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降低高血壓特效食譜內容簡介高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低 ...善良的格子跳到主文歡迎我的格子，這裡有網路安全資訊與電腦的資訊以及提供不錯的文章來讓朋友觀賞喔，請朋友有空的時候再來參觀囉。
部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Jun06Sat200901:20[好書分享]降低高血壓特效食譜詳情請看內容降低高血壓特效食譜內容簡介高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低高血壓◎確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖有效防治高血壓和肥胖！160道可口簡單的健康料理替代藥物，給您穩定的血壓，降低併發症罹患率！本書特色◎160道對症降血壓食譜 營養師提供營養分析，專業把關料理的鈉含量，助您循序漸進調養身體，有效降低血壓，吃得更健康安心。
◎有效降低高血壓的飲食祕訣 專家告訴您怎麼吃最健康，吃對食物就能降低高血壓，預防心血管疾病。
◎18種降低血壓特選健康食材 嚴選高血壓族群必吃的健康食材，幫助強化保護血管與代謝鈉質，真正達到降低血壓的效果，吃出健康，身體零負擔。
[好書分享]瑜伽解剖書：解開瑜伽與人體的奧祕詳情請看內容全站熱搜創作者介紹善良善良的格子善良發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：好書籍分享此分類上一篇：[好書分享]瑜伽解剖書：解開瑜伽與人體的奧祕詳情請看內容此分類下一篇：[好書分享]該給孩子吃什麼：健康決定於幼時飲食詳情請看內容上一篇：[好書分享]瑜伽解剖書：解開瑜伽與人體的奧祕詳情請看內容下一篇：[好書分享]該給孩子吃什麼：健康決定於幼時飲食詳情請看內容歷史上的今天2011:[手機的知識]手機的音樂答鈴也要"計費"詳情請看內容2009:[好書分享]百萬小學堂：200題PK接力賽，小學生你最強！詳情請看內容2009:[好書分享]該給孩子吃什麼：健康決定於幼時飲食詳情請看內容2009:[好書分享]瑜伽解剖書：解開瑜伽與人體的奧祕詳情請看內容2009:[好書分享]我這樣考上東大和哈佛-百試百中的16倍速學習法詳情請看內容2009:[好書分享]全腦學習，萬「試」通！：大小考試K書開竅寶典詳情請看內容2009:[好書分享]30歲，生存的王道詳情請看內容▲top留言列表發表留言我去誰家文章分類俢心勵語錄(34)美麗的天使:劉品言的所有消息(87)部落格教學請按這裡(30)線上音樂欣賞與MV與影片觀賞(191)歡笑文章與影片分享(109)好書籍分享(32)好文章分享(270)科技以及網路資訊與安全以及電腦的資訊(291)知識通(589)未分類文章(35)最新文章最新留言誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：月曆«一月2021»日一二三四五六 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 QRCode回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
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2. 博客來-降低高血壓特效食譜
書名：降低高血壓特效食譜，語言：繁體中文，ISBN：9571028614，頁數：96，出版社：尖端，作者：橫山泉，譯者：李巧雯，謝絲妤，出版日期：2004/01/15 ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 ) 登入 加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字洞見趨勢戰士黑豹台菜本味＃小英書單中文書2021國際書展2020年度百大新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書醫療保健疾病百科內科商品介紹降低高血壓特效食譜已追蹤作者：[ 修改 ]確定取消作者：橫山泉 新功能介紹譯者：李巧雯，謝絲妤出版社：尖端 新功能介紹出版日期：2004/01/15語言：繁體中文定價：260元優惠價：9折234元本商品單次購買10本8折208元抵用購物金最多再省$70 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。
如何獲得OPENPOINT點數？如何兌換購物金？詳見OPENPOINT說明查詢我的購物金？登入會員專區運送方式：臺灣與離島海外可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可配送點：全球可取貨點：香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓載入中...我要寫評鑑分享 內容簡介 放著致命的病情不管的話，它將一步一步轉變為高血壓。
不只會產生中風或心肌梗塞等發作的危險，其後遺症也會很嚴重。
