隨著經濟發達及醫療公共衛生進步，人口老化現象已成為各國重要社會經濟議題。人口老化導致中高齡勞工比率逐漸增加，其生理功能漸進性老化、罹患慢性病比率增加，經年累月的工作負荷，使得中高齡勞工體能、反應、智力及對工作內容與工作環境的適應力減弱。為了維持中高年齡勞工的勞動力、再適應力及健康，本研究目的在了解及評估我國中高齡工作者身心及體能狀況。以中高年齡清潔服務勞工為研究對象，針對體能、壓力、身心...

近75％的上班族對自己的工作感到痛苦，近80％的上班族無償加班，近80％的上班族長期睡眠不佳，而你，正想辦法脫離這些痛苦指數……本書提供提升工作效率的九個步驟，以及放鬆心情的十個準則，有效解決問題！ 　　想致富，無論是精神或物質的富，你得先把你的工作搞快樂、生活搞幸福！ 　　這不是甚麼道德宣言，也不是道聽途說，而是行為經濟學裡經過實證的科學。一群人如果給他們看快樂的電影，那麼他們樂觀作決定的...

疼痛量測表，快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型作者親自拍攝示範圖片，教你隨時隨地簡單做，疼痛out 　　科技的進步，許多發明（例如電腦、網路、手機）讓我們生活變得很方便，但也使得越來越多的人開始漸漸出現不知名、找不出原因的「慢性疼痛」，例如頭痛、頭脹、關節痠痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長期疲勞、下肢水腫…….等，當這些疼痛越加嚴重時，便會影響到腸胃道的健康，出現反覆性的胃痛、腹脹、腹瀉、便祕等症狀。...

　　終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書 　　疼痛量測表，快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型 　　作者親自拍攝示範圖片，教你隨時隨地簡單做，疼痛out 　　科技的進步，許多發明（例如電腦、網路、手機）讓我們生活變得很方便，但也使得越來越多的人開始漸漸出現不知名、找不出原因的「慢性疼痛」，例如頭痛、頭脹、關節痠痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長期疲勞、下肢水腫…….等，當這些疼痛越加嚴重時，便會影響到腸...

ADD & ADHD過動兒家庭必備雙聖經 國際知名腦行為問題暨ADD專家 ＆ ３７年經驗實證，美國學習與專注力專家 革命性突破 「六型ADD治療／健腦計畫」＆「１１項執行力訓練計畫」 　　【超專心推薦】 　　何善欣（中華民國過動兒協會 創會理事長）、 　　陳映雪（臺北榮總精神科教學主治醫師）、 　　郭豐榮（臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師）、 　　閻紫宸（林口長庚醫院分子影...

本書第一篇有別于一般的教科書，主要運用表格形式，通過簡明的文字結合圖示將神經系統體格檢查的精要展示出來。同時以表格形式總結了意識障礙的臨床特征及快速定位的簡表。 神經系統疾病或神經功能缺陷越是復雜和抽象，其可重現的程度、分級的評定越顯得重要。熟練使用這些“評定工具”，對于檢測功能缺損、評估治療反應或長期療效、評估再發風險及判斷預後十分關鍵。然而，目前眾多的評定量表可能混淆了臨床醫護人員在臨...

　　全書分為3部分： 　　Part 1 打鼾不是睡得香，打鼾的人，可能正逐步接近死亡…… 　　打鼾，是個非常惱人棘手的問題。酣聲大作，不但吵到別人，也不利於自己的健康。「打鼾」看似小毛病，其實不然。現在醫學已經證實打鼾是睡眠品質不良的表現，是一種危險的訊號！此部分將介紹「打鼾」及「睡眠呼吸中止症」成因和種類，以及如何停止打鼾的小撇步。 　　Part 2 不再鼾然入夢，從睡眠醫學看打鼾疾病...

超級名模艾咪的睡前10分鐘伸展操，教你打造輕盈的S曲線。瘦身、美容、健身、養顏、舒眠、解壓，好處多得數不完……只要簡單動一動，就讓身體變輕盈！ 你也可以做得到！韓國銷售量突破30萬冊，排行榜名次更勝青花魚教練 〈從週一到週日，每天針對重要部位加強瘦塑身，來看看睡衣瘦身操的驚人效果〉 　　★順暢新陳代謝，提高消耗卡路里的能力，可預防及治療肥胖。　　★每天做能緩和肌肉的緊張，加寬活動半徑，使身體...

　　你是否常心跳加速、呼吸困難、憂心忡忡伴隨不祥之感？ 　　持續緊張、不耐煩，或頭昏胸痛，以為心臟病發作而去掛急診？　　或害怕出門、老是想到不幸事件？ 　　新聞報導，一位在學校、家庭都被打一百分的老師，週日帶孩子出遊後趕著回家，在雪隧塞車時忽然感到呼吸困難、暈眩、四肢發麻，好像快要死掉一樣。 　　塑化劑污染事件爆發以來，很多人害怕以前吃了太多毒素致生殖器變小或罹癌，愈想愈緊張、焦慮，晚上睡不...

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　　隨著經濟發達及醫療公共衛生進步，人口老化現象已成為各國重要社會經濟議題。人口老化導致中高齡勞工比率逐漸增加，其生理功能漸進性老化、罹患慢性病比率增加，經年累月的工作負荷，使得中高齡勞工體能、反應、智力及對工作內容與工作環境的適應力減弱。為了維持中高年齡勞工的勞動力、再適應力及健康，本研究目的在了解及評估我國中高齡工作者身心及體能狀況。以中高年齡清潔服務勞工為研究對象，針對體能、壓力、身心...

　　近年來，由於人口老化、社會、家庭及經濟型態變遷，家庭照顧能力逐漸下降，看護人員成為醫療照護體系中重要的補充性人力。醫院看護人員雖於醫院病房中工作卻不屬院內員工，其健康與職業衛生安全問題少受到關注。本研究目的為評估我國醫院看護人員身心健康現況及工作危險因子，做為維護看護人員工作能力及健康促進策略之參考。本研究以本國女性醫院看護人員為主要分析研究對象，針對身心健康與工作危險因子相關性進行身心...

　　重金屬廣泛使用於電子業、油漆、瓷器、電鍍、金屬加工、焊接與藥物等工業，過量暴露具有多重毒性，例如腦神經、精神行為異常、周邊神經病變、呼吸道不適、肝功能異常、腎毒性、血液毒性、內分泌異常、生殖障礙與致癌性等。 　　個別重金屬毒性國際已有很多研究，職業性與環境暴露毒性也有報告，但多種重金屬同時暴露的研究甚少，尤其針對多種重金屬作業環境管制標準、勞工安全防護措施、生物標記測量與管制標準及勞工健...

每晚睡滿8小時才夠？睡前泡澡較好入睡？平日熬夜、假日補眠就好？  「睡眠10大迷思」全破解，總是睡不好的人一定要看。 　　破解關於「睡眠障礙」的十大迷思： 　　1.能夠睡得著，就是睡得好？ 　　2.人為什麼會打呼，打呼就是睡得香？ 　　3.每晚一定要睡滿八小時才正常？ 　　4.失眠者是幾乎整晚都沒有睡？ 　　5.失眠者簡單來說都是「睡不著」？ 　　6.睡前運動、泡澡較好入睡？ 　　7.喝酒...