[閒聊] 月經 | 下視丘停經ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 60.198.128.101 ... 推zouo:下視丘分泌GnRH刺激腦下腺，腦下腺分泌FSH跟LH 08/12 00:03.批踢踢實業坊›看板eat-disorder關於我們聯絡資訊返回看板作者s5248(恢復前不想見人...)看板eat-disorder標題[閒聊]月經時間MonAug1121:46:322008暴食胖到月經回來了。
痛到想狂嗑止痛藥。
不想吃(也吃不下)但痛歸痛，肚子照餓...很煩。
而且好容易累只能倒著不動。
我想問一件事。
之前幾乎沒吃肉的時期，差點沒月經。
似乎是因為缺乏提供造血所需的營養。
那麼吃素的人月經不都要出問題了？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:60.198.128.101推bluethistle:BY我的經驗~是脂肪的關係,所以吃素也會有很多加工食品08/1121:52→bluethistle:供應脂肪成份,荷爾蒙跟脂肪量有關~我MC跟我的飲食非常08/1121:54→bluethistle:正相關XD08/1121:54→momosbaby:@@我家吃素~我媽從小就,經期都很正常喔08/1121:57→zouo:月經是脂質的問題噢吃素主要是沒辦法攝取動物性蛋白質08/1123:57推zouo:下視丘分泌GnRH刺激腦下腺，腦下腺分泌FSH跟LH08/1200:03→zouo:壓力太大跟體脂肪比率過低都會抑制下視丘08/1200:04→zouo:巴啦生物剛好學到有沒有真強者要來補齊我好怕我講錯XD08/1200:17→karen56:體脂不夠,很多機能都會停止,例如像月經~08/1205:41推Colleen911:給樓上的妳算強者了吧!!最近我也在看相關書籍耶~08/1209:42推strawberry34:所以要恢復月經的正常就是要多吃油脂類食物嗎??08/1211:45推zouo:應該說是營養均衡吧！orz其實我那時候也想過很多旁門左道08/1223:42→zouo:希望自己可以乾乾的但是月經正常來，這樣就不會被家人唸了。
08/1223:43→zouo:可是即使我不忍住不喝油切茶、攝取一些含有脂質的食物，還是08/1223:44→zouo:沒有用。
噢對了，還有就是，壓力太大也會抑制下視丘啊！08/1223:44→zouo:還有生活作息不正常(營養失調也會造成腎上腺素分泌失調，08/1223:45→zouo:所以應該很多ED都會失眠吧？我就會。
>"<)很多因素都容易造成08/1223:45→zouo:月經不來。
我覺得最好的方法還是去看一下婦產科，確認停經08/1223:46→zouo:的原因，如果沒有其它原因，真的是因為體脂肪比率太低的話，08/1223:46→zouo:那就順其自然吧！XD我覺得刻意去尋求中醫或多吃油脂都會造成08/1223:47→zouo:心理壓力。
而且，妳真正的問題不是月經失調，是飲食失調08/1223:48→zouo:所以吃飯正常了，月經過一陣子就會回來啦！:)順其自然啦！08/1223:48→zouo:我之前也是很擔心、很憂慮，最後決定不管，然後還是在體脂肪08/1223:49→zouo:很低的情況下，終於在停經半年之後重見大姨媽。
orz08/1223:49→zouo:不過那是我好好吃三餐(雖然吃得不多，都是吃subway)，而且08/1223:50→zouo:比較放鬆之後才恢復月經的。
欸我打了好多噢！囧08/1223:51推strawberry34:請問你來了之後體重有增加嗎??08/2101:20推zouo:是先體重增加才來的呀！:)不過雖然說是「增加」，其實沒有08/2222:05→zouo:差很多，體脂肪比率也還是很低(但比較接近常人的數據。
XD)08/2222:06推strawberry34:可以問你體脂現在多少嗎??因為想確定要多少才有小紅08/2323:02→strawberry34:還有我聽說增加體重外表不會差很多是真的嗎?08/2323:02推moki:樓上的...我覺得是假的==08/2323:09推zouo:增加體重要看多少啊！XD只增加1~3kg應該真的看不出來吧！08/2406:04→zouo:我是在體脂16%的時候來的，後來降到12%的時候就又沒有了。
08/2406:05→zouo:還是要乖乖升到18%才健康啦！>"<08/2406:05→zouo:我不希望你把我的特例當成是唯一的參考，畢竟每個人08/2406:06→zouo:體質都不一樣。
