別人存心令你難堪，反擊卻怕壞了交情； 　　默默承受有礙健康，不理會只能淪為內傷…… 　　日本權威心理師，教你運用「5技巧＋7法則」，９９％都能解決！ 　　學會「處理攻擊」擺脫糾結，不委屈自己也有好人緣！ 　　以下狀況，是否曾讓你不知所措？ 　　●主管數落輕蔑，如何答話？ 　　●同事酸言諷刺，是否反嗆？ 　　●親友情緒勒索，怎麼化解？ 　　●網路突襲冒犯，該不該還擊？ 　　★人際間的...

★亞馬遜網站2002年度最佳好書 　　《當生命陷落時》才剛出版問市，隨即被金石堂書店評選為十月份的強力推薦書；三個月後，它又榮登金石堂二○○一年暢銷書榜宗教類的榜首。這種半年內再版十幾刷的盛況，是我多年來翻譯過的靈修書籍中少見的景象，此外，讀者的種種反應也不得不讓我對「佩瑪．丘卓現象」產生了好奇： 　　一位事業受阻經濟受挫的中年企業家，近年來飽受憂鬱症之苦，必須靠精神科醫師所開的安眠藥物，才...

★2003中時開卷十大美好生活推薦書獎 　　當山姆．金恩（美國知名作家、男性運動領導人物）很小的時候，爸爸帶他去看馬戲團，他深深被空中飛人迷住了，夢想著自己也能飛。然而，小男孩的夢想一直沒有實現。他慢慢長大了，搬到了都市、唸書、拿博士學位、教書、寫作、靈修、結婚、離婚、再婚、退休…，他成了知名的專業人士，生命卻仍有困惑。然後，在六十二歲生日前夕，童年的召喚叫醒了深藏的衝動，他去報名舊金山馬戲...

　　「當我改變，世界就改變！」風靡全球的靈修暢銷書作家佩瑪．丘卓，再次以溫柔明快的言語，鼓舞你大步擺脫舊日習性，以慈悲良善的心念帶動這個世界！ 　　九一一事件之後，有一個故事廣為流傳。一位美洲原住民祖父跟孫子談到世界上的暴力和殘酷，他說，就像有兩匹狼在心中打架，有一匹滿心報復和憤怒，另一匹則智慧而仁慈。年輕人問祖父哪一匹狼會打贏，祖父回答：「我選擇餵養哪一匹，哪一匹就會贏。」 　　這就是我們...

　　人類生命的痛苦與不幸，究竟從何而來？ 　　一切「命運」的安排，其實都來自頭腦的創傷設定！ 　　未處理的負面情緒會累積在靈魂深處，成為無法擺脫的困境循環與疾病。 　　人生動力療法將引領你勇敢面對15則難解的生命課題，助你重拾內在平靜與光彩，活出健康、富足與幸福！ 　　坦然面對創傷根源，才能與之產生連結， 　　將苦難轉化為動力，走向自性的合一與完整。 　　生命創傷會以語言、聲音、文字...

　　若你讀起這篇手札 　　別妄圖去尋找任何東西，別乞求去探尋無名的深淵 　　如果說，無知是人類最珍貴的禮物；好奇與求知，則是人類永恆的懲罰。 　　在你我無法得見之處，貓都消失了，翻開第一頁開始，再也無法回頭── 　　台灣克蘇魯在地化第一人羽澄，以正宗克氏筆觸 　　將克蘇魯神話特色中的觸手與黏液怪物、 　　無法名狀或知曉真身的恐怖實體、 　　宇宙高維度存在之於人類的渺小對比 　　用短篇小說...

　　本書詳列25種都市人常見的恐懼，教你認知徵狀，結合圖解及大量臨床案例，幫助讀者連結內心深處的事件，「自療」恐懼。此書更會拆解坊間對恐懼的誤解：恐懼是天生還是後天影響的？患者會被嚇死嗎？恐懼有年齡和性別之分嗎？女人會比較細膽、乜都驚嗎？本書結合故事與專業性，作者充分利用其心理治療師的專業，以富趣味的筆觸介紹25個都市人常見的恐懼症個案，再以專業角度分析恐懼的成因，教你自療一直困擾你的恐懼。...