高血壓的主要起因被認為是，攝取過多鹽分和脂肪的飲食習慣、運動不足、吸煙、飲酒、或是壓力等不注意健康的生活所引起的。
其次，加上隨著年齡增長所不可避免的老化因素，現在做高血壓診斷的人中，每4位裡就有1位罹患高血壓。
本書當中，將為大家介紹如何不依靠任何藥物便能有效降低血壓的30種方法。
從血壓到底為何物開始，到飲食、運動、生活等的實踐，將以簡單的方式為大家說明。
尤其是最關鍵的飲食方面，嚴選有效的食物，並用心使有效成分能完全保留住，在每一份簡單料理上都做到低鹽、低熱量。
這樣的話，不僅可以做到降血壓，對於預防老化、減重等也都會很有效。
作者簡介橫山泉 東京女子醫科大學的名譽教授，橫山泉診療院院長，1962年畢業於東京慈惠會醫科大學，68年任職東京女子醫科大學消化器病中心教授，80年附屬成人醫學中心教授，97年同大學附屬青山病院院長，而在99年開設橫山泉診療。
活動圈廣且非常活躍，與日本電視的「決心電視」、NHK廣播第一放送的電話健康資訊、雜誌等等都有接觸。
努力於生活習慣病的預防和改善方法的啟蒙，有說服力且易懂的解說深受好評。
主要著作及監修的書有「對醫師處方非常意識」「讓胃零負擔」（青春出版社）、「讀者站起來」（TE-MISU社）、「使血液流暢、血壓降低」（主婦和生活社）、「血液流暢實踐法」（KKBest）等等。
詳細資料ISBN：9571028614叢書系列：完全健康規格：平裝/96頁/普通級/部份全彩/初版出版地：台灣本書分類：醫療保健>疾病百科>內科本書分類：醫療保健>飲食保健>飲食療法最近瀏覽商品 相關活動 購物說明若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。
退換貨說明 會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期（含例假日）。
退回之商品必須於猶豫期內寄回。
辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。
退回商品無法回復原狀者，恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則。
同類商品新上架1.認真一星期，養成易瘦體質!輕輕鬆鬆甩掉20公斤：減醣低碳飲食，可以如此美味又飽足!營養師麻生伶未特別設計24道食譜，享瘦又健康!2.史懷哲自傳：我的生活與思想3.骨骼與大腦人體動作超解構4.風靡全世界的紅茶自療法5.讓孩子の眼睛越玩越健康的視力回復遊戲：日本眼科名醫設計，1日3分活化眼球!本類新品熱銷1.從此不打呼：耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開2.慢性腎
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不只會產生中風或心肌梗塞等發作的危險，其後遺症也會很嚴重。
高血壓的主要起因被認為是，攝取過多鹽分和脂肪的飲食習慣、運動不足、吸煙、飲酒、或是壓力等不注意健康的生活所引起的。
其次，加上隨著年齡增長所不可避免的老化因素，現在做高血壓診斷的人中，每4位裡就有1位罹患高血壓。
本書當中，將為大家介紹如何不依靠任何藥物便能有效降低血壓的30種方法。
從血壓到底為何物開始，到飲食、運動、生活等的實踐，將以簡單的方式為大家說明。
尤其是最關鍵的飲食方面，嚴選有效的食物，並用心使有效成分能完全保留住，在每一份簡單料理上都做到低鹽、低熱量。
這樣的話，不僅可以做到降血壓，對於預防老化、減重等也都會很有效。
作者簡介橫山泉 東京女子醫科大學的名譽教授，橫山泉診療院院長，1962年畢業於東京慈惠會醫科大學，68年任職東京女子醫科大學消化器病中心教授，80年附屬成人醫學中心教授，97年同大學附屬青山病院院長，而在99年開設橫山泉診療。
活動圈廣且非常活躍，與日本電視的「決心電視」、NHK廣播第一放送的電話健康資訊、雜誌等等都有接觸。
努力於生活習慣病的預防和改善方法的啟蒙，有說服力且易懂的解說深受好評。
主要著作及監修的書有「對醫師處方非常意識」「讓胃零負擔」（青春出版社）、「讀者站起來」（TE-MISU社）、「使血液流暢、血壓降低」（主婦和生活社）、「血液流暢實踐法」（KKBest）等等。
詳細資料ISBN：9571028614叢書系列：完全健康規格：平裝/96頁/普通級/部份全彩/初版出版地：台灣本書分類：醫療保健>疾病百科>內科本書分類：醫療保健>飲食保健>飲食療法最近瀏覽商品 相關活動 購物說明若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。
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同類商品新上架1.認真一星期，養成易瘦體質!輕輕鬆鬆甩掉20公斤：減醣低碳飲食，可以如此美味又飽足!營養師麻生伶未特別設計24道食譜，享瘦又健康!2.史懷哲自傳：我的生活與思想3.骨骼與大腦人體動作超解構4.風靡全世界的紅茶自療法5.讓孩子の眼睛越玩越健康的視力回復遊戲：日本眼科名醫設計，1日3分活化眼球!本類新品熱銷1.從此不打呼：耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開2.慢性腎
3. 降低高血壓特效食譜（讀書心得）～內含高血壓基本概念以及 ...
