【書】三種靈魂-我與躁鬱症共處的日子：莊桂香的心路歷程 ... | 躁鬱症治療心路歷程
三種靈魂-我與躁鬱症共處的日子由莊桂香撰寫、遠見天下文化出版，詳實描述躁鬱症患者的心境，輕薄短小、簡單易讀。
讀完這本書，若是遇到 ...關閉廣告蕭梅西的機智生活跳到主文人一輩子，可以無限制地看戲、看書、看電影，那就好了。
部落格全站分類：視聽娛樂相簿部落格留言名片Aug08Sat202021:42【書】三種靈魂-我與躁鬱症共處的日子：莊桂香的心路歷程三種靈魂-我與躁鬱症共處的日子由莊桂香撰寫、遠見天下文化出版，詳實描述躁鬱症患者的心境，輕薄短小、簡單易讀。
讀完這本書，若是遇到躁鬱症患者，將能更具同理心。
「痛苦是一件十分寂寞的事，因為除非和你一樣有切膚之痛的人，否則一個人再敏感，再有想像力，仍無法做到『感同身受』。
」——莊桂香《雖然是精神病但沒關係》熱播，陸續看了兩集，同時還一邊看《沒關係是愛情啊》。
兩部戲都談精神疾病、精神病，可能是對這方面的知識不夠健全，我始終進不太去，忻便推薦來看看這本書。
和這兩部戲談到的思覺失調、自閉症、妥瑞式症、反社會人格障礙不同，書裡，作者莊桂香患上的是躁鬱症，可她不是介紹躁鬱症、憂鬱症，而是以第一人稱現身說法，詳實描述自己病中的狀態，不失為了解躁鬱患者的一種方式。
作者37歲那年，受到丈夫外遇刺激，身心嚴重失衡，陸續看了幾位醫生，都沒有得到太好的結果，其中一位醫生診斷她是憂鬱症，對她施以催眠治療、讓她服用「百憂解」，她覺得自己愈來愈好，然而卻是錯誤的開始。
她其實得的是躁鬱症，因為百憂解的關係，接下來的她，進入一段長長的輕躁期。
維基百科解釋，如果人能始終維持在「輕躁」狀態，能激發潛能、在工作上會無往不利。
作者是一位高中護理教師，在輕躁期，她得到特優教學獎；和文藝界大師來往，藝術天分展露無疑；她是一隻飛舞的蝴蝶，辦理各項活動易如反掌，即使72小時不睡覺，也不覺倦怠，反而持續亢奮。
可情況是會失控的，當躁期愈來愈嚴重，亢奮成了緊張、焦慮，她在自己的幻想裡，一下化身牡丹亭裡的杜麗娘，一下是和老爺有感情的丫環，她成了今之古人。
整段發病過程，我光看描述都覺得煩躁，何況是當時在身旁的人。
書中有一段讓我印象特別深刻。
她發現自己學校就在陳映真的人間出版社旁，二話不說便以陌生人之姿過去拜訪，面對一個景仰已久的大老，她滔滔不絕、欲罷不能，直到陳映真的下位訪客到來才甘願離開（我真的很驚嚇）。
至於鬱期，則在一個轉身、一個顧影自憐間，悄然而至。
鬱期時，有人心傷、有人悲痛，作者的徵狀是「空」，如果能流淚就好了，可惜她流不出來，只能不斷抱怨、抱怨、再抱怨，旁人對她講「想開點」、「出門動一動」是沒用的，她就是怎樣都動不了，嚴重憂鬱的那五天，她把自己蜷縮在床上，像一顆繭。
她後來回想，好險她的嚴重鬱期只有那五天，如果長達五個月，她可能會走上自殺一途。
作者的家世很好，兩位兄長都是社會上有頭有臉的人物，運氣也不錯，儘管她因為躁症發作，在蘇州三天內買了三棟房子，待醒覺時，賣了兩棟，還小小賺到美元匯差。
她陌生拜訪完陳映真後，突然意識到自己病了，立刻前往台大醫院就醫，忻說，這對患者來說比較少見，患者很難有病識感，通常是身旁的人帶著，才會就醫。
另外，作者二哥在她鬱期從美國打來一通電話，幸好她接起來了，二哥發現事態嚴重，直接幫她安排精神科權威看診。
目前社會上實際的情形，其實是許多患者出生低社經家庭，患者不會有病識感，家庭也未必有就醫的知識與資源，長此以來，不僅對社會造成潛在風險，也形成惡性循環。
這是2001年的書，讀完後，稍微搜尋了作者資訊，看到她現在過得很好，真的很替她開心。
面對精神病患者，可能受影視作品影響，我總認為，一定要像《雨人》的達斯汀霍夫曼、《我們與惡的距離》的林哲熹那麼明顯，才叫所謂的精神病患者，所以《雖然是精神病但沒關係》、《沒關係是愛情啊》那些還能好好工作、擁有大好成就的主角們，我剛開始覺得錯亂。
但作者指出，精神病患者是能與人對答如流、正常生活。
若病情控制得當，沒有太大的外來刺激，他們在職場工作完全沒有問題，這正是職能治療致力的事。
作者回顧患病歷程時提到，在別人眼中，她情感豐富，容易憂鬱、悲傷，隨著病情愈來愈好，她也理解到，那不是她有病，而是她天生個人的氣質，心情憂鬱不等於憂鬱症。
