認識心律不整與治療的72個方法 只要改善心律不整的關鍵問題， 遠離心臟衰竭、暈眩與猝死的危機 　　醫學臨床研究顯示：「心律不整病患，恐怕會增加中風的風險！」 　　心律不整絕對會影響心臟的整體運作，更進而影響身體器官的運轉，導致全身性的劇烈變化。 　　季節轉換，天氣忽冷忽熱、氣壓變化特別大時，最容易讓心臟跳動的節律不正常，出現心臟跳得很重、胸口不舒服的情況。你是否出現過以下症狀： 　　...

健走運動的大變革、再進化！走路也可以輕鬆練氣增進健康 完全零門檻，結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功  現代人走路機會越來越少，關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、腳麻無力時，大多數人都是減少活動，求助於藥物，殊不知適當運動才是恢復健康的最佳方式。 健走是全球醫學界公認最安全有效的養生運動，多年來在全球各地形成一股風潮，許多國家也積極推廣為全民運動。然而健走能促進健康...

人會胖，90%都是「背部肌力」太差！日本瘦身名醫研發「背部拉筋減肥操」，有效燃燒脂肪，不流汗、不禁吃，照樣瘦10公斤。 ◆超過2000人見證的瘦身奇蹟！─── 　　曾經為了減肥，試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎？受苦受難，卻還是復胖？為了想要穿上美美的禮服，進行魔鬼式的減重計畫，反而引起各種病痛，導致免疫力下降……。為了變瘦，每一餐與卡路里斤斤計較，只知道少吃一點，卻忘了「燃燒脂肪」才是真正可以瘦...

《健走功：適合現代人的氣功健走，每天30分鐘，走出好健康》健走運動的大變革、再進化!!結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功走路也可以輕鬆練氣增進健康從中國傳統的養生醫理中，我們知道「老從腳起」，本書以此為理論基礎，找出身體老化關鍵，以融合傳統醫學與氣功原理的「健走功」鍛鍊雙腳，找回健康，延緩老化。健走功動作簡單，但蘊含深厚哲理，是健走運動的進化版，使健走功能大為提升。我們可以說它是一種生活氣...

　　＝終結疲勞正宗權威：安保徹醫學博士，揭開「我只是太累而已」底下的驚人真相＝ 　　不要再騙自己了，生病的最先表徵，就是「疲勞」，忽略疲勞，最後就是生病！ 　　★豐富圖表！可以從體檢表清楚了解自己的「疲勞類型」，進而診斷目前的「疲勞階段」　　★醫師證實有效！書中所介紹的「８字體操」、「摸摸腰體操」與「指尖按壓療法」為作者和外科醫師福田稔所共同研究而成，證實有助於調節自律神經 　　改版新收錄　...

風靡全世界的益身操，解開人體神祕的痛感機制， 疼痛、疲累、老化，原來問題都出在身體結構失衡！ 　　拯救全球近15億人口的伸展療法 　　每5人中就有1人為不明痛症所苦，你也可能是其中之一。 　　你是不是靠醫療解除症狀，卻又在生活中繼續製造症狀？ 　　你以為多運動可以鍛鍊身體、抗老逆齡，卻換來一身痛？ 　　北美伸展運動專家破解身體密碼，不只久坐少動族，就連喜好運動的人，都需要每天花幾分...

疾病都是在[低體溫]下運行健康的體溫是36.5 ~ 37℃你是幾度？ 「體溫健康法」實踐者的紀錄：　　．體溫只是提高0.8度，心律不整就消失了！──65歲男性　　．罹患大腸癌十年，卻靠著「體溫健康法」持續保持健康。──65歲男性　　．沒有打針吃藥，每個月的血糖值還是持續下降！──58歲男性社長　　．4×5cm的卵巢腫瘤自然消失了！──42歲女性 　　日本銷售突破70萬冊！　　提升免疫力5 ~...

　　你是否很容易緊張焦慮，壓力一大就偏頭痛、拉肚子？還是常常情緒低落，容易胸悶、全身無力？甚至有長期失眠、慢性疼痛、各種慢性疾病？如果你看了許多醫生卻找不到原因，調整飲食、吃藥，症狀還是沒有改善，請小心，這些身體症狀很可能是「心病」所引起的！ 　　研究發現，壓力會導致心臟病、降低身體的抵抗力；情緒失調也會誘發心臟病、肥胖、高血壓、糖尿病等疾病。由此可知：「身心是一體的！」小到疲倦、頭痛、失眠...