【問題】克服恐懼的方法,就是 面 對恐懼?推薦回答

作者:皮帕.葛蘭琪

為什麼我們有時候成功了卻不快樂?有些人即便失敗卻仍感到充實滿足?  因為跨越巔峰只是淺層的獲勝,我們更需要的是破除成功的迷思。   擁有二十年諮商經驗的心理學博士,告訴你如何擁有踏實的幸福與平靜。 當你馴服恐懼,找回生活的激情,就能真正由內在獲勝,活出自己!     .為什麼當我們努力獲得成功後,卻不一定會感到幸福?   .我們在工作及生活力求表現,為家庭拚命付出,最...

作者:王秀園

  故事大要:  在一個深秋的午後,爸爸、媽媽帶著剛剛和妍妍到山裡度假,欣賞滿山的紅葉和湖畔的美景。剛剛和妍妍一下車,就忙著揀拾掉落在地上的松果和紅葉。他們好奇的問爸爸︰「為什麼到了秋天,樹木的葉子就會掉下來呢?」爸爸說:「在大自然中,所有的事物都有它們自己循環的規律,比如說,一年有春、夏、秋、冬四季,其他的動、植物也有生命的循環」  給父母的話:  很多成人對「死」有種莫名的恐懼感,這種...

作者:瓊恩.羅森伯格

★ 「善用情緒」為人生利器 ★ ★ 精彩TED 演講影片超過1,700,000 點閱人次 ★ ★ 人人都能做到的90秒更新練習 ★     頂尖心理學家教你──處理最困擾的日常感受,建立夢想生活所需的情緒力量!     悲傷、羞愧、無助、憤怒、難堪、失望、沮喪與脆弱,這八種情緒是當我們遇上不如意時,最常出現的感受。這些情緒就像形影不離的枷鎖,也是活出真正自己的最大阻礙。     瓊恩.羅森伯...

作者:大將軍郭西脇俊二

逃避現實病、受害者病、對別人比較好病、完美病…… 現代人常有的症頭,你有幾個? 超人氣心理諮詢師帶你窺探,不為人知的真實自我。     ▍台北市長柯文哲給亞斯一族們的一句話 ▍   「做自己,接受自己,對自己有合理的期望,這樣就好了。」   ——柯文哲/台北市市長      本書獻給   ‧對現狀充斥諸多不滿,卻無能為力改變的你   ‧陷在一段痛苦無望的關係中,仍癡心守候的你   ‧覺得他人...

作者:王永福

從小職員到高階主管,從小資族、專業人士到創業者。不論簡報、授課或演講,在企業內部或面對世界,今天,「上台說話」是專業工作者不可或缺的能力!30秒或3分鐘簡報、企劃提案、產品介紹、年度績效報告、專案簡報、企業內部授課,還是TED演講,面對上司、老闆、廠商、客戶、投資人或一般大眾,本書讓你一開口就具備說服力、發揮影響力。知名企業指定王牌講師中信金、台積電、諾華、西門子、微軟、鴻海、聯合利華、趨勢...

作者:露絲.蘇庫普

  曾榮獲亞馬遜網路書店百大暢銷書之一   曾榮登亞馬遜網路書店「婦女&商業」類排行榜第4名   《紐約時報》暢銷作家&美國知名部落客露絲.蘇庫普(Ruth Soukup)最新力作   「如果你厭倦做平凡的事,並準備好迎接未來,露絲.蘇庫普將為你提供一開始所需的可行步驟。這本書是實用的指南,可確認你的狹隘信念,克服恐懼,創造你夢寐以求的生活。」──麥克‧海亞特(Michael Hyatt)...

作者:克莉絲汀.康瑪佛德

比爾•蓋茲形容她,如超高頻寬般強大 柯林頓感念她,孕育美國企業家精神 財星千大企業中有七百家都求教過她   她揪出老派管理的弊病   並犀利地指出:談團隊,落伍了   她所提倡的「高智能部落」   成為現代領導者追求的新典範   老派的領導,會引發團隊破壞力強大的獸性   管理者最常面對的問題是,明明一直很努力,但業績就是沒起色。或者,今年好不容易達到目標了,明年又要...

