凡是希望自己身心健康的人，必讀本書 ★家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 　　你知道嗎？ 　　．洋蔥和大蒜具有降血壓作用，並有助於降低心血管疾病風險。 　　．青光眼患者應該避免攝取咖啡因，而且運動對於降低眼壓非常有效。 　　．糖尿病患者經常缺乏維生素C和鋅，服用高效綜合維生素及礦物質配方，...