★生機傳道士食療救助癌友近40年實戰經驗＋蔬食料理專家設計食譜，抗癌美味指南大公開！ 　　★純淨飲食法教你善用「斷食技巧」和「全營養餐」，七個月換新細胞、進而擺脫癌症威脅！ 　　★獨家贈送365天食養光碟，可依個人狀況調配客製菜單，還附24堂健康講座精華，市價NT8000！ 　　「惡性腫瘤」已蟬聯多年國人的死因第一名，而青壯年癌逝的人數更是逐年攀升！ 　　但你可能不知道，無論是想預防癌...

只要吃得正確，吃飯的療效勝過吃藥！ 「食療」是先祖流傳下來的智慧結晶， 「食補」也要知道自己該「補」的地方在哪裡，才有效果！ 　　★知名中醫師家傳食療良方不藏私大公開！★ 　　✓只要吃得正確，簡單的家常便飯比昂貴藥材更能維持健康。 　　✓每一種食物都有自己的陰陽屬性，烹飪就是陰陽調和，讓食物的性質更適合你的體質。 　　✓找出適合自己的食補：每個人體質不同，別人的良藥對你來說也許是毒藥。 ...

將藥膳融入日常飲食中，傳承中國傳統的飲食療法， 以食補方式調養身體狀況，取代看病吃藥，即為「藥食同源」。 　　食材本身都有其功效，搭配藥膳一起料理，用食補來調理身體機能。 　　例如用蓮子、淮山、紅棗等藥材，搭配雞肉或冬瓜等食材， 　　燉煮出的清補涼雞煲湯，適合夏季飲用，還能消水腫及排毒； 　　或是將杏仁霜和水梨一起燉煮的水梨杏仁茶，適合在秋季感冒乾咳時飲用。 　　跟著日本百年中式餐廳「聘珍...

吃蛋養氮，對抗五大內臟疾病，抗發炎、降血壓、保護心臟、防止癌症。 　　現在醫學界很重視人體內的一氧化氮，它是一種抗發炎的分子，功能有：一、可作為神經傳導因子，促進神經細胞之間的溝通。二、促進血液循環，降低血壓。三、放鬆血管平滑肌。四、預防動脈硬化、高血壓、中風。五、保護及強化心臟功能，因為一氧化氮能增進血流量、擴張血管、增加氧氣供應、預防血栓形成，故能保護心臟功能。六、調解胰島素分泌，預防...

身體健康，就這麼簡單！ 五星主廚特製的60道四季五行料理 教你用一只平底鍋＋電鍋，找到季節、食材、人的平衡 「養‧生」就從日日餐食做起 　　人體是個小宇宙，四季是時間、五行是空間， 　　只要配合著時序的變遷，吃最新鮮當季的食材，就能用食養打好健康基礎！ 　　春天陽氣升發，宜吃綠色蔬菜(屬木)養肝，以免肝氣不足無法生心火。 　　夏天火氣通心，容易心煩神亂，應補充紅色食物(屬火)保護心...

　　循天地之道，養生命本源！ 　　增強免疫力對抗病毒的固本培元養氣酒50款輕鬆釀製！ 　　自己的免疫力自己顧！本書內容介紹了50款以乾貨、中藥材、香藥草、蔬菜、水果等所釀造出來養氣酒，讓讀者在自我勾選書中列出的問題、確認過自己的體質之後，能夠從中找出適合自己健康狀態的養氣酒來釀造，每天喝一點、每天提升免疫力，輕鬆打造出對抗病毒的好體質。 　　內容以深入淺出的文字搭配照片，詳細講解每種養氣...

吃素無負擔 吃素很健康   Ø變化應用：素肉燥、素醬料、常備涼拌菜、素高湯 Ø創意口味：中式、西式、日式、南洋、美式等料理 Ø日日好食：早餐、午餐、晚餐或宵夜各種組合搭配 　　本書從專業營養的角度出發，破除坊間對於「吃素」的迷思，並依中醫食療的理論分成12大類養生主題，以簡單易學的食譜，讓讀者在家也能輕鬆做出養生素食。本書亦融合食物份量的概念，讓不同年齡層、不同營養需求的人，可以從食譜中選...