對於高血壓，我以前只聽過XXX有這方面的症狀，. 正在服用降血壓的藥。
其他的，我一概不知！！！ 今天下午，我買了『降低高血壓特效食譜』 ...關閉廣告琦妙俱樂部跳到主文每一天都像發現新大陸，迫不及待與您分享。
部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片May16Mon201123:12降低高血壓特效食譜（讀書心得）～內含高血壓基本概念以及160道食譜 長大伴隨著就是親人的衰老以及病痛。
週末的時候，接到大姊打來的電話。
大姊在電話中告訴我：媽媽好像有高血壓！！！自從爸爸被診斷出糖尿病之後，醫生一直要我們注意爸爸的血壓。
沒想到，現在好像是媽媽先有了高血壓的症狀。
對於高血壓，我以前只聽過XXX有這方面的症狀，正在服用降血壓的藥。
其他的，我一概不知！！！今天下午，我買了『降低高血壓特效食譜』。
標出重點記號，快遞寄出。
希望可以解除家人對高血壓的疑惑。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＠書の基本資料：出版日期：2009/09初版。
出版社：樺源。
作者：康鑑文化編輯部。
類型：健康飲食、醫療保健。
定價：NT＄280。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＠封面介紹（正面）：吃出健康，效果立見。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＠封面介紹（反面）：高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低高血壓。
＠確實遵守「三少二多」原則：少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖。
有效防治高血壓和肥胖！160道可口簡單的健康料理替代藥物，給您穩定的血壓，降低併發症罹患率！＠本書特色：1、160道對症降血壓食譜： 營養師提供營養分析，專業把關料理的鈉含量，助您循序漸進調養身體，有效降低血壓，吃得更健康安心。
2、有效降低高血壓的飲食祕訣： 專家告訴您怎麼吃最健康，吃對食物就能降低高血壓，預防心血管疾病。
3、18種降低血壓特選健康食材： 嚴選高血壓族群必吃的健康食材，幫助強化保護血管與代謝鈉質，真正達到降低血壓的效果，吃出健康，身體零負擔。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊@精彩內容：（以下精彩內容均摘自：降低高血壓特效食譜）本書內容相當豐富，共分3大主題。
Part1認識高血壓，穩定血壓值！PART1提出一些高血壓的基礎概念，讓大家對高血壓不再感到陌生。
＠一天中，血壓變化的差距可達20～30mmHg：（血壓的單位：毫米拱柱，mmHg。
）在正常的生理狀況下，每個人一天24小時的血壓有『週期性變化』。
血壓晚上比早上低，半夜2點左右是血壓最低的時刻，清晨開始偏高。
下午2點血壓直達到最高，之後便慢慢下降。
因此，在同一天的不同時間，所量出來的血壓值，相差20～30mmHg為可接受範圍。
＠高血壓分期：正常血壓：收縮壓<120，且舒張壓<80。
高血壓前期：120～139或80～89。
高血壓第一期：140～159或90～99。
高血壓第二期：收縮壓≧160或舒張壓≧100。
＠高血壓飲食原則：高血壓主要飲食原則為『二多、三少』。
二多：多蔬果、多高纖。
三少：少油、少調味、少加工。
＠『限鈉』是必要的：高血壓患者應該要『限鈉』，但不是要『禁鈉』。
每天建議攝取鈉含量為2400毫克，也就是2.4克。
一般人主要攝取鈉的來源為『塩』。
因此，應該對鹽的含鈉量有基本的認知：一茶匙（食鹽）＝5克（食鹽）＝5C.C（食鹽）＝2000毫克鈉。
Part2降低高血壓160道特效食譜PART2利用18種降低高血壓的食材，製作出160道特效食譜。
降壓食材1：五穀雜糧。
降壓食材2：黃豆類。
降壓食材3：海菜類。
降壓食材4：木耳。
降壓食材5：紅麴。
降壓食材6：黃色蔬菜。
降壓食材7：綠色蔬菜。
降壓食材8：大蒜、洋蔥。
降壓食材9：菇蕈類。
降壓食材10：豆類。
降壓食材11：堅
其他的，我一概不知！！！ 今天下午，我買了『降低高血壓特效食譜』 ...關閉廣告琦妙俱樂部跳到主文每一天都像發現新大陸，迫不及待與您分享。
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大姊在電話中告訴我：媽媽好像有高血壓！！！自從爸爸被診斷出糖尿病之後，醫生一直要我們注意爸爸的血壓。
沒想到，現在好像是媽媽先有了高血壓的症狀。
對於高血壓，我以前只聽過XXX有這方面的症狀，正在服用降血壓的藥。
其他的，我一概不知！！！今天下午，我買了『降低高血壓特效食譜』。
標出重點記號，快遞寄出。
