免疫系統的主要功能是保護身體免受於感染，當人體的免疫系統出現不平衡或混亂時， ... 免疫系統下降容易得各種類型的感染性疾病，例如經常感冒、病毒性肝炎、 ...健檢專案健康促進最新消息線上預約報告查詢客服中心啟新電子週報      維持6大系統機能平衡長壽不生病(I)　現代人很在乎是否「飲食失衡」，怕吃得不夠營養或過度營養；其實，體內有許多重要機能更需要取得平衡。

根據調查，92.5%的都市人身體機能處在不平衡狀態中，導致身體6大系統－－內分泌、免疫力、新陳代謝、自律神經、消化功能及血液循環紊亂。

啟新專業醫學健康促進中心提醒，現代人求不生病、延年益壽，先把這6大系統的平衡機制搞定。

內分泌失調讓你身心失衡　內分泌是人體生理機能的重要調控者，主要包括腦垂體、腎上腺、甲狀腺、性腺、副甲狀腺等。

正常情況下各種荷爾蒙是保持平衡的，如果某種荷爾蒙過多或過少，就會造成內分泌失調，阻礙代謝，損害身體及提早老化。

男性和女性都可能出現內分泌失調，尤其是女性受內分泌失調之苦的人，不勝其數，更要加強認識與防範。

為什麼會內分泌會失調？生理：除了遺傳之外；隨著年齡增加、老化，內分泌容易失調。

營養：缺乏足夠、適當的營養。

情緒：除副甲狀腺外，壓力對其他內分泌器官皆會造成一定的影響。

環境：嚴重的環境污染，如空氣中的一些化學物質，進入人體後，易導致內分泌失調。

內分泌失調可能引發哪些健康問題？　內分泌失調引發的症狀及疾病，常見的有甲狀腺機能亢進、肥胖症、糖尿病等。

女性可能引發的健康問題：臉部色素斑、青春痘、黑眼圈、口臭、月經不順、經痛、乳房脹痛、乳腺增生、子宮及卵巢功能衰退、子宮內膜異位症、不孕、脾氣暴躁、提早白髮出現、多毛等症狀及疾病。

男性可能引發的健康問題：攝護腺腫脹、男性乳房發育、性慾減退、陽痿、男性不育等。

如何維護內分泌系統平衡　有良好及規律的生活習慣、均衡及適當的營養攝取、充足的休息與休閒、保持精神愉快、睡眠足夠、少用塑料製品，避免受到環境荷爾蒙危害。

請注意你的免疫系統在叛變！免疫系統失調　免疫系統的主要功能是保護身體免受於感染，當人體的免疫系統出現不平衡或混亂時，人體就會變的相當脆弱，引發疾病的機會就會大增。

醫學研究顯示，人體90%的疾病與免疫系統失調有關。

　免疫系統的成員很多，除了白血球以外，T細胞(淋巴球)、B細胞(淋巴球)、自然殺手細胞、巨噬細胞等都是免疫系統的重要成員。

為什麼免疫系統會失調?　受到遺傳、不可阻抗的人體自然老化、內分泌失調、不良的生活與飲食習慣及不明原因等因素影響，都會造成免疫系統失調。

近年來，環境充滿著許多外敵，包括病毒、細菌、黴菌、過敏原、污染物質、毒性化學物質等污染，更是影響現代人的正常免疫系統功能，讓各種疾病有機可乘！免疫系統失調可能引發哪些健康問題？　三大類免疫系統失調，可能引發下列不同疾病－－免疫系統下降　容易得各種類型的感染性疾病，例如經常感冒、病毒性肝炎、愛滋病或癌症等。

單一免疫系統功能太強　容易得到各種過敏症，例如呼吸系統過敏、氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹或皮膚過敏等。

自體免疫疾病　免疫系統過度活躍，把正常細胞誤認為外來物質，免疫細胞攻擊自己的器官組織。

常見的疾病有紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、牛皮癬、失智症、僵直性脊椎炎、多發性硬化症、重症肌無力、肌肉萎縮症、休格林氏症等。

如何維持免疫系統平衡培養健康的生活習慣　均衡飲食，不抽菸、適量飲酒，適量運動、充足休息及睡眠，釋放壓力、保持良好的心情。

打預防疫苗　幫助身體抵禦病毒或細菌感染。

隨年齡增加節節下降新陳代謝失調　人體的新陳代謝，在18~25歲時達到最高峰，之後每10年以2~4%的速度，慢慢下降。

很多中年以上的人大嘆，為何以前吃不胖，現在拼命減肥還是發胖，原因就在新陳代謝。

專家警告，新陳代謝失調年齡層下降，青壯年也要注意防範。

　當新陳代謝失衡(過多或過少)時，都會使身體機能產生障礙，引發疾病。

例如脂質代謝不良，引發心血管疾病；熱量代謝不良易產生體重失調，造成肥胖或消瘦。

醣類代謝不良易產生血醣失調，引發糖尿病、低血糖。

胺基酸代謝不良易產生血中尿酸失調，引發痛風。

為什麼新陳代謝會失調？　新陳代謝的好壞與下列有關－－遺傳因素　有些人的新陳代謝天生就比較緩慢或過快。

性別　女性