最強能量圖騰！神奇「藥繪」喚起自癒力 在日本口耳相傳的奇蹟療法 看一看、摸一摸就能緩解身體不適、解決煩惱！   　　□ 想要改善身體不適 　　□ 想要減輕焦慮與不安 　　□ 想要實現夢想 　　□ 想要激發出最大潛力 　　□ 不想要長期服藥 　　□ 希望採取減少身體負擔的療法 　　□ 希望有立即見效的效果 　　□ 希望召喚好運 　　□ 希望自己身邊的人也能夠健康 　　如果你有以上願望或需求，請...

　　史上第一本！以嶄新視野重新解讀《黃帝內經》 　　一次讀懂、讀通中醫飲食千年智慧！ 　　◆ 　　吃什麼不重要，什麼時候饑了、餓了、饞了才重要 　　這就是中醫營養學「以人為本」的重要精神！ 　　飲食的味道比飲食本身重要 　　★暢銷書《字裡藏醫》作者徐文兵集大成新作！ 　　【中醫的飲食真諦──「以人為本」有多重要！？】 　　誰吃，什麼時候吃，什麼心情下吃，都不一樣！ 　　中醫營養學和西醫最...

「高體溫」讓你年輕10歲！？ 第一本最完整正確的圖解【速效熱敷指南】 　　體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力 　　只要「天天熱敷」就能改善。 　　★    「低體溫」讓你常常生病！原因不明的痠痛與不適，都與「體溫」有關 　　許多人沒有生病也沒有受傷，卻長期苦於原因不明的疼痛、暈眩。肩膀嚴重痠痛、身體老是覺得無力……下降的體溫就是造成身體不適的原因。本書是《一個動作治好腰痛》的作者...

★第一本專為失智者設計的「撫觸療法」專書★ 老年精神科醫師、專家學者肯定推薦！ 用掌心，安定失智者的心 撫觸背、足、手，有效刺激大腦活性化 撫平失智者的不安、恢復溝通能力、不再四處徘徊，增進親密感 ※隨書附贈「撫觸全圖解步驟拉頁」   ◎經實驗比對證實能有效幫助失智者的行為精神症狀（BPSD）獲得改善 ◎全彩圖片及詳細撫觸步驟說明，居家照護者、專業看護人員都能輕鬆實行 ...

正統巴曲花波療法，科學臨床驗證有方 　　你可以不生氣！花波療法的內外波頻共振　 　　恐懼、孤獨、逃避、懷疑、絕望、敏感、過度關心…… 　　不快樂原來有跡可循── 　　讓花朵信息幫你， 　　擺脫壓力，平衡情緒，找回自己 　　你正深陷於情緒流沙嗎？ 　　‧心事繁重，經常失眠？ 　　‧對自己沒有自信，甚至厭惡自己？ 　　‧憂鬱、悲觀、對周遭事物漠然置之？ 　　‧時常感嘆過去，了無生趣？ 　　‧...

川普、柯林頓、雷根、尼克森一致的讚揚，總統級的強力推薦！ 近70年的奇蹟見證！ 超過40種語言發行，熱銷全球超過2000萬本， 盤據紐約時報排行榜第1名一整年！ 影響所及，含括政治界、影劇界、體育界等等各行各業。 本書專治內心痛苦、困頓、走不出來，以及期待生活應該更美好的人。 隨時隨地可操作，絕對有效，一念之間就成功！ 　　人生中有些事的確純粹只是「運氣」， 　　但透過心靈和向上思考的方法...

中國有4億人口睡不好覺，逐年攀升，而且越來越低齡化。 睡眠障礙會導致脫髮、皮膚變差、記憶力減退、注意力分散、創造力降低、脾氣暴躁、免疫力減弱、增加心腦疾病發作概率等問題。據醫療機構統計，睡眠障礙的主要誘因，在於工作、情感、家庭、經濟、人際關係、未遂意願、突發事件、不良習慣等，簡而言之，心病和不良習慣，才是睡不好的核心原因。 《睡覺》，整合梁冬十餘年臨床經驗和研究成果，針對睡眠障礙核心誘因...

　　蹲一蹲，可以顧心臟、增加肺活量，可以延年益壽活百歲。 　　蹲一蹲，可以消除全身酸痛現象，還可提升性能力、增加彈跳力。 　　蹲一蹲，是一項很好的減肥方式，特別是腰、臀部、腹部減肥。 　　深蹲是一種氣力練習，可以很好地鍛鍊腰部、臀部、大腿的肌肉氣力。 　　「深蹲」在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪， 　　因而能夠有效燃燒脂肪、改善體型。 　　身體要健康，情緒很重要 　　近年來，中醫...

