「理想的我」拖垮你！蔡康永：「真正的我」像炸雞 | 沒自信的原因
#熱門話題熱門排行Top15最新新聞有感新聞質感專題靈感雜談好感指南休閒關係學學居家好食最新活動廣告合作首頁文章列表靈感雜談2019/12/02別讓「理想的我」拖垮你！蔡康永：「真正的我」像炸雞，又香又脆，也會有脂肪知名主持人蔡康永長大這麼辛苦，如果不趁機，成為自己生活的主人，實在太划不來了。
嬰兒時期和大家一樣學說話，上學後被逼著參加各種演講和辯論比賽，終於變得厭倦靠說話去換取名氣和特權，於是在大學就沉默寡言的埋頭看書談戀愛。
研究所去了美國，開始隨時說英文的生活，漸漸體會不同語文其實蘊含不同的生活態度。
海灘娛樂提供／攝影師：肥英對自己沒自信、自卑？在《蔡康永的情商課：為你自己活一次》裡，蔡康永告訴我們，「自卑」是做自己的絆腳石，人生只有一次，可別讓這顆石頭愈長愈大，而阻礙了自己。
快被自卑拖垮的人，怎麼辦？我認識這麼多以表演為工作的人，他們當中比較被認可的，幸運地得到了「明星」的頭銜，再誇張一點，他們會被稱為「女神」、「男神」。
起碼我認識的十幾位「女神」、「男神」，沒有一個不自卑。
但他們沒有把「自卑」當成一塊揹不動的石頭，他們不介意開自己的玩笑，讓別人清楚地知道，他們自卑的點在哪裡。
當然，我相信他們也深藏了一些嚴重自卑的事，是沒辦法拿來開玩笑的。
那是他們的地雷，踩到會爆炸。
但即使是藏在他們口袋裡的那些自卑，也沒有沉重到拖住他們無法起飛，反而可能促使他們更用力的展現自己。
那些石頭，一定曾經很重，重到小時候的他們，被拖到舉步維艱。
但隨著自己長高長大，相對的，那些口袋裡的石頭，就不那麼重了。
關鍵在於：我們要長大，而不是讓那些藏在口袋裡的石頭，愈長愈大。
我有個朋友，是位明星，也被某些人稱為女神什麼的。
她確實很漂亮，但跟任何漂亮或不漂亮的人一樣，她也永遠有煩惱。
「我跟他分手了。
」她說。
我一邊品嘗著我的大蒜披薩餅，一邊覺得西方食物不太冒煙這件事，實在是缺憾。
此刻有人要講分手的故事，那麼桌上的食物就一定要冒煙啊，那就是人間的煙火滄桑啊。
「我以為他對你很好。
」我說。
「我跟他在一起，壓力好大。
」她說。
「他所有朋友學歷都好高，不是紐約這個大學的博士，就是倫敦那個大學的碩士......」「你是跟他交往，又不是跟他那些朋友交往。
」我說。
「......其實我以前也好想出去念書......」她說。
「你現在很好啊，想念書，將來再找時間出去念就行了吧。
」「......他媽媽，也瞧不起我。
」她說。
「他們那種家庭，覺得我們這種表演的工作，很丟臉。
」「嗯嗯，聽起來也就是個人云亦云的太太。
你跟他媽媽就互相看不順眼吧，又怎麼樣呢？」「行不通的，時間久了，他一定會被他媽媽和那些朋友影響的。
......唉，長大了，很難單純的談戀愛了，對不對？」「你如果加入別入已經玩到一半的遊戲，當然就要照別人的規矩。
但你也可以開始一盤你自己的遊戲啊。
戀愛，本來就是一次開始的機會吧。
」在交往中感到自卑，當然很辛苦。
感到自卑時，不要只檢討自身的條件，而不檢討別人評鑑你的標準。
如果你只顧著檢討自身的條件，那是檢討不完的。
因為只要評鑑的標準有問題，再怎麼好的人，也永遠不夠好。
那個覺得自己永遠不夠好的標準，到底是誰訂的？恐怕就是「我們自己訂的」。
自卑，是來自腦中「理想的我」我們從小不斷被鼓勵要有夢想，要向偉人看齊，要嚮往一個精采的人生。
這些種籽埋在我們的心裡，如人所願的話，會養成一個有意志力的上進者，但也免不了，會同時在這個上進者的心裡，樹立一個再怎麼用力伸手，也永遠搆不著的完美標準。
這個從小懸掛我們腦中的完美標準，成為我們一輩子想要做到的「理想的我」。
只要跟這個「理想的我」一對照，我們就會發現自己的各種不夠好：不夠高、不夠會賺錢、對人不夠熱絡，皮膚不夠白，生的孩子不夠傑出，名片上的頭銜不夠響亮......沒完沒了。