作者:山口拓朗

原來,聰明接話是美好人際關係與「生涯成功」的捷徑。 學會聽懂「暗示」關鍵語,能完全提升「反應力、說話力、聆聽力」 讓你從句點王,變成回話暖心高手。   無論在職場、交友、學校、戀愛等場合,你我都有這種感受:   沒講幾句,話題一下就乾掉了!現場又冷又尷尬……   看見大夥聊得好開心,我卻無法說出討人喜歡的話……   怎麼做才能融入大家?不想被認為是個「無趣的人」……   當我講話時,大家總...

作者:長谷川千波

長話短說,才是最棒的說服話術。 當對方說:「我沒時間,有話快說」,你該怎麼表達? 瘦身後的精簡話術,輕鬆說服9成客戶!   「個性內向,口才不好,想在職場上有好表現,應該很難吧?」培訓超過萬名頂尖業務的諮商專家──長谷川千波,用她的豐富經驗告訴你,正因為內向、口才差,才能夠變身說話高手!   作者長谷川過去二十年的職業生涯,都在中央出版及其集團公司的業務部門服務,這家公司的業務部...

作者:鶴田豐和

  「三分鐘熱度」不是你的個性有問題,只是用錯了方法;   成長的機會,就藏在半途而廢之中!     幸福的成功者們,各個都是「善於使用外力的專家」!   你是否很討厭「總是三分鐘熱度的自己」?   不曾忘我地做過某件事情、不曾得出特別的成果、沒有什麼事情能讓你認真起來、做什麼都不持久……   其實要從三分鐘熱度畢業並不難,   你只需要大量的行動,難的是如何解決隨之而來的兩個課題:1要怎麼...

作者:劉心陽

財經暢銷書作者 劉心陽 最新力作!買股票前不看會後悔的書!想在股票市場賺錢?   本書教你建立屬於自己的一套完整投資邏輯,  提高賺錢勝率!看完本書再進場,出手更精準!   簡單易學 快速打好股票基礎的第一本股票書  輕鬆複製高手絕學,投資賺大錢   ●掌握股票基本功,輕鬆賺臺幣   買股票早已是全民運動,為什麼長期結算下來,10個投資人卻有8個賠錢?   如果獲利的基礎是倚賴他人,例如:打...

作者:布芮尼.布朗

《脆弱的力量》《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼.布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質,是所有創造力和情感的核心,也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面,真誠面對自己很害怕的部分,反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。「脆弱」,是面對冒險和不確定時,產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮,我們也犧牲自信參與世界的機會,...

作者:茱迪斯‧歐洛芙

《紐約時報》暢銷書! Amazon五顆星推薦! 臨床心理師洪仲清、諮商心理師蘇絢慧◎感動推薦     你對生活的憧憬是什麼呢?你覺得彷彿被自己或別人無法預料的情緒干擾了嗎?你認為別人樣樣都比你強,而自己就是永遠不夠好?你容易對別人好,卻很難善待自己?你知道你的一種直覺、一個夢境,是對情緒的警示嗎?你多麼想掙脫負面情緒的桎梏,但不知該怎麼開始嗎?     什麼是情緒自由?...

作者:黃大釗

會說話的說圓了,不會說話的說翻了。從總統到市場小販都需要的一本書!   作者黃大釗先生,曾是一位內向、膽怯的人。本書的一大特點是,他把成功改變自己後的實踐經驗,結合相關的理論學說,加上多年的教學經驗,融為一體,創作成書,旨在讓有這方面需求的朋友從中受益。   書中介紹的當眾講話思路、方法和技巧,具體實用,好理解,易掌握,效果佳。 這是一本專門訓練現代人在職場上當眾講話的實用教程。旨在訓練站著...

作者:鄭振煌

  不畏權勢逆轉潮流,解脫眾生的苦難   尊者不畏權勢進行不流俗的革新運動,以佛法精義重構社會,逆轉腐化的潮流,解脫眾生的苦難。他強調對於佛法要做理性分析,同時要把佛法應用在日常生活上,佛法是世間的療藥,工作就是修行,並且以空心來工作。   涅槃是痛苦的息滅,尊者用凡夫層次的佛教,直接表示道、果、涅槃於此世、現在、眼前就可證得。   活在大自然的智慧   佛使比丘自1932年成...


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