請問在鬱卒的時候吃巧克力能暫時讓心情變好嗎，可以分享一下嗎謝謝你們.

每天工作、工作，面對這些壓力，加上天氣陰涼、下雨，總讓人覺得心情憂鬱，忍不住想在下午茶的時光，來一塊小蛋糕或是一塊巧克力讓自己心情好起來。

很多年輕女性在月經來之前或情緒不好時，會想吃巧克力、糖果（黑糖）或是麵包，你知道為什麼嗎？這是因為大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素， ...

沅沅問：「人家說巧克力吃了可以使人心情大好，是真的嗎？」差點忘了提到礦物質也有舒壓效果。攝取足夠的礦物質鈣、鎂、鋅、硒，是維持肌肉收縮放鬆 ...

心情不好就吃甜食，巧克力、蛋糕、甜點，越厭世就越要吃，普遍認為吃這些東西，對振奮情緒有幫助，但專家卻說，這只是你一廂情願的以為罷了。

4.使你愉悅、維持好心情 ... 吃巧克力可以讓心情變好，. 是因為大腦裡的血清素和腦內啡被釋放出來，. 這2個都是會讓人感到愉悅的化學物質！

心情不好的時候，很多人第一個念頭就是吃甜食發洩。巧克力、蛋糕、飲料變成人們生活中的心靈慰藉，精緻可愛的甜點不只滿足我們的味覺，同時也會得到視覺 ...

多酚，除了有抗氧化的作用，還能夠使我們獲得更大的平靜感與滿足感。巧克力中的糖分易於吸收和分解，人類神經系統大量吸收後，能夠充分鬆弛。有些人在緊張 ...

為甚麼吃巧克力會讓心情變好？ ... 巧克力內含咖啡因以及可可鹼，可以讓人產生興奮的感覺，而吃巧克力也可以促進血清素以及腦內啡分泌，如果天天攝取適量的 ...