什麽頸項疼痛、腰痛可以用艾灸治療？如何分辨出優質的艾絨、艾條？怎麽才能選對艾灸穴位？頸肩疼痛、腰痛、頭痛、牙痛、胃痛┅┅大家經常會受到這些疼痛的困擾，身體有痛症，大都是寒濕作祟。艾為純陽之草，艾灸能為身體注入陽氣，散寒除濕，從根本上趕走疼痛。優質艾絨、艾條祛寒濕的效果更顯著，優質艾絨細膩、呈金黃色，還有淡淡的香味┅┅書中從絨、色、味、煙、火、灰6個方面教你選擇優質艾絨，辨別優質艾條。人體穴位...

有些絕招可能是您已經熟悉並且使用過的， 有些絕招可能是您還不夠了解的，沒關系， 只要翻開本書，一個精彩紛呈的中醫世界就呈現在您面前。 本書將為您奉上︰ 傳承千年，最能代表中醫智慧的6個絕招︰ 毛刷療法、拉筋治病法、溫和艾灸法、人人可用的推腹法…… 調養五髒的17個絕招︰ 讓你的五髒听音樂、簡單補腎兩絕招、腰背委中求、多轉腳...

通過吳中朝主編的《奇效艾灸--補虛止痛祛寒濕》，你不僅能明白艾灸的原理、學會選擇艾灸器具和方法，在給自己和家人艾灸時，也能從容以對。書中對艾灸后出現的情況，作了歸類，遇到類似情況，不必驚慌，翻查一下本書即可。對疾病的具體症狀、艾灸時間及療程，本書作了詳細介紹，讀者可根據自身狀況，按療程艾灸。本書將真人圖與骨骼圖對照，穴位定位更准確，即便穴位知識零基礎的人，也可通過本書快速找准穴位，分清情況，...

　　「好食物」才是讓你不生病的關鍵！　　別讓「外食」和「有毒物質」吃掉全家人的健康！ 　　對身體最好的「能量食物」通通都在冰箱裡！　　64種常見病症 × 142道健康特效食譜，圖解大公開。 　　身體有點小狀況，但是又沒嚴重到必須吃藥或看醫生的地步。這種時候，究竟該怎麼辦才好？你只要打開冰箱、吃對食物，小毛病就能不藥而癒。 　　「好食物」充滿身體需要的能量，療效勝過一切藥物，不但每個人家裡都有...

　　居家必備的體質養生速查手冊 　　圖文對照，聰明選配 　　「體質」，指的是人體秉承先天遺傳與後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。而人的體質在一生中並非一成不變的，可在後天各種因素的影響下不斷變化。改善後天體質，可彌補先天稟賦之不足，從而達到以後天養先天，使弱者變強的目的。本書在看似複雜的體質中理出端倪，讓你學會認清自己的體質，從而更好地調理及完...

痛得眼冒金星的頭痛；痛得什麼也吃不下的牙痛；痛得渾身冒冷汗的痛經；痛得直不起腰的腰痛......估計每個人都或多或少經歷過這些大病小情引發的疼痛。很多人一遇到疼痛往往會吃止痛藥，可是止痛藥都是有副作用。通過按摩穴位祛病止痛就沒有任何的后顧之憂。本書根據人體的部位划分疼痛病症，頭痛找頭部；腰痛找腰背部；膝蓋痛找下肢。真人圖中突出疼痛點，標大穴位點，感官更強烈。另外，每個疼痛病症都有中醫病症分型...

權威醫藥博士╳50年中醫臨床經驗╳知名主廚69道養身料理 WHO推廣的「自我醫療」概念，輕鬆根除26種惱人疾病 　　▼「明明每天都睡六、七個小時，早上還是覺得好累……」 　　▼「每次生理期都要吃止痛藥，會不會吃久就沒效了？」 　　▼「整天用電腦、滑手機，眼睛不舒服，脖子肩膀也好僵硬。」 　　▼「平常都有徹底洗臉，還是不停冒痘痘，要如何根治呢？」 　　有很多惱人的慢性病，即使常跑醫院也治不...

　　作者是專門研究以簡便中醫藥和民間靈驗醫學，用以改善令人痛苦不堪的各種不適症和養生方法的著名專家。他一記對症的「妙招」，往往能解決許多人困擾多時的疑難雜症或大病小病，這正是他最為人稱道的地方。 　　本書主題聚焦在頭痛問題上，因為頭痛的人太多、太可憐，希望能盡速幫助頭痛族脫離苦海。 　　你可以在本書找到最好、最有效、很自然、很安全的方法，而且非常簡便，有用按摩正確穴位，有經典中醫藥方劑，有靈...

　　一早起床，頭痛就報到；螢幕前打幾個字，肩傷就復發；胃痛也總在會議時報到；晚上想好好休息，卻一夜輾轉反側。頭痛、五十肩、胃痛、便祕、失眠……，台灣的上班族們幾乎全身是病，這些小毛病往往看了醫生也無法根治，而且辛苦的上班族們也根本抽不出時間找醫師，只能自行吞藥、找偏方。 　　惱人的頭痛Bye Bye了！　　最安全、自然的方法迅速解除疼痛，　　不再讓頭痛打亂你的生活！ 　　別再依賴止痛藥，　　...

★各大媒體爭相報導，成功幫助全台2萬5千多人脫離「痠痛人生」★ 比拍打更有效，比刀療更安全、簡易的對位「敲療」！ 不用背誦穴名，只要記得「手痛敲腳，胸痛敲背」， 腰痠背痛、頭痛、手麻、膝蓋疼、頻尿、老花眼……，通通「敲」除， 讓身體年齡秒減10歲，重新擁抱暢活人生！ 　　■ 什麼是對位敲療？ 　　人體有左右對稱的12條經絡，分布於手足與身軀，由體表循行至體內的五臟六腑。因為12條...