希望可以解除家人對高血壓的疑惑。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＠書の基本資料：出版日期：2009/09初版。
出版社：樺源。
作者：康鑑文化編輯部。
類型：健康飲食、醫療保健。
定價：NT＄280。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＠封面介紹（正面）：吃出健康，效果立見。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＠封面介紹（反面）：高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低高血壓。
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3、18種降低血壓特選健康食材： 嚴選高血壓族群必吃的健康食材，幫助強化保護血管與代謝鈉質，真正達到降低血壓的效果，吃出健康，身體零負擔。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊@精彩內容：（以下精彩內容均摘自：降低高血壓特效食譜）本書內容相當豐富，共分3大主題。
Part1認識高血壓，穩定血壓值！PART1提出一些高血壓的基礎概念，讓大家對高血壓不再感到陌生。
＠一天中，血壓變化的差距可達20～30mmHg：（血壓的單位：毫米拱柱，mmHg。
）在正常的生理狀況下，每個人一天24小時的血壓有『週期性變化』。
血壓晚上比早上低，半夜2點左右是血壓最低的時刻，清晨開始偏高。
下午2點血壓直達到最高，之後便慢慢下降。
因此，在同一天的不同時間，所量出來的血壓值，相差20～30mmHg為可接受範圍。
＠高血壓分期：正常血壓：收縮壓<120，且舒張壓<80。
高血壓前期：120～139或80～89。
高血壓第一期：140～159或90～99。
高血壓第二期：收縮壓≧160或舒張壓≧100。
＠高血壓飲食原則：高血壓主要飲食原則為『二多、三少』。
二多：多蔬果、多高纖。
三少：少油、少調味、少加工。
＠『限鈉』是必要的：高血壓患者應該要『限鈉』，但不是要『禁鈉』。
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一般人主要攝取鈉的來源為『塩』。
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降壓食材2：黃豆類。
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降壓食材5：紅麴。
降壓食材6：黃色蔬菜。
降壓食材7：綠色蔬菜。
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降壓食材9：菇蕈類。
降壓食材10：豆類。
降壓食材11：堅
4. 不用吃藥！4週高血壓超特效飲食法，有效降血壓|早安健康
高血壓/糖尿病飲食☀脂肪☀高血壓飲食怎麼吃？透過4周低熱量、低脂、低膽固醇、低鹽、高膳食纖維的飲食調整，能夠幫助維持理想血壓、 ...國際書展38折！《早安健康》雜誌訂一年送半年再送【鴻參】參沛飲禮盒！立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
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5. 降低高血壓特效食譜（最新版）－金石堂
◎160道對症降血壓食譜營養師提供營養分析，專業把關料理的鈉含量，助您循序漸進調養身體，有效降低血壓，吃得更健康安心。
◎有效降低高血壓的飲食祕訣專家 ...中文書金石堂選讀新書金石堂排行榜☆金石堂選書☆看更多文學現代翻譯文學奇幻／科幻小說推理／犯罪小說看更多財經企管領導／管理傳記／實例管理實務看更多生活風格手作設計影視娛樂戶外活動／運動看更多飲食料理烘培／點心主題料理茶／酒／飲品／冰看更多心理勵志自我成長勵志小品人性／人際看更多醫療保健健康飲食懷孕／育兒減肥／塑身看更多旅遊日本亞洲台灣旅遊看更多宗教命理佛教新時代基督教看更多教育／親子教養0－3歲嬰幼兒親子教養親子生活看更多童書／青少年文學寶寶書(0－3)遊戲本塗鴉／貼紙／黏土看更多輕小說本周新書日系奇幻冒險BL小說看更多漫畫本周新書BL系列魔法奇幻看更多語言／字辭典英語學習英語檢定英語辭典看更多藝術設計建築／室內設計攝影繪畫看更多電腦資訊APP開發／程式設計辦公軟體／應用軟體資料庫／大數據看更多自然科普植物／花草生活動物／寵物普及科學看更多人文歷史台灣史地中國史地世界史地看更多社會哲思社會議題政治／國際情勢各國觀察看更多考試書／政府出版品考試秘笈研究所考試升大學／插大看更多參考書國小一年級國小二年級國小三年級看更多英文書文學各國文學類型文學類型小說看更多童書／青少年讀物幼兒概念學習互動學習