為什麼我們有時候成功了卻不快樂？有些人即便失敗卻仍感到充實滿足？  因為跨越巔峰只是淺層的獲勝，我們更需要的是破除成功的迷思。　  擁有二十年諮商經驗的心理學博士，告訴你如何擁有踏實的幸福與平靜。 當你馴服恐懼，找回生活的激情，就能真正由內在獲勝，活出自己！   　　．為什麼當我們努力獲得成功後，卻不一定會感到幸福？ 　　．我們在工作及生活力求表現，為家庭拚命付出，最...

面對人際相處的疑難雜症，就用心理學解決！ 30則心理學大補帖 X 20個人際致勝技巧X10個心理學概念分析 阿德勒的勇氣心理學X榮格的人格類型 不用故作姿態、不必刻意逢迎，最實用的心理學情境漫畫 　　日比野希海是池麵食品的總務部主任。她從產品企劃部調到難搞同事多的總務部，深受人際關係苦惱。求好心切的她該如何處理令人焦躁不安的人際關係，建立起穩固良好的人脈，甚至開展一段新戀情？一切的關鍵都在...

「愛情這道謎題，我的答案是你。」 62萬粉絲支持的心理學社群，〔幹話心理學〕首度出書！ 撩動內心的經典語錄、最具共鳴感的金句，帶你重新認識愛情這堂課。 　　人的一生，會談幾次戀愛呢？ 　　也許，是三次吧！ 　　第一次是青澀、第二次是成熟，第三次則是珍惜。 　　不過，在愛上別人前，請先愛上自己，你才能「放心去愛」。 　　透過心理學角度剖析愛情中的酸甜苦辣， 　　不強求、不委屈，在愛中做自己...

★特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」★ ［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］ 　　診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病 　　35年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典 　　關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧 　　拖延，不是時間管理出了問題， 　　而是內心的恐懼在搗蛋！ 　　●拖延，有時候反而是害怕成功！ 　　●拖延，其實是你害怕被人看穿的煙幕彈！ 　　●拖延，已經變成你...

　　出版三十年暢銷不墜， 　　啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等著作的心理學經典。 　　「羅輯思維」、「得到App」萬為綱老師：「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」 　　心流，一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界， 　　這經驗是那麼美好，以致有人為了擁有它不惜付出任何代價！ 　 　　建基於十數萬筆經驗取樣研究， 　　提出「心流」概念並以科學方法探索的開創之作。 　　啟發心理學...

看過本書之後，你「看人」的方式會完全改變。 二十世紀最具影響力百大心理學家、時代雜誌世界百大影響人物 心理學界情緒研究第一把交椅 保羅．艾克曼經典之作全新增訂版 　　情緒從何而來、可以控制嗎？從五官變化所透露的情緒，是真是假？不同文化種族的人，會有一樣的情緒、一樣的表情變化嗎？ 　　保羅．艾克曼是享譽全球的心理學家，擅長非語言行為與溝通，特別是受情緒所影響的臉部表情與生理學，以及說謊的...

你很容易太過焦慮嗎？你為各種人生議題感到不安嗎？ 30堂課60個心理處方箋，告訴你如何面對焦慮這個時代病， 看完它，實踐它，你會驚呼：「原來心理學這麼好用！」 「我不行，我不夠好，我辦不到……」（自我懷疑與否定） 「我糾結好久了，到底要不要換工作……」（缺乏決斷力） 「我明明想減肥，卻老管不住自己的嘴……」（自控力不足） 「我不知道自己要做什麼？擅長什麼？……」（迷茫困惑） 「我好後悔放棄...

★為何愛得這麼辛苦，卻始終得不到幸福？   讀心解答200,000人戀愛煩惱 愛情心理專家 海苔熊 醞釀六年、全新療癒力作──   練習從一個人到兩個人‧醞釀愛情 在關係裡找到平衡和安全感 　　「愛情裡的很多想法，都是我們的一廂情願。 　　面對愛，最好的歸宿是自己的心。 　　當你能安穩地棲息在自己的心上，才會有愛人的動力。」──海苔熊   　　每次愛情開始的突然，結束的也很突然， 　　或許...