　　★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★ 　　蔬菜‧水果‧五穀雜糧‧海鮮‧肉類‧養生藥材 　　挑對食材X黃金搭配法則 　　1000多種搭配組合，發揮食材最大功效！ 　　 　　各種食材的營養食用組合，你認識嗎？ 　　平常烹調隨手入菜的食材，可能會傷身，你知道嗎？ 　　只要食物搭得對，就能健康有活力、體力都加倍，體內廢物馬上清！本書特選100多種市場上絕對買得到的食材，做最合宜的營養搭配，並根...

珍惜獨特的季節變化，從中醫觀點檢視飲食與生活， 重新調整紊亂的生活步調，找回健康又美麗的身心。 一本現代人必備的智慧寶典！ 　　春天的來臨總伴隨眼睛疲勞，全身肌肉僵硬； 　　冬天的早晨總想多睡十分鐘，勉強離開被窩卻感覺更疲憊！ 　　你知道身體的這些小徵狀，都與二十四節氣息息相關嗎？ 　　其實， 　　只要順應大自然的定律過生活， 　　享用當季食材、配合穴道按摩、適當進補中藥， 　　就能改善...

以粥品顧腸胃，營養才能有效吸收 　　用居家常備的中藥材煮粥，減緩身體的輕微不適 　　每一碗都是中醫師對症調配、營養均衡的好料理 　　4大體質粥療法X 37種中藥小百科X 66道對症養生粥帖 　　粥療就是，將中藥和白米煮成粥，達到養生保健及預防疾病的功效。先顧好腸胃，才能有效吸收營養，粥品就是可以保護腸胃，也可調體腸胃功能。粥加上中藥就有不同的功效，並且配合當令食材，選擇適合自己的藥粥來食...

養生，就從好好吃頓飯開始吧！ 　　知名中醫食療養生專家教你認識日常食材的養生功效　　將中醫的養生智慧帶進廚房、端上餐桌　　讓每天的三餐，都成為調理身體的好機會！ 　　．歸納8大類平民食材　　米麵主食、酸甜苦辣、五色豆類、調味佐料、　　芋頭番薯、雞鴨魚肉、動植物油、各式蛋類　　帶你認識三餐食材的中醫典故、民諺俗語和烹調方法　　同時深入了解五穀雜糧、奶蛋魚肉的四性五味、食養功效！ 　　．精選70...

　　情緒的毒，身體知道！ 　　營養師專為壓力大的現代人寫的減壓、淨化飲食法， 　　透過七彩蔬果的神奇療癒力，提供身心必需的營養素， 　　加上完整排毒淨化循環，還給身體、情緒最無負擔的健康狀態。 　　身體的五臟六腑對應著我們的情緒，當你的心情低落時，表示你的器官可能需要排毒了！對症挑選食物，身、心問題同時解決！ 　　健康的飲食習慣能幫助我們預防疾病、身強體壯，但到底該怎麼選擇食物呢？答案就...

  『你嘴角上揚的時候，我也笑了。』 #愛講幹話 #有點獵奇 #愛吃 #插畫家 #保羅先生 / Mr. Paul  #140則 #腦洞大開圖文 #一次性打包 ————跳針製作『鬧事保羅』雙面書封———— 【首刷限量贈 腦洞大開ㄉ「貓下去」造型香氛卡】   『本書收錄這六年來敝人最喜歡的圖文創作， 有獵奇線也有很日常的篇章， 約莫是六碗水熬成一碗的概念， 希望能成為大家化憂解愁的怪趣味良藥。』...

權威醫藥博士╳50年中醫臨床經驗╳知名主廚69道養身料理 WHO推廣的「自我醫療」概念，輕鬆根除26種惱人疾病 　　▼「明明每天都睡六、七個小時，早上還是覺得好累……」 　　▼「每次生理期都要吃止痛藥，會不會吃久就沒效了？」 　　▼「整天用電腦、滑手機，眼睛不舒服，脖子肩膀也好僵硬。」 　　▼「平常都有徹底洗臉，還是不停冒痘痘，要如何根治呢？」 　　有很多惱人的慢性病，即使常跑醫院也治不...

『你嘴角上揚的時候，我也笑了。』 #愛講幹話 #有點獵奇 #愛吃 #插畫家 #保羅先生 / Mr. Paul  #140則 #腦洞大開圖文 #一次性打包 ————跳針製作『鬧事保羅』雙面書封————   『本書收錄這六年來敝人最喜歡的圖文創作， 有獵奇線也有很日常的篇章， 約莫是六碗水熬成一碗的概念， 希望能成為大家化憂解愁的怪趣味良藥。』 ﹏﹏﹏﹏﹏保羅先生 / Mr....