【問題】輕鬱症治療?推薦回答 1.《遠離憂鬱的50個方法》作者:M. Sara Rosenthal內容簡介在充滿壓力的現代社會,「憂鬱症」幾乎已成為最時髦的精神文明病。世界衛生組織研究顯示,平均每一百人中就有三人罹患憂鬱症,該組織甚至將它與癌症並列為二十一世紀危害人類健康最烈、也最需要衛教預防的兩大疾病。台灣罹患憂鬱症的人口已超過一百萬人,他們深陷在一波波看似永無止境的憂傷情緒和無力感之中,不少人為此服用改善情緒的藥物,然而這些藥物往往引起種種副作用,有些副作用戕害身心的程度並不下於憂鬱... 2.《吃對食物,養好肝》作者:柴瑞震 一目瞭然的圖文說明 搭配著完整詳細的料理影片 實用生活的《吃對食物》食療書系列再次推出”養肝”主題 這次教會讀者們容易上手的養肝秘訣 本書精選了85種日常易取的對症食材 196種加強養肝也護肝功效的對症食譜 更針對13種常見的肝病整理出對症食譜 讓我們還給讀者們一顆好健康的肝 在快速節奏的現代生活中,很多人會在無意間養成了一些傷害肝的壞習慣,而今,各...3.《永遠年輕》作者:吳松圃★本書告訴你不可不知的醫學新觀念,作者並提出現代多種文明病的解決之道! 為什麼在醫學愈發昌明的今天, 大部分的人仍是面有菜色、精神萎靡? 為什麼隨處可見哈欠連連、昏昏欲睡的上班族, 卻看不到幾個紅光滿面的「春風少年兄」? 再精密的儀器也無法探測出身體中隱形的障害 別再仰賴治標不治本的醫療! 古早味醫學照樣能夠擊敗現代文明病, 誰說中醫是迷信、是神話?!其實中醫比西醫更適合治病! 本書中以其...4.《全彩圖解 改善關節病症按摩與食療》作者:曲孝禮 曲孝禮醫師在臨床近30年來,累積數以萬計患者的經驗,詳盡歸納出各種疼痛的病症及其改善方法。本書將最常見的身體關節病症,從頭到腳分成8 個部位共34 個病症,在每個病症中詳細說明其症狀與成因,除了穴道按摩指引,並提供簡易的飲食建議與正確藥方,讓讀者能有多種選擇來得到改善。 以中西兩者的角度合併來看身體關節酸痛之共通點,為皆以陰陽、表裡、寒熱、虛實等八綱辨證,作為治療、處方的依據。關節疼... 5.《憂鬱的文化政治》作者:愛密麗.馬汀克里斯多夫.連恩伍德堯大衛.卡贊堅麥克斯.潘斯基海澀.愛伊芙.可索夫斯基.賽菊蔻凱莉.漢彌爾頓等書介part I 《憂鬱的文化政治》的跨界視野,讓憂鬱重新解放。 這裡沒有對憂鬱的定論,沒有對理論的定論,也沒有更燦爛的憂鬱,更沒有一定要走向光明未來的答案。哀悼殘存 / 持續,在拒絕結束的憂鬱裡,開啟失落的意義。 給精神病患者:愛密麗.馬汀的〈我現在宣布,你是個躁鬱症患者〉,讓精神病院的的喘息與腳步聲可以被聽見,讓田野筆記中的人告訴你他們服藥與看診的故事。 給失語的詩人:麥...6.《解憂鬱:重回快樂生活的11個關鍵》作者: 工作上的失敗、裁員、失戀……每個人一定都有過心情低落的時候,甚至因此吃不下飯,睡不著覺。這種心情低落的情形,是每個人都會有的憂鬱感,但即使心情低落,通常還是能過日子。而如果做些自己喜歡的事,心情就會好轉,也就是所謂的「時間會解決一切」,讓人逐漸重新提起精神來。但如果嚴重的憂鬱感持續很久,甚至到了提不起勁來做任何事的地步,就表示已經生病了。一般常見的心情低落情形,就質與量來說,都和憂鬱症不...7.《正常有什麼好,不正常,更好!心理學家教你把性格弱點發揮成最大優勢》作者:戴爾.雅契上市第一週即榮登《紐約時報》非文學類暢銷書排行榜 你身邊一定有這種「怪性格」的人,但,你自己可能也有︰ ◎人多的場合就焦慮?逃避社交場合,只喜歡跟一兩個熟人在一起 ◎或是相反︰愛感官刺激,要眾人把關注焦點放你身上? ◎最常見到的︰坐不住、很難專心。