我們的社會是否越來越暴躁，逐漸失去耐心！ 　　 　　只因小孩在啼哭，就要把媽媽與小孩一同趕下公車？ 　　每當社會發生了重大刑案，就要把公民團體拖出來負責？ 　　台鐵高鐵因為地震而停駛，卻要遭受乘客圍剿？ 　　博愛座只有老年人與小孩有資格坐，年輕的病人只能罰站？ 　　在居民社會地位較高的住宅區，不能蓋公宅與中途之家？ 　　 　　你的生活周遭是不是曾經遇過這些容易激動卻又難以溝通的人？又或者，你...

◎今周刊第812期書摘介紹 　　本書寫給所有相信《祕密》卻還沒心想事成，　　或根本不相信《祕密》的人。 　　重複就是單調、很沒成就感？千萬不能這麼想。 　　你一定得看看「重複的力量」有多神奇： 　　因為重複，有人三年就考上高考會計師、半年通過語文檢定、30歲前存到人生第一桶金、改正自己的暴躁脾氣不再一邊開車一邊罵人、減肥成功、改善父子關係……. 　　這些你以為很困難的事，他們是怎麼輕鬆辦到的...

失眠飲食宜忌大百科， 飲食調理×中西醫保健法，趕走讓你睡不好的小惡魔 保健食譜‧中西兼採‧對症體質， 健腦、激瘦、循環代謝提升100％， 讓你保有好精神、美體態、水肌感 　　讓你躺下就秒睡 　　迅速安眠的救星 　　25則關於失眠的養生保健知識＋ 　　9條失眠調理原則＋ 　　48種助人入夢的食物＋ 　　96道營養美味食譜＋ 　　32道輔助治療睡眠障礙的蔬果汁＋ 　　40種易刺激腦部的禁吃食材...

蹲一蹲，可以顧心臟、增加肺活量，可以延年益壽活百歲。 蹲一蹲，可以消除全身酸痛現象，還可提升性能力、增加彈跳力。 蹲一蹲，是一項很好的減肥方式，特別是腰、臀部、腹部減肥。 　　深蹲是一種氣力練習，可以很好地鍛鍊腰部、臀部、大腿的肌肉氣力。 　　「深蹲」在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪， 　　因而能夠有效燃燒脂肪、改善體型。 　　身體要健康，情緒很重要 　　近年來，中醫學的心理保健...

一夜好眠吃什麼×禁什麼，安神入夢必備的隨身速查寶典 速查食療冊，安神兼助眠，吃對有健康 　　25則關於失眠的養生保健知識＋ 　　9條失眠調理原則＋ 　　48種助人入夢的食物＋ 　　96道營養美味食譜＋ 　　32道輔助治療睡眠障礙的蔬果汁＋ 　　40種易刺激腦部的禁吃食材＋ 　　40種能治療失眠的常用中藥材＋ 　　5項治療輾轉難眠的傳統療法 　　吃對防治失眠的佳品，避開易刺激大腦神經的食...

暢銷書《神奇的肝膽排石法》作者安德烈．莫瑞茲系列代表作之一 　　陽光是地球萬物的永恆生命來源，　　更是促進我們身心靈健康的最大功臣！ 　　對陽光最大的誤解，就是將它視為造成皮膚癌、白內障和老化的最大元凶。　　事實上，陽光不花你一毛錢，就能改善你的痛風、風濕性關節炎、　　動脈硬化、皰疹、坐骨神經痛、腎臟病、氣喘……等。　　皮膚在接觸陽光時製造出的維生素D，還可增強免疫系統、　　預防骨質疏鬆症，...

你可曾懷疑，看了那麼多醫生、吃了那麼多藥，為何還是不健康？ 事實上，光是看病吃藥，病只會好一半，唯有改善生活習慣並注重調理，才是健康關鍵。 　　多年的中西醫門診經驗，我親身體會到，病人可以在不用藥物和手術治療情況下恢復健康，只需要改變飲食結構和生活方式。治療疾病絕不是簡單找出合適的藥物就能解決，而是一個對自己生命負責的過程。----蕭聖揚 腦中風/高血壓/心血管疾病/糖尿病 癌 症/哮 ...