【問題】嚴重失眠 治癒 經驗 PTT?推薦回答 1.《經驗與超驗的詩性言說──岩上論》作者:曾進豐 本書係現代詩人岩上的專家研究,指涉範疇涵括岩上的詩學理論及其近千篇詩作。在詩論的探討上,分從本體論、創作論、批評論切入,耙梳闡述其周密的詩學體系,以作為詮釋詩篇之礎石,並互為印證;於詩作剖析方面,則先辨明其詩路進程及轉折樞紐,繼而就題材的展現及書寫策略兩大主線深入探究,歸納詩作風姿特色,彰顯價值地位,並蠡測其未來可能走向。書前扉頁有岩上近照、手稿、《詩脈》書影、著述目錄及獲獎紀錄;文後附... 2.《現代記憶與實感經驗:現代中國文學散論集》作者:金理本書分為三輯── 輯一 以施蟄存與《現代》雜誌為中心討論:知識份子的角色意識;《現代》雜誌的風貌與品格;在分殊與對立之外,《莊子》、《文選》之爭所體現的辯證與暗合;施蟄存的文學實踐之於海派文學──海派文學,不僅指建立在特定地域基礎上的文學空間(包括作家作品、風格流派……),也應包括文學生產和傳播方式以及整個文學生態所構成的文學制度和環境──的代表性。 輯二 關照的主題是「...3.《主廚的料理法則:30年經驗才敢說,白宮主廚讓名人折服的101堂料理精華課》作者:路易斯‧埃瓜拉斯什麼樣的廚藝,讓柯林頓、湯姆‧漢克、安東尼‧霍普金斯、 奧立佛‧史東、滾石合唱團,等名人一致認可! 舒肥、分子料裡日新月異,更加複雜,太多事要學了 不花千元,就能學會白宮主廚30年專業 各種法則分門別類,搞懂最重要的事 更多祕訣、寶貴經驗、及新手下廚必備正確常識 哪些事天天做,天天錯,難怪美味少一味? 料理祕訣|器具選擇|烹飪原理&技巧|調味法則|專業術語&流程|餐廳管理 傳授國宴級...4.《每天都用得上的生活中醫:感冒、失眠、身體虛、四季養生、趕不走的小毛病……你的日常生活大小事,原來藏在中醫藥文化的傳承裡》作者:文泉杰(文小叔) 我們的生活,藏在中醫藥文化的傳承裡 冬吃蘿蔔夏吃薑、晚上11點以前要入眠,補腎要吃芝麻和黑豆,補陽要曬後背、感冒要先問是熱感還是著涼……。這些生活中我們行之有年,卻不知其所以然的健康常識,其實全藏在中醫藥文化的傳承裡。 文小叔告訴你生活中,中醫藥文化的來龍去脈 擁有百萬粉絲的中醫藥自媒體「文小叔說」作者,用如同和家人朋友聊天般的語調娓娓告訴你日常生活中一定需要的中醫常識,... 5.《WOL大聲工作法:最新透明工作術,開放個人經驗,創造共享連結的12週行動指南【隨書贈:WOL大聲工作法12週練習隨身本】》作者:約翰‧史德普唐鳳大聲推崇的工作法 知名企業博世(Bosch)、德鐵、西門子、BMW活化再造 21世紀最具影響力、最適合數位世代的新工作術 一種開放、透明、互連的工作方式,協助個人建立有效人脈、開拓新領域 面對職涯或人生,你是否有以下煩惱: 現在的工作不是自己的志業,提不起勁 想要發展新事業,不知從何開始 渴望培養第二專長,卻沒有時間 感覺自己的人生卡住了,但好像別無選擇 面對工...6.《超萌感!可愛造型戚風:24款相機先吃的治癒系手作戚風與迷你蛋糕》作者:Awesome Dessert蔧玲♡ 超療癒「手作戚風」♡ ♡♡ 絕對讓妳被萌到不要不要的 ♡♡ 一起尖叫吧! Instagram甜點達人Awesome dessert, 在眾多粉絲的敲碗下,終於出書了! ★首度公開!迷你蛋殼戚風的獨家手法★ ★搭配6吋、中空天使模及烤盤,簡單變化各種立體造型★ 以卡通戚風而紅遍海內外的知名甜點師, 精心研發兩年,只為找出承載更多幸福感的美味配方, 不僅入口風...7.《我的鬼經驗》作者:鄭華清夢境裡的種種畫面…… 可能是我害怕死亡的幻覺吧! 我想了很久,有些事困擾了我很長的一段時間, 埋藏在心裡,醞釀,味道越發奇特! 剛發生時,往往帶給我很大的驚嚇, 有些故事重複出現在我的夢裡,一一驗證。 到現在偶爾還會心裡毛毛的。 事發後一陣子,讓我覺得不可思議,甚至感到害怕, 我很怕有所謂「通靈」的概念。 再長一段時間後,印痕脫落了, 把它... 8.