與人交談時,常無法把對方的話聽完 ◎這種人不多︰做事總是要求完美,對細節重視到讓人抓狂 ◎容易生氣、緊張,總是對於還沒發生的事非常擔... 8.《象山的孩子》作者:陳柏亨 「又一村」是臺北市立聯合醫院松德院區(前臺北市立療養院)青少年日間病房的名字。所謂的日間病房,指的是患者白天來接受治療,夜間回家的慢性精神醫療復健設施,收治的多為罹患中度以上障礙的精神、情緒行為疾患的青少年。這個名字來自十多年前創設這個服務的醫療團隊創意的構思,顧名思義乃「柳暗花明」,露現希望與曙光之意。當時有鑑於精神疾病罹病年紀的不同,其復原的歷程也有所差異的經驗,在日間病房的服務模式...9.《另類閱聽:表演藝術中的大腦疾病與音聲異常》作者:蔡振家 站在科學與藝術的分水嶺 向奧立佛薩克斯致敬之作 文學與藝術作品的欣賞有許多面向,多樣的題材與表現方式,足以讓閱聽者涵泳其間,樂此不疲。蔡振家所謂的「另類閱聽」,倒不一定是因為這些藝文作品本身有多麼另類,而是因為採取了不太尋常的閱聽方式:病理觀點。 本書所探討的疾病以大腦疾病與音聲異常(嗓音異常)為限,因為這些疾病跟表演藝術的關係較為直接。既以「另類閱聽」為題,自然無意對於表演藝...10.《多功能特效穴:按一按告別小病小痛》作者:賴鎮源史上第一本最精華的「對症配穴」按摩全書, 一穴多用! 讓你大症狀減輕、小症狀Bye~Bye~ 現代人常見病症全收錄…… 你是肩擔重任的壓力上班族?還是科技產品中毒的都市低頭族?是大魚大肉不運動的肥胖懶惰蟲?或是婦科疾患纏身的血瘀美少女?或者你家中的長輩健康漸漸衰退? 頭痛、偏頭痛、腰痠背痛、失眠、眩暈、眼睛紅腫、眼睛痠痛、五十肩、近視、重聽、發燒、哮喘、咳嗽、沙啞、過敏性鼻... 11.《中醫體質養生隨身查》作者:胡維勤 居家必備的體質養生速查手冊 圖文對照,聰明選配 「體質」,指的是人體秉承先天遺傳與後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。而人的體質在一生中並非一成不變的,可在後天各種因素的影響下不斷變化。改善後天體質,可彌補先天稟賦之不足,從而達到以後天養先天,使弱者變強的目的。本書在看似複雜的體質中理出端倪,讓你學會認清自己的體質,從而更好地調理及完...12.《24節氣養生這樣吃這樣做》作者:王強虎人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單,春生、夏長、秋收、冬藏,順應四時,你就能百病不侵! 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機,你抓住了嗎? 隨著節氣變更,人體的正常機能在無形中也受到影響。因此,進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生,告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效,老少咸宜。 人是天地之氣陰陽交合的...13.《90%的家庭都應該看的傷痕療癒救命經典:遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?+大腦生病救命手冊(收縮套書)》作者:布魯斯.D.培理瑪亞.薩拉維茲丹尼爾.亞曼傷痕累累的孩子,長大會好嗎? 壞掉的大人,能重新找回自己嗎? ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀! ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 你知道嗎? 