暢銷全球20餘年，已被翻譯成18種文字　　突如其來的嚴重膠原蛋白疾病，讓卡森斯身上每處關節都像被卡車碾過一樣痛，大量的止痛消炎藥更讓他全身發癢起疹。在醫師判定痊癒機會只有五百分之一後，不甘認命的他決定親自跟病魔作戰。他採取兩個對策：藉由開懷大笑促成體內產生正向的化學變化，以及點滴注射高劑量維他命C。效益很快出現，他停掉藥物，恢復了全職工作，也重新打網球、騎馬……　　在這本深具影響力的暢銷...

　　健康，從一天一顆蕃茄開始 　　2002年，台灣的飲料市場從之前的「中國茶」風退燒，由某一大廠引爆了「蕃茄汁」熱潮，全台熱賣，創下傲人的業績，其他品牌也隨之跟進，現在無論是一般超商還是大小規模不同的超市，都能見到各種包裝的蕃茄汁。 　　其實，蕃茄本身含有豐富的維他命C，同時也是維他命A的豐富來源之一，除此之外，它還擁有鉀質與鐵質，含量雖然不多，但是因為與維他命C一起吃，而能使身...

　　30歲是人體大多數器官衰老的起點。30歲前你糟蹋身體，40歲後身體就糟蹋你。30歲前你找病，30歲後病找你。這本書給您最完整、最正確的健康知識讓您一生與病痛絕緣！從30歲起，耳鼓和中耳聽骨的彈性就開始減弱，聽力也跟著開始減弱；大腦的重量也從此時由最重的1600克開始減輕；我們常說的「老眼昏花」雖然到40歲時才被覺察，其實也是從30歲起就開始變化；至於骨骼、心臟、關節、內分泌系統等器官，也...

每天只要五分鐘，用「一聲」改變妳的「一生」！ 　　快使用健康發聲法「嗯~呼~嗚~啊」，解決腰酸背痛各種毛病！快使用健康發聲法「吼~喔~阿~(口尹)」，就能擁有傲人素顏美肌！快使用健康發聲法「喔~吼~哈~(口尹)」，讓妳開朗沉穩更有活力！ 　　本書教你八種健康發聲法搭配專屬體操，　　遠離從頭到腳的各種生活習慣病；　　當你想要沉澱心靈，用聲音改變自己，我們教你用聲音配合體操消除贅肉、緊實妳的身體...

　　梅約醫學中心，是目前全球最大的私人醫療體系，在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中，排名第二；病人廣及美國總統、電影明星、富家鉅子、各國政要，更是美國家庭信賴的醫療權威！美國梅約醫學中心，提供專業的醫療知識與臨床經驗，完整系列專書共13本，讓你的健康照顧與美國總統同步！ ◎梅約心臟小百科 　　國際知名的心臟科醫師葛許（Bernard J.Gersh）主編，綜合了梅約醫學中心在心...

完全圖解＋最新療法＋嚴選食譜＋詳細QA　4合1骨質疏鬆全書 日本骨質疏鬆治療名醫＋營養料理專家　聯手打造的＜養骨大全＞！讓你一目暸然透視骨骼問題，以最全面有效的日常療法戰勝骨質疏鬆！ 　　「鈣」出一身好骨架！骨齡青春．輕鬆還原~　　留住骨本，才能撐起健康！ 　　完全戰勝骨質疏鬆的「生活療法」　　活化鈣質吸收率3大療法：飲食．運動．日光浴！ 　　1. 高鈣飲食療法－補充骨力的高鈣食譜，有效提高...

　　你想過嗎？　　發出聲音，竟然也是一種運動！　　發出聲音，就可以讓你變健康！ 　　本書為《健康大聲叫出來！》之改版書 　　只需要簡單的發聲動作，　　為你解決腰痠背痛、手腳冰冷各種不適！　　讓妳擁有素顏美肌、平坦小腹、窈窕身型！　　更讓妳甩開憂鬱、擺脫壓力、充滿活力！　　本書教你八種健康發聲法， 　　清楚的發音教學圖說+發聲法教學MP3　　再搭配隨時隨地都能做的伸展操，　　輕鬆幫你擺脫各種壓...

寫給怕老族：從現在開始儲存健康資本 　　未來台灣將有四分之一的人，可能會是一個人面對老年生活。人口老化問題來勢洶洶，你準備好了嗎？ 　　老化並不可怕，但你懂老嗎？台灣已邁入高齡化社會，你和我未來都是其中的一員。每個人都會老化，醫界正全面推動「成功老化」的觀念，年老時保持身心健康，才能越活越年輕，算是真正的「老康健」。 　　老化是身體自然的生理衰退現象，如何作好邁向老化的準備、又老得健康，運動...

　　【吃對保健食品：江守山醫師教你聰明吃出真2健康】    　　■最具權威度與公信力的保健食品寶典：作者江守山醫師以他豐富的臨床經驗和長期研究保健食品的專業知識，為讀者從琳瑯滿目的保健食品中，嚴選有人體對照雙盲實驗證實真正有效的保健食品，內容深具公信力及權威度。 　　■為國人篩選出最應補充的10大營養素：你知道「常喝碳酸飲料與常吃肉的人，鈣質容易流失」、「三餐老是在外的老外，最需要補充綜合...

無齡決勝點！按出漂亮體質的經絡按摩圖典想要從裡美到外的絕美體質，學會穴道按摩才是王道一本美人系專屬的穴道按摩書駕到！從惱人部位下手，每天10分鐘，老化歸零 　　★素顏就能超漂亮(拯救乾、垮、皺、斑點、痘痘爬滿臉……問題肌膚) 　　★擺脫嬸味體態(找回消失的迷人曲線；打造細腰、豐胸、翹臀……星味感女神身材) 　　隨時隨地按一按，不花錢、不傷身，一登場就是名模風範！ 本書特色 　　鬆筋開穴才會變...

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健康自己來，不用花大錢，動手DIY，輕鬆取得身心靈平衡 　　你需要提升自己的精力、體力，　　每天儲備充足的戰鬥力　　向花大錢的spa說再見吧！ 　　讓你馬上激發全身活力，　　臉色暗沉∕兩眼無神∕老10歲的外表∕───通通out！ 　　想要擁有健康和好氣色，不用花大錢，跟著本書做就對了！ 　　★全文圖解 　　★順著身體脈絡，隨時隨地都可以強化身心靈的療養祕方都在書中大公開 本書特色 　　透過臉...

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延年益壽、精力旺盛之道Earl Midell R.Ph., Ph.D.教你如何使用本書最新資訊，讓你活的更久、更健康，更能幫助你增強記憶、強壯骨骼與肌肉、撫平皺紋、避免關節老化、骨質疏鬆症及預防癌症。●100種熱門有效的抗老化物質─全是你所熟知的維他命、礦物質、營養補給品，從嗜乳酸桿菌（acidolphilus）～鋅（zinc）等都包含在內。●指導你預防老化常見的疾病─例如：阿爾茲海默症（老...

　　靠這一本，健康長壽自然有 　　疏通經絡，舒緩不適，改善體質，增強免疫 　　 　　如果你是以下這些對象， 　　務必翻開本書…… 　　容易緊張忙碌的上班族、長年受腰痠背痛所苦的中老年人、 　　生活作息不正常的夜貓子、想改善經期不適的女性朋友、 　　容易有運動傷害的運動員、易感冒喉嚨痛的體質虛弱者 　　透過指壓按摩，這些病狀都能逐漸改善 　　 　　★全彩步驟圖解 　　以精美全彩圖照提供最詳細的...