遊戲書自然科普看更多生活風格戶外休閒手作設計休閒生活看更多健康生活療癒養生醫療保健看更多語言學習亞洲語言其他語言英語學習看更多財經企管企業／經濟理財／職場看更多藝術設計美術／美學藝術看更多旅遊各國旅遊地圖看更多自然科普自然科學數學電腦資訊看更多人文社科心理學史地傳記社會看更多雜誌時尚美妝女性時尚男性時尚指甲彩繪看更多影視流行影視流行偶像藝人次文化看更多電玩漫畫漫畫電玩遊戲卡漫畫集看更多手工藝拼布編織裁縫看更多親子懷孕育兒教育勞作遊戲看更多健康生活醫療保健塑身減重家庭生活看更多設計攝影設計插畫繪本平面攝影看更多生活風尚生活流行美食料理飲料看更多旅遊綜合旅遊台灣旅遊國外旅遊看更多運動休閒球類登山攀岩釣魚看更多建築家居建築裝璜設計雜貨收納看更多自然科學科學天文地理看更多科技電腦3C產品MAC程式應用看更多音樂藝術音響器材樂器流行搖滾看更多汽機車汽車機車特殊車輛看更多財經企管企業管理投資理財創業就職看更多新聞時事綜合新聞時事評論報紙看更多人文社會文學歷史傳記宗教看更多語言學習英文日文其他語言看更多大人專區禁區寫真禁區情報禁區漫遊看更多MOOK時尚美妝女性時尚男性時尚美容化妝看更多影視流行影視流行偶像藝人次文化看更多電玩漫畫漫畫電玩遊戲卡漫畫集看更多手工藝拼布編織裁縫看更多親子懷孕育兒教育勞作遊戲看更多健康生活醫療保健塑身減重家庭生活看更多設計攝影設計插畫繪本平面攝影看更多生活風尚生活流行美食料理飲料看更多旅遊綜合旅遊台灣旅遊國外旅遊看更多運動休閒球類登山攀岩釣魚看更多建築家居建築裝璜設計雜貨收納看更多自然科學科學天文地理看更多科技電腦3C產品MAC程式應用看更多音樂藝術音響器材樂器流行搖滾看更多汽機車汽車機車特殊車輛看更多財經企管企業管理投資理財創業就職看更多新聞時事綜合新聞時事評論報紙看更多人文社會文學歷史傳記宗教看更多語言學習英文日文其他語言看更多大人專區禁區寫真禁區情報禁區漫遊看更多電子書電子閱讀器隱性優勢大腦這樣記憶重生的女巫ufo的化身養氣經絡瑜伽文具2021手帳日誌進口手帳限時5折起週誌日誌看更多筆記本／紙製品萬用手冊便條紙／便利貼辦公用紙看更多書寫用筆鉛筆原子筆中性筆看更多品牌精筆CARANd’ACHELAMYARTEX看更多修正系列修正帶／液橡皮擦看更多美術／書法用品彩色筆粉彩筆蠟筆看更多手作工藝拼布縫紉羊毛氈毛線編織看更多貼紙／紙膠帶貼紙日本mt紙膠帶Wamono看更多印章／卡片明信片卡片創意印章看更多禮品包裝喜慶用品禮物袋禮盒／提袋看更多事務用品黏貼用品美工刀事務針夾看更多事務機器削鉛筆機訂書機計算機看更多相本／檔案收納文件夾／袋／盒資料簿各式孔夾看更多書包／學習用品書包／上學用品筆盒／筆袋書衣／書套看更多地球儀／光學製圖圓規／量角器製圖週邊地球儀看更多科學文具紙製品書寫筆類地圖／地球儀看更多玩具親子桌上遊戲遊戲類型適玩年齡桌遊刊物/週邊看更多積木／拼圖益智積木平面拼圖立體拼圖看更多科普益智STEAM大人科學益智遊戲看更多流行授權卡通Disney迪士尼HelloKittyKUMATANWC熊看更多流行授權電影小王子恐龍當家動物方城市看更多公仔／模型盒玩/扭蛋熱門卡通公仔日本卡通公仔看更多絨毛玩偶NICI娃娃Metoo咪兔迪士尼看更多玩具世界玩具車／模型遙控車／飛機樂活打擊看更多兒童玩具美勞DIY感統玩具家家酒／娃娃看更多成長玩具認知學習/繪本動作認知發展學齡前玩
◎有效降低高血壓的飲食祕訣專家 ...中文書金石堂選讀新書金石堂排行榜☆金石堂選書☆看更多文學現代翻譯文學奇幻／科幻小說推理／犯罪小說看更多財經企管領導／管理傳記／實例管理實務看更多生活風格手作設計影視娛樂戶外活動／運動看更多飲食料理烘培／點心主題料理茶／酒／飲品／冰看更多心理勵志自我成長勵志小品人性／人際看更多醫療保健健康飲食懷孕／育兒減肥／塑身看更多旅遊日本亞洲台灣旅遊看更多宗教命理佛教新時代基督教看更多教育／親子教養0－3歲嬰幼兒親子教養親子生活看更多童書／青少年文學寶寶書(0－3)遊戲本塗鴉／貼紙／黏土看更多輕小說本周新書日系奇幻冒險BL小說看更多漫畫本周新書BL系列魔法奇幻看更多語言／字辭典英語學習英語檢定英語辭典看更多藝術設計建築／室內設計攝影繪畫看更多電腦資訊APP開發／程式設計辦公軟體／應用軟體資料庫／大數據看更多自然科普植物／花草生活動物／寵物普及科學看更多人文歷史台灣史地中國史地世界史地看更多社會哲思社會議題政治／國際情勢各國觀察看更多考試書／政府出版品考試秘笈研究所考試升大學／插大看更多參考書國小一年級國小二年級國小三年級看更多英文書文學各國文學類型文學類型小說看更多童書／青少年讀物幼兒概念學習互動學習遊戲書自然科普看更多生活風格戶外休閒手作設計休閒生活看更多健康生活療癒養生醫療保健看更多語言學習亞洲語言其他語言英語學習看更多財經企管企業／經濟理財／職場看更多藝術設計美術／美學藝術看更多旅遊各國旅遊地圖看更多自然科普自然科學數學電腦資訊看更多人文社科心理學史地傳記社會看更多雜誌時尚美妝女性時尚男性時尚指甲彩繪看更