求生是一種技巧和藝術，需要技師的條理、藝術大師的即席創意。恐懼可以是很好玩的東西，它使你覺得更有活力，也是拯救你的那股力量。 　　在許多看似毫無希望的人為或自然災難中，許多人不幸死去，但總有些人在同個災難中奇蹟般的存活下來了。作者本身也是災難生還者，在書中分析了眾多「倖存者」的人格特點，發現他們不是最強壯或最有技能的人，但卻能快速接受眼前的現實，不怨天尤人而是冷靜地為生存而戰。 　　人的一...

★當當圖書100％好評，逾16,000讀者熱烈推薦★ 寫給三不五時開啟逃避模式的你！   工作、家庭、生活、人際關係中遇到的麻煩，都不會因為暫時逃避而永遠消失不見， 只有選擇面對，並從每段經驗中學習，才能打開明亮的人生。 　　 　　你是否曾有過以下煩惱──   　　面對複雜的事物，明知道要做點什麼，卻遲遲無法行動？ 　　害怕起衝突，只好盡量配合別人，卻被說「太沒主見」？ 　　各方面都很優秀，...

痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處！！ 　　不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡， 　　找出痛的根源很重要。 　　本書介紹全身真正的激痛點，讓你的疼痛不再是你的疼痛，找到痛因，對症打擊！！ 　　隨書附：常見激痛點全身拉頁海報 　　人們常搞不清楚痛在哪裡，總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方？ 　　但什麼是激痛點？ 　　疼痛的點，不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」...

　　閱讀是開啟知識寶庫的金鑰匙，是增進語文能力的不二法門。在今日知識爆炸的時代，每一個國民都必須擁有選擇知識，閱讀知識和統整知識的能力。人民有高深的學問，我們國家才有競爭力，所以從小學階段就要培養閱讀興趣，提升閱讀能力，爲閱讀打下良好基礎。 　　九年一貫課程縮減了上課的時數，兒童語文的學習，除了在教室學習以外，還要培養學生課外閱讀的習慣。爲了滿足學生語文的需求，是以幾位從事小學語文教育多年...

　　小娘子帶著一家拖油瓶，倔漢子剋妻有名無人敢嫁，難娶歹嫁湊一對，他一拳打虎換聘禮，一手賣食積財富，讓娘子樂呵數銀子！「梅無闕」溫馨的種田正劇，讓您不愛不行！ 　　 　　 大約是太摳遭了報應，不然那些穿越者無論怎麼穿，總是有身分、有金錢、有美男，王侯將相常伴身側，而她只有瘦得風都快能吹倒的瘦弱身軀。穿越前的小桃紅是一個孤兒，從小只知道大家都喜歡有錢人，沒有錢就是萬萬不能，所以認識她的人都知道...

　　「今日便是關鍵之日，此刻即是最佳時刻。」 　　每天做一件害怕的事，最後你可能不只改變了自己的世界，也改變了整個世界！ 　　 　　有的人害怕看牙醫， 　　有的人害怕上台， 　　有的人害怕給予承諾， 　　有的人害怕社交， 　　有的人害怕起床面對新的一天， 　　有的人害怕入睡…… 　　 　　每個人的勇氣都有極限，這些極限就等於我們的舒適圈範圍。你可以從每天嘗試一件小事做起，例如：咬一口不敢吃的...

最實用的冥想入門書！ 只要15分鐘，身體．心靈．頭腦立刻就放鬆！ 抗壓、好眠、活化大腦，輕鬆達成。 　　如果你感到煩悶憂鬱、心情焦躁，工作背負沉重壓力、效率低落……只需冥想15分鐘，立即終止負面的難纏思考！ 　　日本知名冥想家獨創的15分鐘輕冥想練習，藉由冥想帶你進入「不思考任何事」的放鬆狀態，給予轉動不停的大腦休息與恢復的機會，讓思緒立刻清晰。其實冥想方法並不困難，所需時間與空間也...

「一個人可以面對多少人，就代表這個人的人生成就有多大。」 　　想到要在公開場合發言就不寒而慄？ 　　一緊張語速就變快，沒人聽懂你在說什麼？ 　　美國人使用目光相互打量的次數多於亞洲人？ 　　與日本人對談時，眼對眼是一種失禮的行為？ 　　▼如何拓展話題庫▲ 　　一、經常閱讀報章、雜誌和書籍。 　　二、至少每天都會讀一份區域性及國際性報紙。 　　三、閱讀工作領域或領域之外的書籍雜誌。 　 　...