食物與營養是預防癌症最關鍵的因素， 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯，灌溉出健康奇蹟， 只要你願意改變，就能贏回你的健康！   　　70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎？ 　　養生精力湯喝法多，但小心熱寒失調更傷身！   　　癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名，平均每4分58秒就有1人罹癌，每小時就有近12個家庭...閱讀更多

《健康2.0》、《聚焦2.0》、《華人健康網》專訪， 直銷商賀寶芙指定團購、連鎖書店健康生活類排行榜暢銷書 　　臺灣營養學泰斗黃伯超教授、陳維昭醫師、孫璐西教授、中醫師林昭庚等， 　　權威人士專業推薦。 　　「老師，你怎麼看起來很累，頭髮都白了，又很稀疏？」 　　天天見面的學生偶然的一段話， 　　讓擁有30年營養學背景的中山醫學大學營養學系教授王進崑驚覺： 　　保養身體不能光靠理論，身體...閱讀更多

　　★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南 　　★順著經絡脈相練習瑜伽，預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、排水消腫，以及女性經期和更年期護理 　　★藉由瑜伽強化鍛鍊肌群，做好平日保養，避免疼痛疾病上身 　　各自談瑜伽教學或中醫養生的書籍多如牛毛，然而當二者深度結合，則擦出...閱讀更多

全日本第一個為慢性腎臟病患者打造「腎臟復健運動療法」 多人已改善，蛋白尿減少、血清肌酸酐指數下降、遠離透析、還能預防心血管疾病！ 輕鬆運動就能防止病況惡化，扭轉腎臟病！   　　實踐腎臟復健運動療法後，驚人的改善案例 　　【案例一】腎功能恢復到正常值，還成功減重12公斤！血壓也正常了（69歲男性） 　　【案例二】不再排出尿蛋白，對於透析的不安也消失了！（71歲女性） ...閱讀更多

水銀血壓計比電子血壓計准？不吃藥也可以治好高血壓？血壓降下來就可以停葯？降壓藥在什麼時間吃效果最佳？過早服用降壓藥不好？……其實水銀血壓計與電子血壓計各有其特點，可以根據自身需要和習慣來選擇使用。不吃藥就能治好高血壓是錯誤的觀點，高血壓是一種慢性病，必須輔以藥物治療。而降壓藥也並不是隨意停的…… 本書以一天24小時為時間主線，告訴高血壓患者如何在家自我調理。書中詳細介紹了多種併發症的居...閱讀更多

富裕的生活帶給人們各樣不同的享受，但同時也使“文明病”漸行普遍。根據流行病學統計，每十個老年人中就有一個罹患高血壓，在這之中，還有不少人因為沒有明顯的徵兆，而不知道自己已有高血壓。這樣的現象實在令人感到憂心！過高的血壓，很有可能引起出血性腦中風、心臟衰竭，甚至主動脈剝離或破裂，對於生命的威脅極大，不可等閒視之！《高血壓危象》一書，帶領您認清高血壓的真相，不論是高血壓的成因、併發症...，乃至...閱讀更多

內容簡介：　　全家人一起吃的健康菜單 　　針對高血壓患者設計的168道簡單、好吃、清淡、活力的菜單，每道菜均註明鹽分、熱量及營養成分，並加註參考配菜，讓有高血壓患者的家庭，很方便就可作出讓患者病情逐漸改善以致痊癒的三餐；由於高血壓和遺傳、環境有密不可分的關係，全家人一起吃也可藉此改正不良的飲食習慣，健康充滿活力。　　食譜彩色精印，由營養專家設計，不僅療效確實，更有製作簡單方便的特點，對忙碌的...閱讀更多

　　家庭必備，健康完全手冊！ 　　如何加強自我預防與治療，將是現代人活出健康的不二法門！ 　　常聽人說，最好不要三高纏身，此三高即人們口中所說的高血壓、高血糖、高血脂。其實高血壓是一種常見疾病、多發病，對人體的健康影響非常大，它與氣候、情緒、飲食及生活習慣等都有密切的關係。 　　目前，由於種種原因，罹患高血壓的人數愈來愈多，雖然此病本身並不至於立即危害生命，但是它卻會引起腦中風、腦溢血、...閱讀更多

為幫助廣大高血壓患者更好地控制血壓、免遭併發症侵襲，本書精選了100篇由心血管、內分泌、營養等領域的知名專家撰寫的優秀科普作品，總結了100個高 血壓患者必須瞭解並付諸實施的小常識，內容涉及飲食、運動、用藥、病情監測等各個方面，希望能對廣大讀者有所幫助和啟發。 基礎篇/001 1.什麼是高血壓/002 2.如何測血壓/002 3.使用電子血壓計注意事項/005 4.三招應...閱讀更多

高血壓是人體中的隱形殺手，有時它只是某些疾病中的症狀之一，有時卻是危害生命現象的嚴重疾病。藉由本書的診療問答與諮詢說明，讓您更了解有關高血壓的一切，得以及早發現與治療。閱讀更多