「別再叫我堅強一點！」產後憂鬱，是荷爾蒙問題，跟人格不夠 ... | 產後憂鬱症荷爾蒙
症狀常常影響照顧小孩的能力。
嚴重的話，有傷害小孩的可能。
但這個困擾的情緒，很多人在初期往往無法啟口，等到真正嚴重時， ...目前位置首頁心靈「別再叫我堅強一點！」產後憂鬱，是荷爾蒙問題，跟人格不夠堅強...精神科醫師們的看診室About撰文者郭昭麟醫師2015-04-17瀏覽數：158481這裡將聚集數十位精神科醫師，書寫通順的醫學知識，述說糾結人生歷練的診間故事。
也許偶爾會有專業角度的書評與電影賞析。
對於火熱的新聞議題，有時我們會發表一些意見。
或許這裡也可以當成你搜尋精神科醫師的參考。
photos放大顯示「寶寶出生後，我莫名的情緒低落越來越嚴重，看著寶貝，又覺得無能力可以好好照顧他......」「感覺應該很熟悉的寶貝，畢竟在肚子裡住了十個月，但看著看著，卻又很陌生......」「小孩的哭鬧讓人手足無措，到底要抱還是不抱，上網看到百歲派跟親密派各有擁護者，正在猶豫時，先生跟長輩叫自己乾脆抱起來......但是停不了的哭聲讓人好挫折。
」「從生產後，晚上幾乎都無法睡覺，一點點聲音就一直醒來，怕小孩有狀況要處理，每天越來越累，不知道怎麼辦......」「我怎麼會有討厭小嬰兒的想法，我怎麼可以對小孩生氣，這樣是對的嗎？怎麼會這樣呢？」生完孩子後，好多好多情緒，一直冒出來，讓很多媽媽焦慮又慌張。
很多母親在孩子出生後的適應期，會有短暫的情緒不穩定，在生產後開始感覺心情低落、易怒、焦慮、容易哭泣，也可能沒來由的對新生兒、先生、其他小孩、家人生氣。
也可能有睡眠障礙、頭痛、做惡夢等狀況出現。
這種產後的情緒低落，比例可以到70～80%，約在兩週內緩解。
比例之高，一般算是正常現象，不過還是需要旁人的關心跟支持，幫助媽媽回到較好的情緒狀態。
但有些人，會演變成產後憂鬱症。
產後憂鬱症(postpartumdepression)，發生比例約10%，問題狀況包含食慾下降、失眠、脾氣暴躁、無法專心、持續性的疲倦、情緒起伏波動大、對生活事物沒有興趣、跟小孩有疏離感，不過病程可能發展迅速，常常有自責的情緒，覺得自己無能負擔母職。
症狀常常影響照顧小孩的能力。
嚴重的話，有傷害小孩的可能。
但這個困擾的情緒，很多人在初期往往無法啟口，等到真正嚴重時，常常招來家人無法理解的眼光。
很多人都想問，為什麼我會得這種病？產後憂鬱，跟是不是好媽媽，或者夠不夠堅強真的沒有關係。
可能的原因很多，包括身體的各種荷爾蒙改變，情緒相關的荷爾蒙改變，或甲狀腺素的改變也有可能。
身材改變對情緒的衝擊，也可能是角色轉換，要轉成照顧者的壓力感；跟家人相處模式的改變，多一個小孩的經濟負擔，或是照顧小孩不順利的壓力，如哺乳不順、母乳量不夠都會讓很多新手媽媽感到壓力。
社會在變，當然有跟以前不同的壓力。
但社會在變，求助的管道也多了一點。
有時候，我們需要找資源幫助自己適應改變。
小孩生的少，每個都是寶。
父母養到老，牽掛少不了。
養小孩的過程很長，媽媽們要記得，照顧好自己，才能照顧好小孩。
作者簡介_郭昭麟醫師好心情身心精神科診所第一頁«1»最後頁單頁閱讀標籤：精神科婦產科產後憂鬱評分：12345(4)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團眼紅同事成功該怎麼辦？心理師告訴你：在職場中，如何化解「嫉妒」帶來的焦慮媽咪必知！克服產後低潮3種紓壓練習「日劇女王」竹內結子輕生》別再說媽媽不夠堅強！精神科醫師提醒：產後憂鬱，家人也有責任！11個明顯症狀 產後憂鬱症恐上身產後憂鬱4危險群 第一胎媽咪小心！疫情升級》防疫險、疫苗險該買嗎？理賠、承保條件...各家差異「2張圖」一次看！日行一萬步？不如走「弓箭步」15公尺！慢跑、爬山...只會讓你腿酸，健身教練給長輩的2大衷心建議一名年老女性從垃圾桶撿起口罩，戴上走進超商...《做工的人》林立青：疾病不挑人，最弱勢的往往最先是傳染破口晚上還睡不著？原來＿＿就可以秒睡30歲後長「痘痘」，是告訴你身體出問題了！內分泌名醫破解8大痘痘警訊手上冒出一粒粒小水泡，奇癢無比？皮膚科醫師：「汗皰疹」別擠破！水泡破掉會...回應文章請先登入會員或註冊。
bw01231434#1樓2015/7/14下午05:23產後賀爾蒙變化，有可能會造成產後情緒變化。
然而導致產後憂鬱症的真正原因是：我感受不到"被愛"。
