關注健康養生的人越來越多，選擇各種養生茶飲的情景更是隨處可見。泡制一杯清冽而芬芳的養生茶，已經成為一種最實在的時尚。泡杯好茶喝了不生病，選一杯好茶護全家健康。本書收錄了行之有效的280款養生保健茶飲。主要內容包括：以茶養生是茶文化的瑰寶、漢方養胃整腸茶、日常養生保健茶、對症調理祛病茶、令白領精力充沛的健康茶、喝出好氣色美容養顏茶、老年人保健茶等七大部分。書中的每一款茶飲，所用的食材都十分簡單...

～女人的身心健康大小事　　「作者蕭美君醫師，致力於國內婦女身心醫學發展，對婦女身心健康以淺顯易懂的文字，將專業知識分享給讀者，提供不同年齡和背景的女性相關的預防保健急就醫之道。全書細分：女人生命週期身心健康關卡、常見身心症、醫師叮嚀、及自我檢測量照顧等四大主題，循序漸進地引領讀者，如何與醫師配合找到最合適自己的治療方式，正確保健女性一生心身健康。本書深具啟迪意義，除強調心身醫學在當今社會之重...

首刷限量贈送「肯園ANIUS松科複方按摩油」+ 「Oshadhi精油獨享優惠85折」！（折扣使用說明，詳見書內酷卡）   作者作為生物學家， 根據他個人的研究與當前最新的相關研究， 證明對於許多疾病來說， 大自然是最好的「藥劑」！   　　身為大自然一份子的人類，卻不甚理解大自然， 　　更遑論它不可思議的療癒力， 　　這本珍貴的著作，讓你明白人與大自然的植物與動物息息相關， 　　更開啟了探索...

熱情的花朵綻放得極為緩慢，要到成熟時才能盛放，擁抱無可避免的痛苦，學習表達與包容強烈的感受，在做出選擇時，熱情就被滋養了。 　　作者從三十年助人經驗及觀察發現：人通常是抗拒活出熱情的；許多人對熱情有錯誤的見解及行為，限制他們發揮自身潛能，甚至產生不同的心身症狀。如何讓日常生活的每個面向都能因熱情而更加豐美？本書提供令人興奮的觀念與實際可行的建議，幫助讀者從身心靈層面找出自我限制的根源，從接納...

我的親人罹患了癌症，我該怎麼辦？身為病患身邊最親近的人，我該如何陪伴他、安撫他？面對五花八門的醫療名詞，到底該如何明快冷靜的作每一個決定？ 　　在病痛中成長，在相互扶持中更懂得珍惜。　　請抱著「一定會康復」的心情陪伴生病的家人！ 　　本書以作者父親罹患食道癌為寫書緣起，以一個病患家屬的身分詳細將父親發現罹患癌症、開刀、住院、進行治療、後續保養的歷程集結成冊，看似冷靜的文字其實蘊含點點滴滴的擔...

傳達「靈氣療法」最本源的真實內涵、運用價值，揭開誕生於日本的「靈氣傳承」真相歷史。 　　「靈氣」（Reiki）自誕生之後，以何種方法被繼承至今？ 　　又以何種方式加以運用在有益於人類健康的領域？ 　　靈氣以「放鬆」或「心的療癒」概念，在西洋世界裡擴散傳播，日本靈氣創始者臼井甕男（Usui Mikao）年輕時跟隨禪師習禪，在一次置之死地而後生的二十天斷食後，突然感受腦中心部位像被雷擊中般的...

一、詩療館是什麼？　　社會進步越快速，人類得到的奇怪病症也隨之以倍速增加，然而除了身體上的病變之外，一股巨大的流行病浪潮正洶湧前來，準備一舉摧毀你的心靈力量，憂鬱症、躁鬱症、身心不協調、心身症、創傷後壓力症候群、精神分裂……種種新的舊的病症，幾乎擊潰了脆弱的現代人心。　　「詩療館」就是「失療館」，專門治療你的失戀、失意、失神等失落情緒，透過閱讀美好的詩詞，可以寄託情意、啟發思考面向、解脫束縛...

一、詩療館是什麼？　　社會進步越快速，人類得到的奇怪病症也隨之以倍速增加，然而除了身體上的病變之外，一股巨大的流行病浪潮正洶湧前來，準備一舉摧毀你的心靈力量，憂鬱症、躁鬱症、身心不協調、心身症、創傷後壓力症候群、精神分裂……種種新的舊的病症，幾乎擊潰了脆弱的現代人心。　　「詩療館」就是「失療館」，專門治療你的失戀、失意、失神等失落情緒，透過閱讀美好的詩詞，可以寄託情意、啟發思考面向、解脫束縛...

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你有多久沒有放慢、放鬆、放下了？ 當你拿起書那一刻，就開啟了放鬆的旅程…… 　　書中溫馨和煦的插圖，搭配著鄭醫師溫暖的文字，引導你穿越沈重壓力，放下心靈的疲憊，你欣賞、感謝並享受生命的豐足，於是安靜下來。 　　讀著讀著，肩膀好像變輕了，心情好像開朗了，然後你開始看見真心的自己、接納自己的好與壞、優與劣，而且你似乎更愛自己了…… 【隨書附贈】抒壓冥想CD：引導聆聽者在音樂中，自己在家進行紓壓 ...

♥第一本精神科醫師給抗壓世代的心靈方針♥ 面對人生「心好累」？ 就是因為你「太努力」，人生才會失去意義！ ※超值收錄 【心身壓力檢測量表】【腦力壓力紅綠燈APP】 自我判斷心理極限，從此卸下超載人生！ 　　「你的人生超載了嗎？」   　　面對無數因為工作超時、家庭重擔、人情包袱而身心失調的患者， 　　精神科醫師陳嬿伊提出警訊： 　　「大家就是因為抗壓性太好，才會生病！」   　　本書針對...

　　創造繼起的新生命，是性的重大意義之一； 　　但性的意義遠遠不僅止於傳宗接代，它更是對於我們的生命的自我完成。 　　「生，還是不生？」「拿掉還是生下來？」「去醫院生，還是在家裡生？」這一連串和性有關的決定，決定了我們想成為什麼樣的人，以及我們是什麼樣的人。我們的社會允許、支持我們做哪些決定，也決定了我們的社會是什麼樣的社會。 　　本書是《性的解析》系列的第三冊，著重在懷孕、生產、性的健...