對她來說，丈夫外遇的傷害既成，痛苦無法磨滅，醫學能給予的幫助、她自己能做出的改變，
讀完這本書，若是遇到 ...關閉廣告蕭梅西的機智生活跳到主文人一輩子，可以無限制地看戲、看書、看電影，那就好了。
部落格全站分類：視聽娛樂相簿部落格留言名片Aug08Sat202021:42【書】三種靈魂-我與躁鬱症共處的日子：莊桂香的心路歷程三種靈魂-我與躁鬱症共處的日子由莊桂香撰寫、遠見天下文化出版，詳實描述躁鬱症患者的心境，輕薄短小、簡單易讀。
讀完這本書，若是遇到躁鬱症患者，將能更具同理心。
「痛苦是一件十分寂寞的事，因為除非和你一樣有切膚之痛的人，否則一個人再敏感，再有想像力，仍無法做到『感同身受』。
」——莊桂香《雖然是精神病但沒關係》熱播，陸續看了兩集，同時還一邊看《沒關係是愛情啊》。
兩部戲都談精神疾病、精神病，可能是對這方面的知識不夠健全，我始終進不太去，忻便推薦來看看這本書。
和這兩部戲談到的思覺失調、自閉症、妥瑞式症、反社會人格障礙不同，書裡，作者莊桂香患上的是躁鬱症，可她不是介紹躁鬱症、憂鬱症，而是以第一人稱現身說法，詳實描述自己病中的狀態，不失為了解躁鬱患者的一種方式。
作者37歲那年，受到丈夫外遇刺激，身心嚴重失衡，陸續看了幾位醫生，都沒有得到太好的結果，其中一位醫生診斷她是憂鬱症，對她施以催眠治療、讓她服用「百憂解」，她覺得自己愈來愈好，然而卻是錯誤的開始。
她其實得的是躁鬱症，因為百憂解的關係，接下來的她，進入一段長長的輕躁期。
維基百科解釋，如果人能始終維持在「輕躁」狀態，能激發潛能、在工作上會無往不利。
作者是一位高中護理教師，在輕躁期，她得到特優教學獎；和文藝界大師來往，藝術天分展露無疑；她是一隻飛舞的蝴蝶，辦理各項活動易如反掌，即使72小時不睡覺，也不覺倦怠，反而持續亢奮。
可情況是會失控的，當躁期愈來愈嚴重，亢奮成了緊張、焦慮，她在自己的幻想裡，一下化身牡丹亭裡的杜麗娘，一下是和老爺有感情的丫環，她成了今之古人。
整段發病過程，我光看描述都覺得煩躁，何況是當時在身旁的人。
書中有一段讓我印象特別深刻。
她發現自己學校就在陳映真的人間出版社旁，二話不說便以陌生人之姿過去拜訪，面對一個景仰已久的大老，她滔滔不絕、欲罷不能，直到陳映真的下位訪客到來才甘願離開（我真的很驚嚇）。
至於鬱期，則在一個轉身、一個顧影自憐間，悄然而至。
鬱期時，有人心傷、有人悲痛，作者的徵狀是「空」，如果能流淚就好了，可惜她流不出來，只能不斷抱怨、抱怨、再抱怨，旁人對她講「想開點」、「出門動一動」是沒用的，她就是怎樣都動不了，嚴重憂鬱的那五天，她把自己蜷縮在床上，像一顆繭。
她後來回想，好險她的嚴重鬱期只有那五天，如果長達五個月，她可能會走上自殺一途。
作者的家世很好，兩位兄長都是社會上有頭有臉的人物，運氣也不錯，儘管她因為躁症發作，在蘇州三天內買了三棟房子，待醒覺時，賣了兩棟，還小小賺到美元匯差。
她陌生拜訪完陳映真後，突然意識到自己病了，立刻前往台大醫院就醫，忻說，這對患者來說比較少見，患者很難有病識感，通常是身旁的人帶著，才會就醫。
另外，作者二哥在她鬱期從美國打來一通電話，幸好她接起來了，二哥發現事態嚴重，直接幫她安排精神科權威看診。
目前社會上實際的情形，其實是許多患者出生低社經家庭，患者不會有病識感，家庭也未必有就醫的知識與資源，長此以來，不僅對社會造成潛在風險，也形成惡性循環。
這是2001年的書，讀完後，稍微搜尋了作者資訊，看到她現在過得很好，真的很替她開心。
面對精神病患者，可能受影視作品影響，我總認為，一定要像《雨人》的達斯汀霍夫曼、《我們與惡的距離》的林哲熹那麼明顯，才叫所謂的精神病患者，所以《雖然是精神病但沒關係》、《沒關係是愛情啊》那些還能好好工作、擁有大好成就的主角們，我剛開始覺得錯亂。
但作者指出，精神病患者是能與人對答如流、正常生活。
若病情控制得當，沒有太大的外來刺激，他們在職場工作完全沒有問題，這正是職能治療致力的事。
作者回顧患病歷程時提到，在別人眼中，她情感豐富，容易憂鬱、悲傷，隨著病情愈來愈好，她也理解到，那不是她有病，而是她天生個人的氣質，心情憂鬱不等於憂鬱症。
對她來說，丈夫外遇的傷害既成，痛苦無法磨滅，醫學能給予的幫助、她自己能做出的改變，