女性在懷孕與生產過程中，不僅身材變形，且付出很多精神
嚴重的話，有傷害小孩的可能。
但這個困擾的情緒，很多人在初期往往無法啟口，等到真正嚴重時， ...目前位置首頁心靈「別再叫我堅強一點！」產後憂鬱，是荷爾蒙問題，跟人格不夠堅強...精神科醫師們的看診室About撰文者郭昭麟醫師2015-04-17瀏覽數：158481這裡將聚集數十位精神科醫師，書寫通順的醫學知識，述說糾結人生歷練的診間故事。
也許偶爾會有專業角度的書評與電影賞析。
對於火熱的新聞議題，有時我們會發表一些意見。
或許這裡也可以當成你搜尋精神科醫師的參考。
photos放大顯示「寶寶出生後，我莫名的情緒低落越來越嚴重，看著寶貝，又覺得無能力可以好好照顧他......」「感覺應該很熟悉的寶貝，畢竟在肚子裡住了十個月，但看著看著，卻又很陌生......」「小孩的哭鬧讓人手足無措，到底要抱還是不抱，上網看到百歲派跟親密派各有擁護者，正在猶豫時，先生跟長輩叫自己乾脆抱起來......但是停不了的哭聲讓人好挫折。
」「從生產後，晚上幾乎都無法睡覺，一點點聲音就一直醒來，怕小孩有狀況要處理，每天越來越累，不知道怎麼辦......」「我怎麼會有討厭小嬰兒的想法，我怎麼可以對小孩生氣，這樣是對的嗎？怎麼會這樣呢？」生完孩子後，好多好多情緒，一直冒出來，讓很多媽媽焦慮又慌張。
很多母親在孩子出生後的適應期，會有短暫的情緒不穩定，在生產後開始感覺心情低落、易怒、焦慮、容易哭泣，也可能沒來由的對新生兒、先生、其他小孩、家人生氣。
也可能有睡眠障礙、頭痛、做惡夢等狀況出現。
這種產後的情緒低落，比例可以到70～80%，約在兩週內緩解。
比例之高，一般算是正常現象，不過還是需要旁人的關心跟支持，幫助媽媽回到較好的情緒狀態。
但有些人，會演變成產後憂鬱症。
產後憂鬱症(postpartumdepression)，發生比例約10%，問題狀況包含食慾下降、失眠、脾氣暴躁、無法專心、持續性的疲倦、情緒起伏波動大、對生活事物沒有興趣、跟小孩有疏離感，不過病程可能發展迅速，常常有自責的情緒，覺得自己無能負擔母職。
症狀常常影響照顧小孩的能力。
嚴重的話，有傷害小孩的可能。
但這個困擾的情緒，很多人在初期往往無法啟口，等到真正嚴重時，常常招來家人無法理解的眼光。
很多人都想問，為什麼我會得這種病？產後憂鬱，跟是不是好媽媽，或者夠不夠堅強真的沒有關係。
可能的原因很多，包括身體的各種荷爾蒙改變，情緒相關的荷爾蒙改變，或甲狀腺素的改變也有可能。
身材改變對情緒的衝擊，也可能是角色轉換，要轉成照顧者的壓力感；跟家人相處模式的改變，多一個小孩的經濟負擔，或是照顧小孩不順利的壓力，如哺乳不順、母乳量不夠都會讓很多新手媽媽感到壓力。
社會在變，當然有跟以前不同的壓力。
但社會在變，求助的管道也多了一點。
有時候，我們需要找資源幫助自己適應改變。
小孩生的少，每個都是寶。
父母養到老，牽掛少不了。
養小孩的過程很長，媽媽們要記得，照顧好自己，才能照顧好小孩。
作者簡介_郭昭麟醫師好心情身心精神科診所第一頁«1»最後頁單頁閱讀標籤：精神科婦產科產後憂鬱評分：12345(4)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團眼紅同事成功該怎麼辦？心理師告訴你：在職場中，如何化解「嫉妒」帶來的焦慮媽咪必知！克服產後低潮3種紓壓練習「日劇女王」竹內結子輕生》別再說媽媽不夠堅強！精神科醫師提醒：產後憂鬱，家人也有責任！11個明顯症狀 產後憂鬱症恐上身產後憂鬱4危險群 第一胎媽咪小心！疫情升級》防疫險、疫苗險該買嗎？理賠、承保條件...各家差異「2張圖」一次看！日行一萬步？不如走「弓箭步」15公尺！慢跑、爬山...只會讓你腿酸，健身教練給長輩的2大衷心建議一名年老女性從垃圾桶撿起口罩，戴上走進超商...《做工的人》林立青：疾病不挑人，最弱勢的往往最先是傳染破口晚上還睡不著？原來＿＿就可以秒睡30歲後長「痘痘」，是告訴你身體出問題了！內分泌名醫破解8大痘痘警訊手上冒出一粒粒小水泡，奇癢無比？皮膚科醫師：「汗皰疹」別擠破！水泡破掉會...回應文章請先登入會員或註冊。
bw01231434#1樓2015/7/14下午05:23產後賀爾蒙變化，有可能會造成產後情緒變化。
然而導致產後憂鬱症的真正原因是：我感受不到"被愛"。
女性在懷孕與生產過程中，不僅身材變形，且付出很多精神