08/2406:06推strawberry34:那請問你體脂12到16時體重增加了多少?08/2422:46→zouo:這個在版上可以提嗎？@@?08/2423:18推strawberry34:不然你寄信給我好了 我真的想了解><08/2500:25
痛到想狂嗑止痛藥。
不想吃(也吃不下)但痛歸痛，肚子照餓...很煩。
而且好容易累只能倒著不動。
我想問一件事。
之前幾乎沒吃肉的時期，差點沒月經。
似乎是因為缺乏提供造血所需的營養。
那麼吃素的人月經不都要出問題了？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:60.198.128.101推bluethistle:BY我的經驗~是脂肪的關係,所以吃素也會有很多加工食品08/1121:52→bluethistle:供應脂肪成份,荷爾蒙跟脂肪量有關~我MC跟我的飲食非常08/1121:54→bluethistle:正相關XD08/1121:54→momosbaby:@@我家吃素~我媽從小就,經期都很正常喔08/1121:57→zouo:月經是脂質的問題噢吃素主要是沒辦法攝取動物性蛋白質08/1123:57推zouo:下視丘分泌GnRH刺激腦下腺，腦下腺分泌FSH跟LH08/1200:03→zouo:壓力太大跟體脂肪比率過低都會抑制下視丘08/1200:04→zouo:巴啦生物剛好學到有沒有真強者要來補齊我好怕我講錯XD08/1200:17→karen56:體脂不夠,很多機能都會停止,例如像月經~08/1205:41推Colleen911:給樓上的妳算強者了吧!!最近我也在看相關書籍耶~08/1209:42推strawberry34:所以要恢復月經的正常就是要多吃油脂類食物嗎??08/1211:45推zouo:應該說是營養均衡吧！orz其實我那時候也想過很多旁門左道08/1223:42→zouo:希望自己可以乾乾的但是月經正常來，這樣就不會被家人唸了。
08/1223:43→zouo:可是即使我不忍住不喝油切茶、攝取一些含有脂質的食物，還是08/1223:44→zouo:沒有用。
噢對了，還有就是，壓力太大也會抑制下視丘啊！08/1223:44→zouo:還有生活作息不正常(營養失調也會造成腎上腺素分泌失調，08/1223:45→zouo:所以應該很多ED都會失眠吧？我就會。
>"<)很多因素都容易造成08/1223:45→zouo:月經不來。
我覺得最好的方法還是去看一下婦產科，確認停經08/1223:46→zouo:的原因，如果沒有其它原因，真的是因為體脂肪比率太低的話，08/1223:46→zouo:那就順其自然吧！XD我覺得刻意去尋求中醫或多吃油脂都會造成08/1223:47→zouo:心理壓力。
而且，妳真正的問題不是月經失調，是飲食失調08/1223:48→zouo:所以吃飯正常了，月經過一陣子就會回來啦！:)順其自然啦！08/1223:48→zouo:我之前也是很擔心、很憂慮，最後決定不管，然後還是在體脂肪08/1223:49→zouo:很低的情況下，終於在停經半年之後重見大姨媽。
orz08/1223:49→zouo:不過那是我好好吃三餐(雖然吃得不多，都是吃subway)，而且08/1223:50→zouo:比較放鬆之後才恢復月經的。
欸我打了好多噢！囧08/1223:51推strawberry34:請問你來了之後體重有增加嗎??08/2101:20推zouo:是先體重增加才來的呀！:)不過雖然說是「增加」，其實沒有08/2222:05→zouo:差很多，體脂肪比率也還是很低(但比較接近常人的數據。
XD)08/2222:06推strawberry34:可以問你體脂現在多少嗎??因為想確定要多少才有小紅08/2323:02→strawberry34:還有我聽說增加體重外表不會差很多是真的嗎?08/2323:02推moki:樓上的...我覺得是假的==08/2323:09推zouo:增加體重要看多少啊！XD只增加1~3kg應該真的看不出來吧！08/2406:04→zouo:我是在體脂16%的時候來的，後來降到12%的時候就又沒有了。
08/2406:05→zouo:還是要乖乖升到18%才健康啦！>"<08/2406:05→zouo:我不希望你把我的特例當成是唯一的參考，畢竟每個人08/2406:06→zouo:體質都不一樣。
08/2406:06推strawberry34:那請問你體脂12到16時體重增加了多少?08/2422:46→zouo:這個在版上可以提嗎？@@?08/2423:18推strawberry34:不然你寄信給我好了 我真的想了解><08/2500:25