緊縮型頭痛好發於上班族. ‧常見原因：容易情緒緊張、煩躁，工作課業壓力、環境太緊繃，或因姿勢不良、睡眠不足導致肌肉出現過勞，而產生 ...

平時也可按壓穴位百會(頭頂正中間)、率谷(耳尖上2指寬)、翳風(耳垂後凹陷處)、風池(脖子與髮際交會處之凹陷)等穴位，頭暈頭痛、睡眠不足或是 ...

長時間工作、連續開會或是熬夜導致睡眠不足時，難免會覺得精神不濟、頭痛不適，該如何才能緩解頭痛症狀呢？中西醫師陳至奐醫師表示，頭痛 ...

造成頭痛的原因是壓力、疲勞、睡眠不足還有肌肉痠痛等。許多人的頭痛都屬於緊張型。每到傍晚時，身體開始感到疲累，頭就開始痛，但是晚上只要好好地睡一 ...

... 的原因有很多種，從空氣品質不好、睡眠不足，甚至是中風都有可能。 ... 若平時眩暈、頭昏，難受讓人想吐時，可以按摩穴道來快速緩解，也 ...

穴道導引☀按摩☀針灸治療院長福辻鋭記：頭暈、頭痛可能是因為頭部的血液循環不良、貧血、血壓異常、睡眠不足或是過勞等各種因素，每晚 ...

（推薦閱讀：睡眠不足有3害！） 6. 優化飲食. 我遇過一個外食族，每回吃到味精馬上脖子緊，沒多久頭就開始痛， ...

(source:atama)骨度分寸法人體骨度分寸是以身體的骨節為主要標誌，每兩段骨節間分成幾等分，每一等分為一寸，做為量取穴位的標準。頭痛按揉眉棱.

... 導致睡眠不足時，難免會覺得精神不濟、頭痛不適，該如何才能緩解頭痛 ... 陳至奐醫師表示，建議可試著按摩以下幾個穴道來改善頭痛問題喔！