阿德勒心理學又被稱之為自卑心理學，因為他發現人的一生中大部份心理問題的根源， ... 因為對自己能力沒自信所以不敢要求更好的生活(其實能力與生活好壞沒什麼必然 ...《研究生不死，只是生不如死》之科學與玄學跳到主文研究生不死，只是變成所長部落格全站分類：職場甘苦相簿部落格留言名片Sep18Sun201104:37人格百科圖說(八)---自信人格與自卑人格這一篇是人格屬性中非常重要的一篇，因此我在這裡作重點強調自信實在是太重要的東西，但以我的觀察，很多人明明條件不錯，但因為對自己有一種無來由的自卑，而大大限制了自己的成就與未來發展空間。

自卑這個問題到底有多重要呢?看看阿德勒這個心理學家的地位有多高就知道了。

他是二十世紀的三大心理學家其中的一位阿德勒心理學又被稱之為自卑心理學，因為他發現人的一生中大部份心理問題的根源，都來自於沒有自信，而且他也提出了很多論據來證明自信與否對一個人到底有多重要。

以下列出沒有自信會造成的各種問題。

●歐巴馬會因為自卑自己是黑人而不敢參選美國總統(事實証明黑人也可以把總統幹得很好)●殘障人士會因為自卑肢體不全而不敢追求自己的姻緣(也有人特別喜歡殘障人士的好心腸)●研究生會因為自卑論文品質而不敢向指導教授要求論文口試(明明就作得不錯了，只因為吹毛求疵是永無止盡的)●男性因為自卑自以為的條件差而不敢追求喜歡的女生(說不定人家女生在意的根本不是這一點)●上班族因為自卑而不敢向公司要求符合自身條件的薪水(既然你不敢要，我當然就省下來)●女性同胞因為不習慣強勢而讓玻璃天花板阻礙自己的升遷(覺得升遷對其他人不公平那我就把位置留給別人囉)●學歷低的人因為自卑而總是莫明的尊敬拿到高學位的人(笨蛋也能拿到學位，只要他的指導老師也是笨蛋就可以了)●沒有錢的男朋友會因自卑而不敢跟女方的父母見面(結果對方的父母也帛自己的學位低而感到自卑，自卑兩相抵銷)●演講的人因為怕觀眾聽不懂而在上台的時候說不出話來(不過太有實力的發言，台下的觀眾也聽不懂)●韓國人因為不想被看不起而在球場上不斷架拐子(歷史上一直被鄰國侵略與騷擾的國家，心理產生不自覺的防衛過當燥狂症)●日本因為不想被中國超越而鼓吹中國威脅論(200年前的大國朝貢意識又重新上身了)●長得醜的人因為自卑而覺得自己是沒有用的人(演藝圈裡面，長得醜的丑角活得比較久，笑話也比較好笑)●因為沒有自信所以需要算命師來告訴自己人生的方向(其實算命師自己也不知道自己人生的方向)●因為對自己的夢想沒有自信所以去做無奈為人作嫁的工作(相信一件事後，小心你會自己去証實它)●因為對自己能力沒自信所以不敢要求更好的生活(其實能力與生活好壞沒什麼必然相關，反而能力愈差  才懂得讓自已如何最輕鬆)我自己也發現自己有嚴重的自卑問題，於是我自問，為什麼我會允許自卑來侵蝕自己的心靈呢?後來我發現，自卑也是一種心理上的自我防衛機轉，有它的獨特功用人們才願意保留它。

雖然易經說:「謙受益、滿招損」，不過面試的時候你最好還那麼謙虛啦因此問題就會變成，我們如何讓自己了解自卑是對自己沒有用的，才能真正的擺脫它看了愈多書，我愈來愈發現書其實也是一種限制人們思考更靈活的嚴重制約或許應該這麼說，如果看得書太少，就會被書給制約，而一旦看書到一定的量，量變產生質變後，就會看到各種知識間的背後脈絡，開始發現每本書表面上的偏見是怎麼因為某種共通原理的分歧而被作者不小心製造出來的。

我們看了某些自己也不是很懂的人寫的書，然後照著這些有偏見的鳥方法執行，結果當然是差強人意。

很多人會埋怨自己為什麼沒辦法把別人的智慧吸收進來，但實際明明是作者寫得太差而不是我們的理解力有問題。

「一個人知道別人的智慧愈多，自己的主見就愈來愈少」蒙田的這句話深得我心在NLP神經語言程式中，要激勵一個人或改變一個人原先對一件事的看法，會大量使用「視角變換」的技術，例如假設當事者因為事情沒作好，所以很怕第二天上班面對自己的老闆，那麼就可以請當事者想像出不同的視角，去解構老闆這個所謂「可怕人物」的本質。

●老闆只是一種角色，如果我不上班，老闆就不是我老闆●老闆也有老闆的困擾，不是只有我有困擾●老闆的老爸是怎麼看老闆這個人的呢?●反正這次表現的差，下次他才不會對我期望太高，因此我就坦然面對自己的無能●並不是只有我一個人面對老闆，很多人跟我一起分擔責任與壓力●因為老闆給我壓力，我才會認真工作，不然懶散工作實在也很累●如果老闆不給我壓力，我就會胡思亂想，結果我可能找到一個更可怕的壓力●老闆就是因為太矮才會對我這個高個子這麼看不起，算了，原諒他吧●老闆小時候一定受到什麼虐待，才會發展出這種人格，跟瘋子計較我就也是瘋子了●如果老闆是對的，我被教訓也