光是幾滴精油，就有強大情緒療癒力！ 搞定兩個兒子的芳療師媽媽萊絲莉 獻給心累的家長們的有效提案 50種精油的使用時機╳100個親子情緒芳療配方 　　大人是小孩的學習對象，用精油薰香讓家瀰漫著父母愛的祝福，孩子透過非語言的感受，就能夠保持穩定的情緒。 　　外人看到的育兒景象，總是甜蜜的那一面。而父母在育兒現場體會到的往往是各種崩潰的場景，面對個性固執的孩子、情緒敏感的孩子、易分心的孩子，父...

養身體，先祛寒濕， 身體不適是因為體溫太低！   　　◎細心梳理所有排寒小知識，以及對應各階段寒濕的溫養大法，調理現代人最常見的「體質虛寒」問題！ 　　◎30道溫養食譜、40個按摩舒緩穴位、20個簡單小動作、30種疾病調理方案，一書搞定！ 　　◎行醫四十年知名老中醫，教你養溫排寒！   　　比別人更怕冷，一年四季都手腳冰涼 　　一到下雨天，就覺得關節疼痛，脾氣暴躁 　　總覺得倦怠，四肢沉重，...

「高體溫」讓你年輕10歲！？ 第一本最完整正確的圖解【速效熱敷指南】 　　體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力 　　只要「天天熱敷」就能改善。 　　★    「低體溫」讓你常常生病！原因不明的痠痛與不適，都與「體溫」有關 　　許多人沒有生病也沒有受傷，卻長期苦於原因不明的疼痛、暈眩。肩膀嚴重痠痛、身體老是覺得無力……下降的體溫就是造成身體不適的原因。本書是《一個動作治好腰痛》的作者...

『用日語聊不停』的『聰明接話術』！ 內容涵蓋8大領域，158個主題，兩種立場說法 立場1【用日語表達自己】，立場2【用日語詢問對方，讓話題持續】 從生活到職場、從個人到出國 聊天開場、接話、提問、附和 足以應付任何狀況的「日語攀談語句庫」！ 　　※本書為2006~2008年間暢銷書《日語會話萬用手冊》增修版＋MP3，經典重現，絕對值得擁有！ 　　◎ 8大領域：交談不冷場的互動式...

中國有4億人口睡不好覺，逐年攀升，而且越來越低齡化。 睡眠障礙會導致脫髮、皮膚變差、記憶力減退、注意力分散、創造力降低、脾氣暴躁、免疫力減弱、增加心腦疾病發作概率等問題。據醫療機構統計，睡眠障礙的主要誘因，在於工作、情感、家庭、經濟、人際關係、未遂意願、突發事件、不良習慣等，簡而言之，心病和不良習慣，才是睡不好的核心原因。 《睡覺》，整合梁冬十餘年臨床經驗和研究成果，針對睡眠障礙核心誘因...

失眠飲食宜忌大百科， 飲食調理×中西醫保健法，趕走讓你睡不好的小惡魔 保健食譜‧中西兼採‧對症體質， 健腦、激瘦、循環代謝提升100％， 讓你保有好精神、美體態、水肌感 　　讓你躺下就秒睡 　　迅速安眠的救星 　　25則關於失眠的養生保健知識＋ 　　9條失眠調理原則＋ 　　48種助人入夢的食物＋ 　　96道營養美味食譜＋ 　　32道輔助治療睡眠障礙的蔬果汁＋ 　　40種易刺激腦部的禁吃食材...

從前日子多好，只有一個神想殺我。 跨神域諸神追獵，德魯伊全球大逃殺！ 　　《紐約時報》暢銷榜人氣大作，一部機智詼諧的都會奇幻小說。 　　凱文‧赫恩是幽默機智的出色說書人。在本書中，他用合理的解釋把各神話傳說巧妙織進故事之中，創造出一個令讀者覺得異常熟悉卻又高度原創的世界。本書出版後在美國引起熱烈迴響，銷售長紅，每一集都躍上《紐約時報》暢銷榜。《鋼鐵德魯伊》魔力十足，立下全新的奇幻里程碑！...

