量身打造最適合你的高血壓藥 高血壓專科醫師教你正確用藥，擺脫副作用！ 　　高血壓絕對不會無法控制， 　　但要維持正常的血壓，其實不須付出承受一輩子副作用的代價！ 　　若你有高血壓，你的目標並非不計代價地避免服藥， 　　而是要努力讓血壓維持正常。 　　最好的方式當然是從健康的生活方式做起， 　　但假如你的血壓仍未能達到目標，則最正確的方式是 　　服用最適量、最適合你的藥，來達到目的。 ...閱讀更多

　　高血壓對於身體健康造成的危害，往往為一般人所忽略。其實，血壓過高時，容易導致許多令人聞之色變的疾病---如腦溢血、心臟病、腎臟病等臟器病變。因此，控制血壓以使自己免於罹難重性疾病，是追求健康的現代人所不可忽視的。 　　預防或改善高血壓，主要必須由日常飲食及生活作息上著手。本書提供了關於高血壓的豊富知識，告訴您促成血壓過高的原因，並詳細解說如何養成有助於維持正常血壓的健康生活習慣。此外，對...閱讀更多

　　腦血管疾病俗稱腦中風，根據行政院衛生署台灣地區主要死因統計資料，腦血管疾病高居2008年十大死因的第三位，死亡人數占十大死因的7.5％，約10,663人。如何有效控制血壓，減輕罹患腦中風的危險性，降低醫療費用支出，實是刻不容緩。行政院衛生署亦推行高血壓醫療給付改善方案，強調高血壓的疾病管理及預防。 　　有鑑於此，美和技術學院劉校長顯達先生特別召集餐旅系、休閒保健系、營養系、護理系等各系專...閱讀更多

　　＊透過本書，能讓讀者更了解高血壓之起因　　＊針對各種高血壓症狀，精心規劃各式菜單與料理，以符合高血壓患者之身體保健　　＊依照每日菜單，就能輕鬆擁有健康的心血管　　＊經由精美的圖解，讓讀者更瞭解各式食材　　＊教您簡單預防高血壓的方法　　本書從認識血壓、高血壓的檢查與症狀、高血壓患者的治療與飲食等分類介紹，就常見之心血管的健康飲食加以說明，希望給讀者一個深入淺出的疾病飲食概念。閱讀更多

　　散佈全身的血管，有99%是微血管， 　　它們操控你全身各部位的健康，所以…… 　　微血管回春有彈性，你也就跟著更健康！ 　　目前全球醫學界最受注目、最尖端的研究正是微血管再生！ 　　此書在日本一出版，便造成搶購，讓出版社緊急再版多次！ 　　微血管遍布人體各個角落，全身不管哪個細胞，方圓0.03毫米內必有微血管，也因此，生活作息、飲食、睡眠、運動……種種生活習慣都與微血管有密切的關聯性...閱讀更多

高血壓的根本原因竟然是──血壓不足。分子醫學研究室主持人陳志明博士給你「本末導治」的方法革命 　　◎降壓藥造成癌症、早死、腎衰-只因觀念錯誤、策略貪婪以及降壓藥不用錢造成。 　　◎「本末導治」-幫助缺氧型高血壓的食物、添加物、植物萃取物。 　　你是否依賴降血壓藥物調降血壓?幾天沒服血壓就升高？ 　　你是否已換過幾種降血壓藥物?越吃越多顆？ 　　你除了血壓之外，血糖、血脂、肝、腎指數也開始...閱讀更多

　　◎為什麼暈眩在季節更替的5月和11月特別多？ 　　◎孩子在9月和10月最不想上學？別氣，真的不是因為他懶惰。 　　◎晚上7點的胃痛要特別小心；洗腎的人絕不可以週休二日。為什麼？ 　　◎避開黑時間，以免激活癌症、糖尿病、高血壓、憂鬱………。 　　從小毛病到重症，各有各的好發時段，這就是連醫生都害怕的黑時間。 　　作者石黑源之是醫學博士，研究黑時間已超過37年，本書是他臨床研究的大成， ...閱讀更多

生酮飲食好麻煩？ 生酮食材都高單價？ 生酮療法真的有用嗎？ 　　這些使我們對生酮飲食望而卻步的各種疑問， 　　本書一一為你擊破！ 　　精簡易懂的說明，讓你了解糖分食品的危害； 　　簡單基礎的步驟，帶你進入生酮飲食的世界。 　　進入生酮生活真的不麻煩，只要你下定決心；生酮食材也都不貴，這是一種投資；生酮療法的真實案例，作者現身說法告訴你。不用再提心吊膽自己的健康報告，也不用再背負著疾病這個...閱讀更多

　　～108種療癒手印圖解＋引導式冥想～ 　　透過手印深入瑜伽的實修堂奧 　　★亞馬遜５星至高好評 　　★瑜伽手印扛鼎之作 　　——手印能夠召喚你內在本有的喜悅和歡喜， 　　它們一直都在，只是等待被喚醒。—— 　　十一世紀初，出現了對人體肉身採取正面態度的密教， 　　人身肉體被認為是靈魂聖所，是神性的縮影。 　　而要將肉身轉化成為精神廟堂，必須透過縝密的儀式， 　　隨之催生出「哈達瑜伽 ...閱讀更多

　　★史上第一本！婦產科醫師、中醫師、營養師聯手，專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科！ 　　★從得知懷孕的第一天，到寶寶誕生的那一刻，所有妳最需要及想要知道的事情，都在這一本！ 　　★全書結合超完整知識、超實用建議、超貼心叮嚀，還有超可愛插圖，陪妳安心度過懷孕每一天！ 　　俗話說：女人生一個孩子，就要去掉半條命！ 　　儘管全球醫學不斷進步，然而在不同文化思維與生活習慣的影響下，專為華人女性...閱讀更多