多影視流行影視流行偶像藝人次文化看更多電玩漫畫漫畫電玩遊戲卡漫畫集看更多手工藝拼布編織裁縫看更多親子懷孕育兒教育勞作遊戲看更多健康生活醫療保健塑身減重家庭生活看更多設計攝影設計插畫繪本平面攝影看更多生活風尚生活流行美食料理飲料看更多旅遊綜合旅遊台灣旅遊國外旅遊看更多運動休閒球類登山攀岩釣魚看更多建築家居建築裝璜設計雜貨收納看更多自然科學科學天文地理看更多科技電腦3C產品MAC程式應用看更多音樂藝術音響器材樂器流行搖滾看更多汽機車汽車機車特殊車輛看更多財經企管企業管理投資理財創業就職看更多新聞時事綜合新聞時事評論報紙看更多人文社會文學歷史傳記宗教看更多語言學習英文日文其他語言看更多大人專區禁區寫真禁區情報禁區漫遊看更多MOOK時尚美妝女性時尚男性時尚美容化妝看更多影視流行影視流行偶像藝人次文化看更多電玩漫畫漫畫電玩遊戲卡漫畫集看更多手工藝拼布編織裁縫看更多親子懷孕育兒教育勞作遊戲看更多健康生活醫療保健塑身減重家庭生活看更多設計攝影設計插畫繪本平面攝影看更多生活風尚生活流行美食料理飲料看更多旅遊綜合旅遊台灣旅遊國外旅遊看更多運動休閒球類登山攀岩釣魚看更多建築家居建築裝璜設計雜貨收納看更多自然科學科學天文地理看更多科技電腦3C產品MAC程式應用看更多音樂藝術音響器材樂器流行搖滾看更多汽機車汽車機車特殊車輛看更多財經企管企業管理投資理財創業就職看更多新聞時事綜合新聞時事評論報紙看更多人文社會文學歷史傳記宗教看更多語言學習英文日文其他語言看更多大人專區禁區寫真禁區情報禁區漫遊看更多電子書電子閱讀器隱性優勢大腦這樣記憶重生的女巫ufo的化身養氣經絡瑜伽文具2021手帳日誌進口手帳限時5折起週誌日誌看更多筆記本／紙製品萬用手冊便條紙／便利貼辦公用紙看更多書寫用筆鉛筆原子筆中性筆看更多品牌精筆CARANd’ACHELAMYARTEX看更多修正系列修正帶／液橡皮擦看更多美術／書法用品彩色筆粉彩筆蠟筆看更多手作工藝拼布縫紉羊毛氈毛線編織看更多貼紙／紙膠帶貼紙日本mt紙膠帶Wamono看更多印章／卡片明信片卡片創意印章看更多禮品包裝喜慶用品禮物袋禮盒／提袋看更多事務用品黏貼用品美工刀事務針夾看更多事務機器削鉛筆機訂書機計算機看更多相本／檔案收納文件夾／袋／盒資料簿各式孔夾看更多書包／學習用品書包／上學用品筆盒／筆袋書衣／書套看更多地球儀／光學製圖圓規／量角器製圖週邊地球儀看更多科學文具紙製品書寫筆類地圖／地球儀看更多玩具親子桌上遊戲遊戲類型適玩年齡桌遊刊物/週邊看更多積木／拼圖益智積木平面拼圖立體拼圖看更多科普益智STEAM大人科學益智遊戲看更多流行授權卡通Disney迪士尼HelloKittyKUMATANWC熊看更多流行授權電影小王子恐龍當家動物方城市看更多公仔／模型盒玩/扭蛋熱門卡通公仔日本卡通公仔看更多絨毛玩偶NICI娃娃Metoo咪兔迪士尼看更多玩具世界玩具車／模型遙控車／飛機樂活打擊看更多兒童玩具美勞DIY感統玩具家家酒／娃娃看更多成長玩具認知學習/繪本動作認知發展學齡前玩
6. 降低高血壓特效食譜：對症特效食譜（3）
降低高血壓特效食譜：對症特效食譜（3）. 康鑑文化編輯部. 源樺事業. 9789866612183. 高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌 ...學堂冊格子二手書送你登入會員中心Loading購物車書籍中文書雜誌中文雜誌日文MOOK歐美雜誌韓文雜誌電子書中文電子書中文電子雜誌二手書二手中文書二手簡體書二手原文書二手日文MOOKCD/DVDCDDVD文具雜貨創意文具生活雜貨我要賣二手書進階搜尋ToggleDropdown搜尋欄位全文書名/品名作者/設計師出版/製造/代理商標籤商品類型選擇品類全館書籍雜誌電子書二手書唱片影音文具雜貨選擇類別選擇小分類售價至元之間折扣請選擇1折2折3折4折5折6折7折8折9折至請選擇1折2折3折4折5折6折7折8折9折折之間出版日期到之間二手書條件請選擇書況全新品近全新良好普通差強人意請選擇備註無畫線註記有畫線有註記有畫線及註記作家簽名蓋藏書章有附件其他神明保佑紅包袋2021國際動漫節人生算出來每日青菜DAYOFFTAAZE讀冊生活0全文書名/品名作者/設計師出版/製造/代理商標籤神明保佑紅包袋2021國際動漫節人生算出來每日青菜DAYOFF首頁登入暫存清單書籍中文書雜誌中文雜誌日文MOOK歐美雜誌韓文雜誌電子書中文電子書中文電子雜誌二手書二手中文書二手簡體書二手原文書二手日文MOOKCD/DVDCDDVD文具雜貨創意文具生活雜貨我要賣二手書學堂冊格子會員中心降低高血壓特效食譜：對症特效食譜（3）優惠價：88折，NT$246首頁 > 中文書 > 生活風格 > 飲食烹調 > 降低高血壓特效食譜：對症特效食譜（3）降低高血壓特效食譜：對症特效食譜（3）作者：康鑑文化編輯部評價1收藏 1收藏 2二手徵求 2二手徵求 定價：NT$280優惠價：88折，NT$246本商品已絕版其他版本：其他二手價64折178元起圖書館借閱臺北市立圖書館新北市立圖書館臺中市立圖書館國立公共資訊圖書館臺南市立圖書館高雄市立圖書館臺灣大學圖書館什麼是借閱查詢借閱查詢功能可以連結到市立圖書館的館藏庫存，您可以藉由這個功能連結到該圖書館的網址，向圖書館員進行預約借閱。