全世界每4人就有1人,會在一生中經歷精神健康問題! 我們生活的每一天,都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過, 他們的外表與一般人無異... 14.《一穴解痛:針灸名家的獨門診治祕方》作者:孫茂峰 ★世界名醫獎得主、針灸名家首度重磅出書★ 教學行醫30年,臨床治療超過50萬人次 鑽研穴位療法不藏私精華大公開 【專治50個症狀】-- 50個對症穴位x 45個對症茶飲 從研究病機入手,深入淺出聊經絡、腧穴 【不吃西藥就能改善症狀?】─ 一穴多治,精選50穴! 針對常見的感冒、頭痛、咳嗽、失眠、牙痛、肩頸痠痛、便祕、腰痛等超過50個常見症狀和急症,按照科別,如骨...15.《大腦生病救命手冊:有些人不是真的壞、笨、暴力、想不開,而是頭腦生病了!》作者:丹尼爾‧亞曼「沒辦法,我就是想不開!」 「只要地上有頭髮,我就會超級抓狂。」 「每個人都在背後說我壞話……」 「我從小就會想像某天自己站在高樓往下開槍……」 我,到底是怎麼了? ★連續15年蟬聯Amazon網書精神疾病、焦慮障礙、情緒障礙3類書籍前10名 ★紐約時報年度暢銷書、美國出版週刊非文學類暢銷書 ★《華盛頓郵報》讚譽:全美最受歡迎的精神病學家 ★網路醫療資訊平台Sh...常見健康問答憂鬱症突然發作怎麼辦長期憂鬱重 抑鬱症憂鬱症 退縮輕微抑鬱症抗憂鬱焦慮憂鬱疑似憂鬱症輕 度 憂鬱輕鬱症症狀輕微 憂鬱症狀焦慮抑鬱症輕度憂鬱症抑鬱症輕鬱症治療雙重憂鬱症躁鬱症輕鬱症憂鬱症症狀憂鬱症發作抑鬱症測試輕鬱症測試延伸文章資訊持續輕微憂鬱狀態的「輕鬱症」 [澄心診所] | 輕鬱症治療即使症狀輕微,但憂鬱狀態一直持續時,千萬不可輕忽,必須找專科醫師診治。 藥物難見效,復原時間長. 嚴格來說,輕鬱症和憂鬱症是兩種不同 ...憂鬱症的治療與護理 | 輕鬱症治療析心事務所.陳璿丞醫師 | 輕鬱症治療什麼是輕鬱症?和重鬱症有什麼不同? 有#重鬱症,那有沒有#輕鬱症?我的是哪一種?治療上有什麼不同?預後呢?我試著在這篇文章和大家解釋一下。輕鬱症 ...認識憂鬱症 | 輕鬱症治療二) 輕鬱症或稱鬱型精神官能症:經常愁容滿面、缺少快樂經驗、常擔心. 自己能力不足,但不 ... 四、憂鬱症的治療? (一) 藥物治療:抗鬱劑可改善憂鬱症狀。如何治療輕鬱症 | 輕鬱症治療上期已跟大家解說什麼是輕鬱症及其症狀,它可引致嚴重損害,亦會令患者對日常生活失去興趣,感到悲傷、空虛、情緒低落、絕望、疲勞、精神 ...什麼是輕鬱症(持續性憂鬱症 | 輕鬱症治療和重鬱症的不同是,持續性憂鬱症的患者會一直有憂鬱/心情低落的症狀, 而且從年輕時代約20多歲就會有這些症狀,有些是晚發型 ...輕鬱症不治療會變成重鬱症 | 輕鬱症治療罹患輕度憂鬱症者有比正常人多六倍的機會變成重度憂鬱症。 紐約市布魯克林學院助理教授Joshua Fogel說:「現在仍無法預知這個新的發現對於治療有何意義, ...輕鬱症、重鬱症⋯幫助憂鬱症患者前,先了解他們的心裡世界 ... | 輕鬱症治療在網路上搜尋資料,可能會看到「輕鬱症」、「重鬱症」等名詞,同時症狀百百種,有生理上的失眠、沒有食慾,還有情緒上的低落、焦慮,因為 ...慢性憂鬱不可怕-成功擁抱彩色人生 | 輕鬱症治療另外,有的人會出現所謂的慢性憂鬱,即持續性憂鬱症(輕鬱症),症狀嚴重度較輕, ... 經適當治療後(包含有藥物及非藥物治療),憂鬱是會改善的,雖然仍有部分的 ...談輕鬱症 | 輕鬱症治療針對輕鬱症,醫療處置上,用抗憂鬱劑進行的藥物治療至少有一半的患者有療效,此點與重鬱症對藥物治療反應特佳頗不同。研究發現,合併藥物與心理治療比單獨 ...