小肥宅最近壓力爆幹大每天都失眠到早上最後都只睡兩三個小時就上班明明 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.131.45 (臺灣) ※ 文章網址: ...PTT網頁版登入/註冊menu新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢最新文章我的收藏最近瀏覽看板名稱查詢批踢踢PTT搜尋引擎[問卦]每天失眠怎麼辦ㄚ＋收藏看板Gossiping作者AzukiTxT()時間8月前發表(2020/05/1906:34),8月前編輯推噓5(7推2噓9→)留言18則,12人參與,8月前最新討論串1/1小肥宅最近壓力爆幹大每天都失眠到早上最後都只睡兩三個小時就上班明明累得要命結果晚上又開始睡不著惡性循環好幾天ㄌ有沒有解還是要砍掉重練ㄋ？？？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.168.131.45(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1589841295.A.809.html推as66332088月前這樣是真的很危險05/1906:35,1F→as66332088月前我有一個做法，一直想工作煩，想著想著就睡著了05/1906:37,2F→yorkyoung8月前我也是去找精神科醫生看一下吧05/1906:37,3F身心科的藥副作用超大ㄉ怕爆噓s093717038月前可以嘗試手淫啊！05/1906:37,4F→yorkyoung8月前他會開安眠和舒緩壓力的藥05/1906:37,5F推paul2chiu8月前運動尻槍喝點小酒05/1906:37,6F能家沒有gg可以尻尻※編輯:AzukiTxT(1.168.131.45臺灣),05/19/202006:38:36→as66332088月前我覺得刻意不去想工作，反而不容易睡著05/1906:38,7F推g8mou8月前建議請假05/1906:40,8F推Ed8602278月前不知道你工作下班幾點，我之前10點上班，8點下班，然後05/1906:42,9F→Ed8602278月前一樣12點後睡不著，後來發現反而9點更好睡，所以把自己05/1906:42,10F→Ed8602278月前調整成9點睡到4點05/1906:42,11F→april3019888月前每天都睡不飽05/1906:42,12F噓deepdish8月前https://youtu.be/NsZBQD9MsKQ05/1906:43,13F→deepdish8月前https://youtu.be/njN3umEmOcY05/1906:47,14F推ppnow8月前安眠藥啊，不然嘞05/1906:49,15F推dog3774368月前我跟你差不多只是我持續好幾年了05/1907:33,16F→sild790818月前去廟裡拜一下，睡前不要用手機，試看看05/1908:10,17F推tzboy8月前冷氣開下去05/1908:51,18F‣返回看板[Gossiping]綜合‣更多AzukiTxT的文章文章代碼(AID):#1UmmsFW9(Gossiping)短網址:https://pttweb.cc/s/Gossiping/1UmmsFW9