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買了這本書的人也買了日本最風行每家必備的鬆餅機食譜－烘焙...定價：350元優惠價：9折315元Carol餐桌上的美好時光：130道療癒心靈...定價：420元二手書：210元起優惠價：9折378元米其林主廚私傳食譜：創意日式家常料理...定價：280元優惠價：9折252元PreviousNext商品資料作者：康鑑文化編輯部出版社：源樺事業出版日期：2008-11-28ISBN/ISSN：9789866612183裝訂方式：平裝頁數：112頁商品尺寸：寬：210mm\高：280mm類別：中文書>生活風格>飲食烹調類別有誤？我的分類建議：您的建議正在處理中...延伸類別：中文書>生活風格>飲食烹調標籤：目前無標籤您的標籤：新增您自己的標籤內容簡介目錄購物須知文字字級高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低高血壓◎確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖有效防治高血壓和肥胖！160道可口簡單的健康料理替代藥物，給您穩定的血壓，降低併發症罹患率！本書特色：◎160道對症降血壓食譜營養師提供營養分析，專業把關料理的鈉含量，助您循序漸進調養身體，有效降低血壓，吃得更健康安心。
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7. 降血壓的食物及降血壓的特效偏方！不看悔一生！
南瓜中含有大量亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等物質，均為良性油脂，具有平穩血壓的作用，能夠輔助治療高血壓。
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8. 降低高血壓特效食譜
書名：降低高血壓特效食譜，ISBN：9789865954680，出版社：康鑑文化，作者：康鑑文化編輯部，頁數：112，出版日期：2013/01/01，類別：營養與食品.瀏覽紀錄PrevNextTOP企業採購會員專區加入會員會員登入紅利兌換藝文講座學習網三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版得獎作品暢銷榜新品套書加價購三民網路書店服務公司簡介會員服務條款資訊安全警語隱私權政策異業合作圖書採購/編目三民禮券兌換處好站連結企業客戶專區企業會員登入加入企業會員企業客戶服務條款企業採購會員須知門市專區圖書目錄下載三民‧東大‧弘雅古籍‧古典✖暢銷榜客服中心收藏購物車會員專區全部商品名稱ISBN作者出版社/品牌繁體書簡體書港版書文具/禮品生活市集設計文創影音商品標籤紅利兌換商品促銷活動GO進階搜尋熱搜：過年啦！、桌遊、華一兒童通俗文學、2021國際書展、限量萌牛隨身碟、防疫繪本、古代人的一天、唐綺陽、鄒的植物書、甜點裡的法國、腎炎中醫論治、圖解金剛經、故宮裡的色彩美學、常綠城市關鍵字商品名稱ISBN作者出版社/品牌繁體書簡體書港版書文具/禮品生活市集設計文創影音商品標籤紅利兌換商品促銷活動過年啦！、桌遊、華一兒童通俗文學、2021國際書展、限量萌牛隨身碟、防疫繪本、古代人的一天、唐綺陽、鄒的植物書、甜點裡的法國、腎炎中醫論治、圖解金剛經、故宮裡的色彩美學、常綠城市三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版得獎作品暢銷榜新品套書加價購三民東大親子外文簡體文具禮品首頁三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版中文書分類簡體書分類外文書分類得獎作品藝文講座NEW最溫馨勵志的青少年奇幻作品《遇見虎靈的女孩》獲2021紐伯瑞獎！NEW最溫馨勵志的青少年奇幻作品《遇見虎靈的女孩》獲2021紐伯瑞獎！NEW【書展】109下學期空大教科書預購~單本88折三本85折NEW【書展】簡體年終回饋慶，領券現折$50NEW糜文開譯作，超美《泰戈爾詩集》限量精裝版！與泰戈爾「詩」奔！NEW「東大統測英文特快車」即將發車！對症下藥準備統測英文！165反詐騙【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦？提醒您「不碰不說」。
聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」！1/1缺貨無法訂購收藏降低高血壓特效食譜ISBN13：9789865954680出版社：康鑑文化作者：康鑑文化編輯部裝訂／頁數：平裝／112頁規格：28cm*21cm(高/寬)出版日：2013/01/01中國圖書分類：營養與食品 一般分類：科學‧科普>應用科學>醫學>營養/食品 一般分類：醫療保健>營養/食品發表評論定 價：NT$280元優惠價：85折238元缺貨無法訂購商品簡介作者簡介名人/編輯推薦目次書摘/試閱高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！低鈉飲食＋運動＋戒菸＋藥物＝降低高血壓確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖有效防治高血壓和肥胖！160道可口簡單的健康料理替代藥物，給您穩定的血壓，降低併發症罹患率！本書特色◎160道對症降血壓食譜營養師提供營養分析，專業把關料理的鈉含量，助您循序漸進調養身體，有效降低血壓，吃得更健康安心。
◎有效降低高血壓的飲食祕訣專家告訴您怎麼吃最健康，吃對食物就能降低高血壓，預防心血管疾病。
◎18種降低血壓特選健康食材嚴選高血壓族群必吃的健康食材，幫助強化保護血管與代謝鈉質，真正達到降低血壓的效果，吃出健康，身體零負擔。
朱凱民醫師學歷：國防醫學院醫學科學研究所醫學博士國防醫學院醫學系醫學士經歷：美國科羅拉多州立大學臨床藥理研究員中華民國心臟學會秘書長常務理事中華民國重症醫學會理事三軍總醫院一般醫學內科主任現職：三軍總醫院心臟內科功能室主任國防醫學院內科學科副教授蕭千祐營養師現職：長庚科技大學保健營養系「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師學歷：台北醫學大學保健營養學博士進修台北醫學大學保健營養學碩士資格：國家營養師高考及格代表著作：《蔬果保健功效速査圖典》、《維生素‧礦物質功效速査圖典》《防癌食物保健功效速査圖典》、《健康蔬果汁功效速査圖典》《聰明健腦特效食譜》、《高鈣防骨鬆特效食譜》《蔥薑蒜保健特效食譜》審訂推薦：三軍總醫院心臟內科主任醫師朱凱民長庚科技大學養生保健講師＆營養師蕭千祐【推薦序】低鈉：降低高血壓的關鍵三軍總醫院心臟內科功能室主任 朱凱民現代人生活緊張、壓力大，平日上班時間長，因此許多人都是外食族，吃進不少口味過重的料理，有的三不五時還會有應酬，貪個幾杯酒更是家常便飯。
殊不知這些都可能是引發高血壓的危險行為。
聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」！1/1缺貨無法訂購收藏降低高血壓特效食譜ISBN13：9789865954680出版社：康鑑文化作者：康鑑文化編輯部裝訂／頁數：平裝／112頁規格：28cm*21cm(高/寬)出版日：2013/01/01中國圖書分類：營養與食品 一般分類：科學‧科普>應用科學>醫學>營養/食品 一般分類：醫療保健>營養/食品發表評論定 價：NT$280元優惠價：85折238元缺貨無法訂購商品簡介作者簡介名人/編輯推薦目次書摘/試閱高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！低鈉飲食＋運動＋戒菸＋藥物＝降低高血壓確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖有效防治高血壓和肥胖！160道可口簡單的健康料理替代藥物，給您穩定的血壓，降低併發症罹患率！本書特色◎160道對症降血壓食譜營養師提供營養分析，專業把關料理的鈉含量，助您循序漸進調養身體，有效降低血壓，吃得更健康安心。
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朱凱民醫師學歷：國防醫學院醫學科學研究所醫學博士國防醫學院醫學系醫學士經歷：美國科羅拉多州立大學臨床藥理研究員中華民國心臟學會秘書長常務理事中華民國重症醫學會理事三軍總醫院一般醫學內科主任現職：三軍總醫院心臟內科功能室主任國防醫學院內科學科副教授蕭千祐營養師現職：長庚科技大學保健營養系「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師學歷：台北醫學大學保健營養學博士進修台北醫學大學保健營養學碩士資格：國家營養師高考及格代表著作：《蔬果保健功效速査圖典》、《維生素‧礦物質功效速査圖典》《防癌食物保健功效速査圖典》、《健康蔬果汁功效速査圖典》《聰明健腦特效食譜》、《高鈣防骨鬆特效食譜》《蔥薑蒜保健特效食譜》審訂推薦：三軍總醫院心臟內科主任醫師朱凱民長庚科技大學養生保健講師＆營養師蕭千祐【推薦序】低鈉：降低高血壓的關鍵三軍總醫院心臟內科功能室主任 朱凱民現代人生活緊張、壓力大，平日上班時間長，因此許多人都是外食族，吃進不少口味過重的料理，有的三不五時還會有應酬，貪個幾杯酒更是家常便飯。
殊不知這些都可能是引發高血壓的危險行為。