每個人都會生氣、會憤怒， 但學著控制自己的脾氣，周遭的朋友才願意靠近 　　當西蒙第一次生氣時，他發現自己的怒氣變成一隻暴躁的山羊， 　　第二次因為和同學玩遊戲輸了，山羊變身成一隻惡狠狠的鱷魚， 　　第三次得不到想吃的冰淇淋時，鱷魚變成一隻火爆的大獅子， 　　第四次，出現了一隻怒不可遏的犀牛，甚至又變成一隻張牙舞爪的大噴火龍！ 　　每一次出現的怪獸，都比先前的個頭更大、性情愈來愈兇。 　　...

　　是與非，對與錯，黑與白，功與過，歷史就是在這樣的不斷推翻中，更接近其本來的真面目…… 　　貝多芬耳聾背後隱藏的秘密 　　路德維希‧凡‧貝多芬（Ludwig Van Beethoven），是世界音樂史上最偉大的音樂家之一。他八歲開始登臺演出，很早就顯露了音樂上的才能。一七九二年，他到維也納深造，藝術上進步飛快，創作了大量充滿時代氣息的優秀作品，包括交響曲《英雄》、《命運》；序曲《哀格蒙...

一夜好眠吃什麼×禁什麼，安神入夢必備的隨身速查寶典 速查食療冊，安神兼助眠，吃對有健康 　　25則關於失眠的養生保健知識＋ 　　9條失眠調理原則＋ 　　48種助人入夢的食物＋ 　　96道營養美味食譜＋ 　　32道輔助治療睡眠障礙的蔬果汁＋ 　　40種易刺激腦部的禁吃食材＋ 　　40種能治療失眠的常用中藥材＋ 　　5項治療輾轉難眠的傳統療法 　　吃對防治失眠的佳品，避開易刺激大腦神經的食...

睡眠是身體自我修復的黃金時間，睡眠不足會加速腦部老化！ 失眠、睡不好會提高罹患各類慢性病及癌症的機率，等同慢性自殺！ 多夢、打鼾、沾枕即睡，其實是睡眠品質惡化的警訊！ 午睡超過一小時，死亡率會增加32%！ 安眠藥無法根治失眠問題，反而會導致健忘及記憶力衰退！ 　　為什麼老是睡不好？ 　　人的一生中有三分之一的時間都在睡覺，但睡眠背後，其實隱藏著許多健康問題，然而一般人對於自己可能...

　　香港名醫林家揚告訴你:「蔬菜並非萬能!炸的辣的也有功效!」 　　先測九型體質，對照「比例食療表」與「食物四性表」， 　　9型體質檢測 × 飲食應用烹調全解 × 食物四性五味屬性調解 × 營養學計算公式 　　不必吃藥，就能全面調養你的敏感體質。 　　 　　健康體質養成4重點，解決108種病症！ 　　怕冷、疲倦、抽筋、腹痛、四肢冰冷、發熱、便祕、反覆感冒、視力差、生理不順、性功能減退、失眠、...

一本書幫您掃除更年期所有煩惱 　　更年期是一個漫長的過程，通常要經過10～20年，這個時期是女性一生中氣血流失最嚴重的時期，因為氣血流失，導致健康狀況迅速下降；但更年期不是病，只要調養得好，外可緩解症狀，內可調養體質。 　　把握女人第三次回春的關鍵，就能把身體調理到最健康的狀態。 　　更年期綜合症為什麼會被多數人忽視呢？主要因為它不是一種病，而是症候群，症狀幾乎涉及全身所有的組織器官，...

少油炸多蔬果，越吃越寒睡不著？ 減澱粉吃堅果，竟然便秘又復胖！      香港名醫林家揚告訴你：「蔬菜並非萬能！炸的辣的也有功效！」 先測九型體質，對照「比例食療表」與「食物四性表」， 連外食族都可以靠一天三餐，自主養出強健好身體。 　　健康體質養成4重點，解決108種病症！ 　　怕冷、疲倦、抽筋、腹痛、四肢冰冷、發熱、便祕、反覆感冒、視力差、生理不順、性功能減退、失眠、盜汗、煩躁...

　　是與非，對與錯，黑與白，功與過，歷史就是在這樣的不斷推翻中，更接近其本來的真面目…… 貝多芬耳聾背後隱藏的秘密 　　路德維希．凡．貝多芬（Ludwig Van Beethoven），是世界音樂史上最偉大的音樂家之一。他八歲開始登臺演出，很早就顯露了音樂上的才能。一七九二年，他到維也納深造，藝術上進步飛快，創作了大量充滿時代氣息的優秀作品，包括交響曲《英雄》、《命運》；序曲《哀格蒙特》；鋼...