我們就是不會滿足。
人類能生存到現在，靠的就是「不滿足」，能弄到多少吃的，就盡量弄到，能控制多少土地，就盡量控制。
其他動物當然也會盡量的吃、盡量繁殖。
嬰兒時期和大家一樣學說話，上學後被逼著參加各種演講和辯論比賽，終於變得厭倦靠說話去換取名氣和特權，於是在大學就沉默寡言的埋頭看書談戀愛。
研究所去了美國，開始隨時說英文的生活，漸漸體會不同語文其實蘊含不同的生活態度。
海灘娛樂提供／攝影師：肥英對自己沒自信、自卑？在《蔡康永的情商課：為你自己活一次》裡，蔡康永告訴我們，「自卑」是做自己的絆腳石，人生只有一次，可別讓這顆石頭愈長愈大，而阻礙了自己。
快被自卑拖垮的人，怎麼辦？我認識這麼多以表演為工作的人，他們當中比較被認可的，幸運地得到了「明星」的頭銜，再誇張一點，他們會被稱為「女神」、「男神」。
起碼我認識的十幾位「女神」、「男神」，沒有一個不自卑。
但他們沒有把「自卑」當成一塊揹不動的石頭，他們不介意開自己的玩笑，讓別人清楚地知道，他們自卑的點在哪裡。
當然，我相信他們也深藏了一些嚴重自卑的事，是沒辦法拿來開玩笑的。
那是他們的地雷，踩到會爆炸。
但即使是藏在他們口袋裡的那些自卑，也沒有沉重到拖住他們無法起飛，反而可能促使他們更用力的展現自己。
那些石頭，一定曾經很重，重到小時候的他們，被拖到舉步維艱。
但隨著自己長高長大，相對的，那些口袋裡的石頭，就不那麼重了。
關鍵在於：我們要長大，而不是讓那些藏在口袋裡的石頭，愈長愈大。
我有個朋友，是位明星，也被某些人稱為女神什麼的。
她確實很漂亮，但跟任何漂亮或不漂亮的人一樣，她也永遠有煩惱。
「我跟他分手了。
」她說。
我一邊品嘗著我的大蒜披薩餅，一邊覺得西方食物不太冒煙這件事，實在是缺憾。
此刻有人要講分手的故事，那麼桌上的食物就一定要冒煙啊，那就是人間的煙火滄桑啊。
「我以為他對你很好。
」我說。
「我跟他在一起，壓力好大。
」她說。
「他所有朋友學歷都好高，不是紐約這個大學的博士，就是倫敦那個大學的碩士......」「你是跟他交往，又不是跟他那些朋友交往。
」我說。
「......其實我以前也好想出去念書......」她說。
「你現在很好啊，想念書，將來再找時間出去念就行了吧。
」「......他媽媽，也瞧不起我。
」她說。
「他們那種家庭，覺得我們這種表演的工作，很丟臉。
」「嗯嗯，聽起來也就是個人云亦云的太太。
你跟他媽媽就互相看不順眼吧，又怎麼樣呢？」「行不通的，時間久了，他一定會被他媽媽和那些朋友影響的。
......唉，長大了，很難單純的談戀愛了，對不對？」「你如果加入別入已經玩到一半的遊戲，當然就要照別人的規矩。
但你也可以開始一盤你自己的遊戲啊。
戀愛，本來就是一次開始的機會吧。
」在交往中感到自卑，當然很辛苦。
感到自卑時，不要只檢討自身的條件，而不檢討別人評鑑你的標準。
如果你只顧著檢討自身的條件，那是檢討不完的。
因為只要評鑑的標準有問題，再怎麼好的人，也永遠不夠好。
那個覺得自己永遠不夠好的標準，到底是誰訂的？恐怕就是「我們自己訂的」。
自卑，是來自腦中「理想的我」我們從小不斷被鼓勵要有夢想，要向偉人看齊，要嚮往一個精采的人生。
這些種籽埋在我們的心裡，如人所願的話，會養成一個有意志力的上進者，但也免不了，會同時在這個上進者的心裡，樹立一個再怎麼用力伸手，也永遠搆不著的完美標準。
這個從小懸掛我們腦中的完美標準，成為我們一輩子想要做到的「理想的我」。
只要跟這個「理想的我」一對照，我們就會發現自己的各種不夠好：不夠高、不夠會賺錢、對人不夠熱絡，皮膚不夠白，生的孩子不夠傑出，名片上的頭銜不夠響亮......沒完沒了。
我們就是不會滿足。
人類能生存到現在，靠的就是「不滿足」，能弄到多少吃的，就盡量弄到，能控制多少土地，就盡量控制。
其他動物當然也會盡量的吃、盡量繁殖。