高血壓——危害中老年健康的“頭號殺手”！如何預防，如何診斷治療，如何做好日常保健工作，使血壓保持平穩呢？趕快翻閱《家庭健康書系︰高血壓居家調養保健百科》吧！這里將告訴您高血壓居家調養的方方面面、點點滴滴，有專家的悉心指導，有全面的保健方案，有實用的防治妙招，有不花錢的養生智慧。《高血壓居家調養保健百科》是您居家調養的私人醫生和貼心護士！ 高血壓，怎麼防治？怎麼調養？最好的醫生是自己！血...

　　高血壓應該要根據個人、原因以及症狀來治療，　　如果只是利用藥物來強制降下血壓，　　只能一輩子為副作用所苦。　　不管哪一種高血壓藥都無法治療高血壓！　　只有找出高血壓的根本原因來治療，才有治癒的可能。 　　剛開始的時候，你是如何被診斷出得到「高血壓」呢？　　又是怎麼被灌輸「高血壓必須吃一輩子的藥」這樣的觀念呢？　　如果你能確實地了解這個過程的話，　　就能夠知道我們有多麼疏忽自己的身體，　　...

本書從高血壓防治調養的角度出發，依照高血壓基本常識、食物降血壓、中醫傳統經絡降血壓、藥物降血壓、日常起居多管齊下穩血壓的順序，教你認識什麼是高血壓，辨別高血壓的信號，了解高血壓的病因、檢查項目及就診細節，解除高血壓困惑，從而讓人們增強防病意識，最終遠離高血壓病；然后從食療、經絡、藥物、日常監測血壓、泡腳、運動、情志、起居幾個方面對高血壓調治進行了闡述，力求解決高血壓怎麼降下來的問題。 ...

　　『我的膽固醇為何總是降不下來？』　　『這個食物的膽固醇太高了，不知道能不能吃吧？』　　『沒時間運動，又聽說吃藥傷肝傷腎？怎麼辦？』 　　膽固醇和三酸甘油脂過高，是全世界中年人最普遍的健康問題，快速降低膽固醇至正常的範圍，也是現代人必須面對的健康課題，可是，很多人因為沒有自覺症狀，也沒有做健康檢查的習慣，根本不知道控制膽固醇值的重要性，等到演變成動脈硬化，引起心肌梗塞、腦中風等重大疾病時，...

原書名：健康，不是數字說算 　　■最新增訂：擊敗新冠病毒最佳武器 　　■隨書回饋：免費線上聽有聲書   　　出版本書的新自然主義公司，為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持，特別推出免費線上聽有聲書，希望每個人都能透過飲食與日常生活保健等自然醫學的對症處方，就能達到降膽固醇、降血糖和降血壓的效果！   　　醫生沒有告訴你的祕密，全部在這裡！自然醫學博士陳俊旭睽違3年最新...