一點就炸！「脾氣差」還是「躁鬱症」？ | 容易發脾氣
愛亂發脾氣很多是屬於廣泛性焦慮症，是最常見的精神疾病。
... 躁鬱症患者則情緒高昂、愉悅、不耐煩、易怒、容易分心、過度有自信、衝動性 ...首頁>副刊>生活>正文一點就炸！「脾氣差」還是「躁鬱症」？脾氣大是一種情緒，是人類精神功能的一個面向。
（ChristofKoepsel/Bongarts/GettyImages）更新2016-09-293:19PM人氣113366標籤:壓力,情緒管理,憂鬱,憤怒,焦慮不安,自律神經,躁鬱症FacebookTwitterLine複製鏈接Print【字號】大 中 小正體简体【大紀元2016年09月29日訊】（大紀元記者李熙綜合報導）激烈的社會，每個人都頂著壓力，緊張的生活著，在競爭中產生的不良情緒，會慢慢使人耐性變差、脾氣變壞，一點小事可能就暴跳如雷，你的情緒可能會傷害了身邊的人，或讓你在職場上失去人緣。
這樣的情緒表現，是「脾氣差」還是得了「躁鬱症」？壓力導致內分泌失調壓力過大或壓抑會導致女性荷爾蒙、甲狀腺荷爾蒙、腎上腺皮質醇分泌不平衡，而反應出不適當的情緒來。
有些人因壓力荷爾蒙失調，也出現類似憂鬱的癥狀。
脾氣大不等於躁鬱症，脾氣大是一種情緒，是人類精神功能的一個面向。
壓力大、焦慮症、憂鬱症、躁鬱症都可能使人脾氣變大，甚至有失眠困擾。
愛生氣屬於廣泛性焦慮症焦慮的男子（Fotolia）愛亂發脾氣很多是屬於廣泛性焦慮症，是最常見的精神疾病。
焦慮症是以焦慮和畏懼為核心症狀，顯著影響日常生活和功能，會逐漸慢性化，並不容易治療。
而且女性的罹病率約為男性的2倍。
廣泛性焦慮症的表現為：無法控制的過度擔心、不耐煩、易怒、失眠、坐立不安、注意力不集中、身體的痠痛症狀。
躁鬱症患者則情緒高昂、愉悅、不耐煩、易怒、容易分心、過度有自信、衝動性高、過度冒險等等。
從躁期到鬱期 情緒的波動壓力是產生不當情緒主要原因。
（123RF）躁鬱症是一種由躁期及鬱期所組成的情感性疾病，稱為「雙極型情感障礙症性精神病」，患者在不同時期，在思考、情緒和活動量上會有明顯的波動，如從躁期到鬱期，情緒會由高轉為低，想法由多轉為遲鈍，行動也由不斷的往外跑到自我封閉。
躁鬱症可能導致關係破裂，工作或學習狀態不佳。
脾氣大，有一種是躁症，腦細胞太過活躍，失去控制，大喜大悲，過度反應；一種是易緊張擔心的煩躁易怒。
但輕躁症是不容易診斷。
輕躁症的症狀包括睡眠時間減少、愛花錢、話多、想法多、桃花多，容易因為周遭事物而分心、生氣，而且是不分對象，在公共場合就能因為一件小事而暴跳如雷。
煩躁引起的易怒者，發脾氣的對象會侷限在身邊的家人，因為擔心別人的眼光，所以在公共場合反而很自律。
走出戶外開闊心胸休假時，到郊外踏青，放鬆心情，以維持健康的身心。
（Fotolia）專家建議，脾氣大，情緒易不穩者，不要看負面新聞，多看些讓人喜樂的事物，可以引導人的思維與心情，假日記得到戶外走走，接近大自然，大自然可以讓人心曠神怡，釋放壓力。
@*◇責任編輯：茉莉相關專題:李熙報導相關新聞情緒轉換變化快醫生:應注意有無躁鬱症人氣529煩躁加憂鬱就是躁鬱症嗎？人氣132研究：躁鬱症可追溯到童年期人氣544青少年叛逆未必真叛逆有可能躁鬱症發作人氣215最熱視頻【思想領袖】漢森：左派覺醒運動製造仇恨人氣459【未解之謎】科學聚焦：人的意念對植物有影響人氣2如果您有新聞線索或資料給大紀元，請進入安全投稿爆料平台。
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（ChristofKoepsel/Bongarts/GettyImages）更新2016-09-293:19PM人氣113366標籤:壓力,情緒管理,憂鬱,憤怒,焦慮不安,自律神經,躁鬱症FacebookTwitterLine複製鏈接Print【字號】大 中 小正體简体【大紀元2016年09月29日訊】（大紀元記者李熙綜合報導）激烈的社會，每個人都頂著壓力，緊張的生活著，在競爭中產生的不良情緒，會慢慢使人耐性變差、脾氣變壞，一點小事可能就暴跳如雷，你的情緒可能會傷害了身邊的人，或讓你在職場上失去人緣。
這樣的情緒表現，是「脾氣差」還是得了「躁鬱症」？壓力導致內分泌失調壓力過大或壓抑會導致女性荷爾蒙、甲狀腺荷爾蒙、腎上腺皮質醇分泌不平衡，而反應出不適當的情緒來。
有些人因壓力荷爾蒙失調，也出現類似憂鬱的癥狀。
脾氣大不等於躁鬱症，脾氣大是一種情緒，是人類精神功能的一個面向。
壓力大、焦慮症、憂鬱症、躁鬱症都可能使人脾氣變大，甚至有失眠困擾。
愛生氣屬於廣泛性焦慮症焦慮的男子（Fotolia）愛亂發脾氣很多是屬於廣泛性焦慮症，是最常見的精神疾病。
焦慮症是以焦慮和畏懼為核心症狀，顯著影響日常生活和功能，會逐漸慢性化，並不容易治療。
而且女性的罹病率約為男性的2倍。
廣泛性焦慮症的表現為：無法控制的過度擔心、不耐煩、易怒、失眠、坐立不安、注意力不集中、身體的痠痛症狀。
躁鬱症患者則情緒高昂、愉悅、不耐煩、易怒、容易分心、過度有自信、衝動性高、過度冒險等等。
從躁期到鬱期 情緒的波動壓力是產生不當情緒主要原因。
（123RF）躁鬱症是一種由躁期及鬱期所組成的情感性疾病，稱為「雙極型情感障礙症性精神病」，患者在不同時期，在思考、情緒和活動量上會有明顯的波動，如從躁期到鬱期，情緒會由高轉為低，想法由多轉為遲鈍，行動也由不斷的往外跑到自我封閉。
躁鬱症可能導致關係破裂，工作或學習狀態不佳。
脾氣大，有一種是躁症，腦細胞太過活躍，失去控制，大喜大悲，過度反應；一種是易緊張擔心的煩躁易怒。
但輕躁症是不容易診斷。
輕躁症的症狀包括睡眠時間減少、愛花錢、話多、想法多、桃花多，容易因為周遭事物而分心、生氣，而且是不分對象，在公共場合就能因為一件小事而暴跳如雷。
煩躁引起的易怒者，發脾氣的對象會侷限在身邊的家人，因為擔心別人的眼光，所以在公共場合反而很自律。
走出戶外開闊心胸休假時，到郊外踏青，放鬆心情，以維持健康的身心。
（Fotolia）專家建議，脾氣大，情緒易不穩者，不要看負面新聞，多看些讓人喜樂的事物，可以引導人的思維與心情，假日記得到戶外走走，接近大自然，大自然可以讓人心曠神怡，釋放壓力。
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