《以為長大就會好了:幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年》作者:金惠男朴鐘錫不是所有的痛,時間久了就會痊癒; 不是所有的記憶,時間過去了就會遺忘: 不是長大了,就會更堅強,不再受傷害…… 給燃燒殆盡,什麼都沒有剩下的你 給就算放假也不會休息的你 給無視自己的幸福,活在他人關注下的你 給再怎麼難過也不會流淚的你 悲傷的時候,你會用眼淚來表達自己的悲傷嗎? 憤怒的時候,你會一下就暴跳如雷,彷彿全世界都欠了你? 開心的時候,你會誇張付出,情感起伏好像雲霄...9.《精油芳療.手足按摩應用圖典:3大按摩法 × 38種基礎精油,結合芳香療法與中醫穴道的治癒力量,改善120個身心症狀》作者:丹尼爾.費絲緹安娜.杜福法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油 結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量 改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀 ◎ 用最適切的精油,按摩手腳反射區,效果加乘 我們都知道在中醫理論裡,身體穴位、手腳反射區是人體能量的大門,藉用按摩即能舒通經絡、改善不適。本書最特別的是,結合了西方的芳香療法,以適切的精油按摩特定穴位與反射區,為身體注入更大的能量...10.《親子情緒芳療:芳療師媽媽帶領你解決兒童情緒問題,以及父母的育兒焦慮、壓力與失眠》作者:萊絲莉‧摩登諾爾光是幾滴精油,就有強大情緒療癒力! 搞定兩個兒子的芳療師媽媽萊絲莉 獻給心累的家長們的有效提案 50種精油的使用時機╳100個親子情緒芳療配方 大人是小孩的學習對象,用精油薰香讓家瀰漫著父母愛的祝福,孩子透過非語言的感受,就能夠保持穩定的情緒。 外人看到的育兒景象,總是甜蜜的那一面。而父母在育兒現場體會到的往往是各種崩潰的場景,面對個性固執的孩子、情緒敏感的孩子、易分心的孩子,父... 11.《兼任下流:流浪博士何處去?直擊高教崩壞現場,揭發兼任教師血汗、低薪、難以翻身的真相,從美國經驗反思大學院校公司化、教師商品化的巨大影響》作者:赫伯‧柴爾德瑞斯 美國高等教育正全面崩壞,臺灣未來也將避無可避!? 范雲(立法委員、臺灣大學社會學系副教授)、番紅花(作家)、管中祥(中正大學傳播學系教授)、藍佩嘉(臺灣大學社會學系教授、《拚教養》作者)、顏擇雅(出版人、作家) 一致推薦(按姓氏筆畫排序) 當兼任取代專任、約聘取代終身聘、大學變成企業、學生變成消費者, 大學教師跟所謂的授課內容,不過僅是「以最低價格提供的商品」, 二十一世紀的高...12.《薩提爾的親子對話:每個孩子,都是我們的孩子 從實戰經驗淬鍊超強親子對話(附超擬真實作練習)》作者:李儀婷 薩提爾親子對話專家李儀婷,從實戰經驗淬鍊超強親子對話練習, 30 種失控情境 x 3個對話工具 x 3道安全卡榫 x 3不1要, 超擬真實作練習,讓你三言兩語,扭轉親子、手足間的情緒困境。 想要對孩子表達關心之意,一開口孩子就發脾氣; 想迅速解決孩子的爭端,但自身情緒卻讓孩子像爆米花炸開…… 為什麼孩子分秒都在挑戰父母極限? 核對彼此觀點、聚焦問題核心,和孩子...13.《細說饅頭:從基礎要訣到花樣造型饅頭,老師傅60年經驗傳授》作者:呂鴻禹國寶級糕餅師傅六十年經驗傳授 從早期傳統的白饅頭、蔥花卷; 皮薄餡多的各口味包子與造型饅頭; 以及新手常見的烘焙問題, 發酵不全、揉麵手法、老麵培養……等 老師傅一次傳授解決祕方, 不論包子饅頭都能完美出爐! 本書特色 ◎超完整!饅頭基礎知識與要訣,一次搞懂。 在開始做饅頭之前,老師傅告訴你基本饅頭製作的流程、揉麵發酵的原理,還有失... 14.《當張仲景遇上史丹佛:新冠肺炎治癒率100%的名中醫,用科學思維帶你理解經典中醫,遠離病苦》作者:李宗恩 ★當「中醫醫聖張仲景的經典學說」遇上「現代大學史丹佛的科學思維」 ★中醫經方泰斗倪海廈指定傳人,首度出書 ★適合中醫愛好者,更值得臨床中醫師和中醫學生閱讀、借鑑! 當中醫遇上科學思維、現代瘟疫和急重症, 破除你對中醫的迷思和限制性看法, 進而善用這古老智慧,不再受疾病之苦。 ▎中醫偏重養生,無法應付急重症? ▎古老的中醫能對抗現代的新冠病毒? ...15.《死亡的擬聲詞:藍橘子怪奇治癒短篇小說集》作者:藍橘子文字的狂奔 想像力的飛翔爆紅新生代網路作家-藍橘子本世紀的都市傳說將從這裡開始連載十天被瘋狂轉發,近百萬人次觀看文壇難得的奇異熱潮,受到新聞媒體關注追蹤!「用故事,換一口讓你繼續在都市生存的氧氣」看似正常運轉的社會裡,隱藏著人心的脆弱與險惡帶著奇幻色彩的故事中,巧妙勾出你心中不敢說的秘密【編者的話】當評審真的是一種職業傷害,不論是美食評審,還是影評、文評,往往都會不小心踩到難以下嚥的作品。前...常見健康問答嚴重失眠 治癒 經驗 PTT連續失眠ptt嚴重失眠 PTT失眠 PTT失眠 看醫生 PTT失眠 中藥 PTT焦慮失眠 PTT經常失眠原因延伸文章資訊「失眠ptt」+1 [閒聊] 忙到很累還會失眠 | 每天失眠 PTT失眠ptt. 不知道是哪裡壞掉了上班這幾個禮拜明明很累但這幾天開始出現失眠有人也. ... 每天失眠ptt ... 天開始出現失眠有人也是明明... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.193.4 ※ 文章網址: ... ,標題[心情] 每個禮拜日都會失眠... 發信站: 批踢踢 ...[懷孕] 到底應該怎麼做才不失眠 | 每天失眠 PTT目前31w4d了幾乎每天都失眠為了讓晚上睡得著不管多晚睡一定逼迫自己要在11點以前起床(鬧鐘是設10點啦但我每次都賴床哈哈) 下午如果要 ...[請益] 東海附近看失眠的醫生 | 每天失眠 PTT... 睡可以睡到11點下午2、3點又累又去睡晚上也沒有因此失眠一樣12~1點又入睡以上是在家的狀況在學校每天就是晚上躺到早上-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...失眠嚴重,每天隻睡1-2小時,看這裡 | 每天失眠 PTT躺著床上翻來覆去,卻總是也睡不著;好不容易睡著了,卻總是早醒,經常不到天亮就醒來睡不著了……入睡困難、多夢、易驚醒,這些失眠的 ...[問卦] 天天失眠該怎麼辦 | 每天失眠 PTT每天都睡不著睡不好不知道哪裡出了問題是不是不夠累還是其他因素感覺每天有六小的睡眠就好了是吧那失眠有什麼差嗎? 有沒有卦阿-- ...[閒聊] 好想當很能睡的人 | 每天失眠 PTT發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.77.18 ※ 文章代碼(AID): ... 推ee2487: 同樣失眠的人路過,脊椎側彎的我很多瑜珈動作都無法做呢!3F 08/07 04:14 ... 推celebrationx: 我是很能睡的可是每天都睡不飽啊45F 08/07 08:51.[問題] 淺眠或失眠是不是很虧? | 每天失眠 PTT6F推shujoe: 我是長期睡棉品質不好淺眠有去看過醫生目前沒吃藥每天訓 06/11 10:39. 7F→shujoe: 練不知道有無影響我還是每天按表操課 06/11 ...[問題] 失眠該怎麼辦 | 每天失眠 PTT大家好,我想請問失眠的時候該怎麼辦才可以改善? ... 現在每天都這樣導致我真的有種快精神崩潰的感覺了,只是想好好睡一覺有很難嗎(大哭) ,導致我現在要睡覺 ...[問卦] 每天失眠怎麼辦ㄚ | 每天失眠 PTT小肥宅最近壓力爆幹大每天都失眠到早上最後都只睡兩三個小時就上班明明 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.131.45 (臺灣) ※ 文章網址: ...[問題] 失眠該怎麼辦 | 每天失眠 PTT大家好,我想請問失眠的時候該怎麼辦才可以改善? ... 現在每天都這樣導致我真的有種快精神崩潰的感覺了,只是想好好睡一覺有很難嗎(大 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.62.253.166 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...