　　★【全集中呼吸．心理之型！】 　　成就動機、同理心、利社會行為……從心理學切入，帶你了解推動角色不斷成長的動力核心，探究強者之所以能不斷變強的真正理由。 　　★【全集中呼吸．強者之型！】 　　開放心態、重視同伴、不逃避、不利己……38個鍛鍊心理韌性的法則，讓你培養不易受挫的思考與精神！ 　　★張輝誠（學思達教育基金會創辦人）、李崇建（親子作家）、海苔熊（心理學作家）、冒牌生（青年作家）　...

每個兒童都會經歷恐懼情緒，只要允許他們坦率地表現出來，隨著時間的推移，這些恐懼情緒都會被克服；反之，則會加劇並成為真正的困擾。 在對不同年齡的兒童進行觀察並和他們直接交談後，《兒童恐懼心理學從塗鴉中讀懂孩子的恐懼情緒》的兩位作者建議父母和教育工作者，在面對兒童的恐懼情緒時，要特別留意他們傳遞出的非言語資訊，如他們的繪畫和塗鴉。圖書內容包括恐懼與情緒、9種心理類型與恐懼情緒、從出生到12歲兒...

太過在意別人，你就會一直被支配！ 生氣、愛面子、焦慮、不安都沒關係！ 刻意「自我中心」，人際關係反而更順利！ 　　時時把別人放在心上，彼此互相關懷，的確是體貼的表現。 　　但太過在乎別人、甚至起了比較之心，長久下來就會變成難以負荷的重擔，例如： 　　「大學同學突然貼出結婚訊息，老公好像很有錢，我卻還是單身狗……。」 　　「家人對我的工作、伴侶一直有意見，我不覺得有什麼問題呀！」 　　「和...

為什麼紅色的圓形馬克杯，會讓咖啡喝起來甜20％？ 為什麼度假時享用的美酒，買回家就變得苦澀不堪？ 掌握跨感官的連結，從生活、職場、運動到推銷都無往不利！   玩具黏土的懷舊香味會讓人更有創造力； 播放緩慢音樂會讓時間過得更快； 覺得寒冷的時候會做出更多衝動的決定； 手感沉重的餐具會讓食物嘗起來更美味……。 當了解感官對我們的影響，就能用跨感官心理，徹底改變我們的生活！   我們往往以為食物的...

「因為荒謬，故我相信。」──羅馬哲學家忒土良（Tertullian） 　　忒土良這句話，一語道破宗教觸及的是「非關理性」的神祕本質。在作者宋文里犀利的剖析下，我們將看見宗教在生活與文化中是多麼無孔不入──舉凡父權與母性文化的張力、人人生而平等的信念，政權更迭的運作、婚喪喜慶的習俗到你的愛情、你的夢境等等，在在關乎宗教，也關乎心靈。 　　佛洛伊德有句名言：「『它』所在之處，我當隨之而至。」...

～從故事啟航的內在探索之旅～ ★以奠基於榮格的深度心理學解析「愛麗絲夢遊仙境」、「小王子」、「黑貓」、「綠野仙蹤」 等11個故事的象徵。 ★釐清「童年、青少年、中年、以及老年」4大人生階段的心靈任務。 　　沒有人不愛聽故事。 　　在故事之中，我們跨越地域、種族與時間， 　　跟著主角踏上冒險之路，在經歷種種挑戰後得到智慧與寶藏。 　　「那些我們視之為童話或兒童青少年文學的故事至少向我們提供...

「哀傷失落理論」經典──依戀理論最終回 當代「哀傷治療」與「喪親治療」關鍵研究 從兒童期失落經歷，看見成年焦慮與憂鬱原型 　　★人際關係心理學經典、當代最知名、運用領域最廣的心理學概念 　　★依戀理論創始經典作品，看見內在不安全感的源頭 　　★改變英國醫院父母陪床規定，影響整個世代親子關係的革命性研究 　　★劃時代心理學經典，探索喪親悲痛與母嬰依附關係的聯結 　　◎為什麼我們總是強迫自己...