為甚麼吃巧克力會讓心情變好？ ... 巧克力內含咖啡因以及可可鹼，可以讓人產生興奮的感覺，而吃巧克力也可以促進血清素以及腦內啡分泌，如果天天攝取適量的 ...第282期首頁第282期為甚麼吃巧克力會讓心情變好？為甚麼吃巧克力會讓心情變好？【飲食與健康】專題為甚麼巧克力會影響心情呢？本文運用圖表讓你更清晰明瞭其中的作用。

為甚麼吃巧克力會讓心情變好？楊佩臻製作 2018/03/18巧克力的內含成分與作用，長期下來會使心情穩定。

（圖表來源／楊佩臻製）資料來源：EatingandEmotions:TheEffectofDarkChocolateandApplesonMoodLevels巧克力內含咖啡因以及可可鹼，可以讓人產生興奮的感覺，而吃巧克力也可以促進血清素以及腦內啡分泌，如果天天攝取適量的巧克力，長期下來血清素的分泌會呈現穩定，除了可以減少憂鬱以及憤怒的心情，還能夠擁有更好的睡眠品質以及食慾。

然而短期食用巧克力造成的愉快感則是因為巧克力內含糖分所帶來的飽足感，並不是因為血清素分泌穩定喔！記者楊佩臻可遠觀，不可近看。

貓狗鼠都喜歡，只要有萌到我。

編輯甘愷璇想隱居深山記者楊佩臻編輯甘愷璇喀報金喀獎得獎特刊第十屆金喀獎第九屆金喀獎第八屆金喀獎第七屆金喀獎第五屆金喀獎第六屆金喀獎第四屆金喀獎第三屆金喀獎第二屆金喀獎第一屆金喀獎喀報喀報客家週專題梅竹賽喀報辛丑梅竹特刊喀報己亥梅竹特刊喀報戊戌梅竹特刊喀報丁酉梅竹特刊喀報丙申梅竹特刊喀報乙未梅竹特刊喀報梅竹停賽特刊喀報壬辰梅竹特刊喀報辛卯梅竹特刊喀報庚寅梅竹特刊喀報已丑梅竹特刊喀報戌子梅竹特刊實習記者特刊2019第282期所有期別1為甚麼吃巧克力會讓心情變好？科技新知楊佩臻2又愛又恨　女性玩家的特殊處境文化現象陳映瑜3台灣沒偶像團？2017年台團分析文化現象巫尹文4公共自行車　定樁無樁大不同文化現象嚴銘浩5台灣的三級棒球教室文化現象鄭頎本期為喀報282期，稿件共計7篇。

此次為記者專題報導的初試啼聲。

本期頭題為《又愛又恨女性玩家的特殊處境》，層層分析電競遊戲中女性玩家所面臨的矛盾處境。

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